Vízi testmozgás és fogyás, fürdési fürdők Ames, medencék medencékkel Forró tavaszi zöld

testmozgás

Vízi testmozgás és fogyás, Fürdők Ames, Medencék

Amikor eljött az ideje, hogy elolvassa a fontokat, az úszás és a vízi testmozgás teljesít. De nem mindig könnyű megtalálni az úszás lehetőségét. Szerencsére az úszásfürdő egyszerű megoldás, otthoni úszásra és edzésre van hely.

Itt van 3 előnye annak, hogy az úszófürdőt fogyáshoz használja.

Kalóriák elégetése ízületek megerőltetése nélkül Ha a szárazföldi testmozgás nehéz vagy fájdalmas, az úszásfürdő egyszerű módja annak, hogy megterhelés nélkül végezzen alacsony hatású edzést. A felhajtóerő leveszi az ízületek nyomását, szabaddá és könnyebbé teszi a mozgás fájdalmát a jobb, produktívabb edzés érdekében.

Erősítse az izmokat a gyorsabb fogyás érdekében A víz természetes ellenállással rendelkezik. Ez azt jelenti, hogy bármilyen mozgást végez, miközben a víz alá meríti az izmokat és az ízületeket. Az úszómedencével az erőnövelő funkciók könnyen hozzáadhatók, például ellenállási szalagok, evezős készletek és még a boka uszonyai is.

Edzés és pihenés A modern fürdőfürdők mindkét világ legjobbjait kínálják. Sokakat felszerelhetnek az egyik végén egy pezsgőfürdővel, a másik pedig az úszáshoz non-stop árammal. Nehéz edzés után csúsztasson át a fürdőbe, hogy pihenjen, megfiatalodjon és felfrissüljön.

Arra ösztönözve a helyi lakosokat, hogy vizsgálják meg az úszásfürdő használatának előnyeit az egészségi állapotuk és közérzetük javítása érdekében, a Hot Spring Spas minden úszómedencéjében ingyenes úszásfürdő tesztet kínál.

Azt javasoljuk azonban, hogy azok az emberek, akik szeretnék ütemezni ingyenes 30 perces áztatásukat, idő előtt hívjanak minket, hogy fenntartsák helyüket.