zab khichdi recept | khichdi recept | egyszerű és egészséges zab khichdi recept

zab khichdi recept | khichdi recept | egyszerű és egészséges zab khichdi recept részletes fotó- és videó-recepttel. zab khichdi az egyik legegészségesebb reggeli, különféle zöldségekkel.

könnyű és egészséges zab khichdi recept | zab khichdi recept | khichdi recept lépésről lépésre fotó és videó recept. ez nagyon egészséges, tápláló és gyors recept zabból, moong dalból és zöldségekből. és hogy ne felejtsük el, azért adunk hozzá néhány indiai fűszert, hogy ízesebb legyen. mong dal khichdi a kedvenc ételem, és szeretek kipróbálni különféle khichdi recepteket. ezért ma úgy döntöttem, hogy megosztom a legkönnyebb és legfinomabb khichdi receptet, amelyet zabból készítettek.

általában unom, ha sima zabot fogyasztok tejjel. így kipróbálom a különféle zab recepteket. a legnépszerűbb és legegyszerűbb, valamint az egészséges receptek zab idli, zab upma, zab dosa recept. A khichdi íze nagyszerű, ha ghee-vel készítik és forrón tálalják. ha azonban étrendtudatos, akkor cserélje le olajjal. ráadásul a zab rostokban, magnéziumban, vasban és vitaminokban gazdag. ezenkívül segít a testsúly ellenőrzésében és csökkenti a szívbetegségek, koleszterinproblémák kockázatát.

valahányszor unatkozom, és még mindig finom reggelit szeretnék elfogyasztani, általában zab khichdit készítek. az egyik barátom megosztotta ezt a receptet, és 8 hónapos babájának szolgál. azonban kicsit módosítottam ebben a receptben azzal, hogy még kevés fűszert adtam hozzá. ráadásul, ha eteti a gyerekeit, akkor próbáljon meg hozzáadni zöldségfajtákat az étrendjéhez. szeretem, ha a khichdim enyhén fűszeres, ezért zöld chilit használtam. végül szeretem élvezni a khichdimet túróval és savanyúsággal.

drágán megosztottam instant zab dosa amelynek íze nagyon hasonló azonnali rava dosa. mielőtt a receptbe ugrana, kérem, nézze meg a másikomat reggeli receptek, különösen akki rotti, raagi rotti, raagi dosa, rava idli, mini idli, is nézd meg az én dosa, rava dosa, zab dosa, sima dosa, neer dosa, poori stb.