Zach Galifianakis mega súlycsökkenése meglepő diétás titkokat tár fel

A „Másnaposok” sztárja, Galifianakis nem bohóckodik az új „Baskets” FX tévésorozatokban, karcsúbb, trimmerebb, boldogabb.

Szerezz be mindent Hírességek híreket minden nap az e-mailben
Beszélje meg, mit szeret, egy olyan felhasználói közösséggel, aki osztja rajongását Hírességek.
Válaszokat talál a leggyakrabban feltett kérdésekre Hírességek szerkesztőségünk által kurált felismeréseken keresztül

"A másnaposság"csillag Zach Galifianakis hatalmas fogyást mutatott be a 2015-ös Oscar-gálán. Az egykor duci, mára szikár színész elég twitteret hozott létre, amikor "madárember"A legjobb képet készítette. Galifianakis valójában meglehetősen sokat változtatott a képén, amint ezt a FX" Kosarak "sorozatban szereplő névadó szerepe is tükrözi. Galifianakis viccelődött a fogyásával, de végül megosztotta, hogyan történt. És titkai még sokáig meglephetnek -tartós fogyókúrázók.

Zach Galifianakis fogyás titkai

Minden alkalommal, amikor egy híresség lefogy, megkérdezik, hogy csinálta. Tippjeik általában az adagkontrollt, a műtétet, a speciális étrendet és a testmozgást tartalmazzák.

Galifianakis mondta csak hagyja abba az ivást és zsíros ételeket fogyasztott, és leesett a súlya. Az, hogy az alkohol a súlygyarapodás hatalmas kiváltója, valószínűleg nem lep meg. De az a tény, hogy az ivás abbahagyása önmagában is sok fontot veszíthet. A kapott bölcsesség azt mondja, hogy rengeteg változtatást kell végrehajtania a sok fogyáshoz. Az egyik legjobban őrzött étrendi titok az, hogy egy változtatással szó szerint kitörli a zsírt. Ez nem azt jelenti, hogy ételeket vagy ételcsoportokat kellene levágnia a saját ételeiről diéta. Az olyan étkezési tervek, amelyek például a szénhidrátok eltávolítását tanácsolják, nem egészségesek. De van néhány dolog, amelyet biztonságosan kiküszöbölhet, mert nem tartalmaz élelmiszerértéket. Ezek a következők: szódapop, alkohol (különösen likőr) és finomított cukor. Az alkohol további hátrányokkal jár az egészség veszélyeztetése szempontjából.

Felsorolt ételeket adhat hozzá a listához, mivel vannak egészségesebb alternatívák. A dobozos és konzerv ételeket helyettesíteni lehet (és kell) a házi, friss vagy fagyasztott ételeket.

Galifianakis ironikusan boldogabb a vígjátékon kívül

Galifianakis a karrierjét jellemző, mindig komikus szerepekből távozott új műsorában "Kosarak."Profi bohócot játszik, aki nagyon komolyan veszi önmagát.

Ez egy komédia megrendítő felhangokkal, mint egy bohóc könnyei. Az irónia Galifianakisszal nem ér véget. Boldogabbnak tűnik olyan szerepekben, amelyek nem viccesek. Mintha engedélyt adhatna magának arra, hogy egy teljesen működő ember lehessen, és ne csak a hülye mellékszereplő. Talán fogyás igazi örömet okozott Zachnak. Ha csak a vicces ember, Seth Rogen próbálna komolyan gondolkodni a változásért.