Vékony tökfűszer Latte

A tök megszállottja, az alacsony zsírtartalmú, alacsony kalóriatartalmú sovány tökfűszer tejeskávé, amelyet maga készíthet. Október a születésnapi hónapom, és az egyik kedvenc csemegém ebben az évszakban a Starbucks Pumpkin Spiced Latte. Milyen nagyszerű módja a reggeli kezdetnek!

Vékony tökfűszer Latte

Több tök megszállott reggeli ital, amelyet élvezhet, az Egészséges tök zabpelyhes turmixom, Tök Smoothie tökéletesen párosítva egy szelet tök banános kenyér pirítóssal. Van egy finom Eggnog Latte-m is azok számára, akik alig várják az ünnepeket!

Vékony tökfűszer Latte

Hozzávalók

1 1/2 csésze zsírmentes tej
2 evőkanál tök vajat
2 teáskanál vanília kivonat
1/2 teáskanál sütőtökös fűszer
2 teáskanál cukor vagy cukorhelyettesítő, ízlés szerint
1/4 csésze eszpresszó vagy 1/2 csésze erősen főzött kávé működik
zsírmentes, felvert tejszín
tök torta fűszer a feltéthez

Utasítás

Megjegyzések

Táplálás

Ne hagyjon ki egy receptet!

Szerezzen be új ingyenes recepteket és exkluzív tartalmat közvetlenül a postaládájába:

Érdekelhet még:

Hagy egy Válasz Mégse választ

75 megjegyzés

Elképesztő! Ma este készítettem, amikor egy Starbucks PSL után vágytam, és még jobb volt ! Használt mandulatej zsírmentes helyett, és ugyanolyan jó volt. Köszönöm!

Finom! Azta! Komolyan lenyűgözött. További látte recepteket szeretnék látni.

Eszpresszó helyett készítettem egy erős koffeinmentes chai teát, és mandulatejet használtam. Delish!

Tudtam, hogy van még egy ok, amiért annyira szerettem a blogodat és a receptjeidet. Október a legjobb születésnapi hónap (ez is az enyém)! 🙂 Szeretem az összes sütőtök receptet

A Starbuck Pumpkin Spice Latte rabja vagyok már évek óta. De 5 dollár egy csésze joért nem áll jól nekem. Rájöttem, hogy ha egy pár turmix sütőtökös fűszerrel főzöm a kávémat, akkor a kávé íze pontosan ugyanaz. És az ár töredékéért és a kalóriákért és a zsírért!

Ezt tegnap este készítettem a lányomnak (valójában megosztottuk). Csak tetszett a Starbucks, csak jobban! és így olcsóbb. Ezenkívül a tökvaj néhány teljes kiőrlésű kenyérben pirította ezt az am-fincst. köszönöm. másik győztes Gina 🙂

Azt is szeretném tudni, hogy mikor adják hozzá a 1/2 teáskanál tökfűszert. Nem szerepel az utasításokban, így nem biztos benne, hogy főzés közben vagy utána tette-e be ... vagy számít? Lol
Elképesztő recept, most iszol néhányat. Tehát yummmmmmmmm!
Szeretem tudni, amióta magam készítettem, ez minden természetes, és a Starbucks nem használ semmilyen szemetet vagy vegyszert.
Köszönöm mégegyszer.

EZ. IS. ELKÉPESZTŐ. Tökéletes motiváció arra, hogy rávegyem a munkámra ... ezt kortyolgatva bármit is csinálva, SOK sokkal jobb lesz. Köszönöm!

Mikor van a 1/2 tk. tök torta fűszer hozzáadva? A tűzről való levétel előtt vagy után? Nem szerepel az utasításokban.

Gina, nem tudod, milyen boldoggá tettél engem! Imádom a sütőtök tejeskávéit, és ez sokkal jobb, mint a sütőtök cukros szirupos főzetek a kávéházban. KIRÁLY VAGY!

Yummers!
Igazi tök és valódi fűszerek tökös lattte-ban ?! Ki kellett próbálni.
Vegán változatot készített az expresso gépemmel és a '365 cukrozatlan mandulatejjel' (párolóval gyönyörűen habzik). és kanadai vagyok, ezért cukor helyett juharszirupot kellett adnom, na?
Tök Maple Latte ... milyen nagyszerű ez a jog?!
Jobb, mint a Starbucks szokásos vagy szója változata, amely csak egy csomó előre összekevert vegyszer egy dobozban, kávéval keverve.
Gina: te GO lány!

Vita a tej adag felhasználásával egy tök francia pirítós elkészítéséhez ... gondolatok?

Tehát olyan nagyon jó. Az étrendem miatt megfosztottam magam a Starbucks változattól, de ez elég közel jön. Köszönöm!

Kérdésem lenne az adag méretével kapcsolatban. Azt írja, hogy öntsön két bögrébe, de azt mondja, hogy 1 tejeskávét készít. Tehát ez azt jelenti, hogy a kalória 2 adagja óta valóban meghaladja a 200-at?

Szia! Olyan csodálatos, finom receptjei vannak, hogy alig várom, hogy megpróbáljam! Már elkezdtem a saját élelmiszerblogozási tapasztalataimat.
Az eredeti recepthez megadott link már nem érvényes. Érdemes frissíteni.
Itt találtam: http://www.thekitchn.com/diy-pumpkin-spice-latte-96277.
Thanx a megosztásért!

Gina, te fantasztikus vagy! Az elmúlt ősszel felfedeztem a Starbucks Pumpkin Latte-t, és beleszerettem. Megpróbáltam otthon elkészíteni a sütőtök pite krémmel, fahéjjal, szerecsendióval és gyömbérrel (a kávézaccal együtt) és a vaníliával a vízben, és közel jött, és boldog voltam. Aztán a szezonnak vége volt, és abbahagyták a tökfűszeres krémet, így nekem nélkülöznöm kellett. DE épp ma próbáltam ki a sütőtök vajat a kávémban, és komolyan ROCK! Köszönöm, hogy visszaadta a kávém a ROFL-t

Kávét egyáltalán nem csinálok, de kíváncsi vagyok, hogy ezt alkalmazhatnám-e esetleg egy chai teához vagy más teához? Mit gondolsz? KÖSZÖNÖM!

Ma reggel készítettem a tejeskávét. Nem volt tejszínhabom, és még mindig nagyon jó íze volt ! Szeretem a webhelyét, és folyamatosan itt használom a recepteket! A hétvégén ezt az italt készítem a férjemnek ! Köszönöm gina!

Nekem is ugyanaz a kérdésem volt, mint Erin fent re: a tökfűszer. Látva, hogy hová került az összetevők listáján, hozzáadtam, amikor eljött az ideje, hogy habverővel tegyük bele a vaníliát. Remélem, ez így van.

Anywhoo, szuper erős (koffeinmentes) kávét használtam, és kihagytam a tejszínhabot (nem volt!), És fantasztikus volt! Szuper sima volt és íze ó-olyan-krémes. NEM hiszem el, hogy csak egy hajszála meghaladja a 100 kalóriát. Köszönöm Gina!

Valójában van egy kérdésem ezzel a recepttel kapcsolatban. . .Az összetevők listáján észrevetted, hogy 1/2 teáskanál sütőtökös fűszer van, majd a végén újból felsorol egy feltétet. Hozzáadódik-e az 1/2 teáskanál a tejkeverékhez, vagy az az amt, amelyet fel kell használnunk az öntethez?

Alig várom, hogy kipróbálja!

Most készítettem a tök vajat, és alig várom, hogy holnap reggel kipróbáljam ezt a receptet!

Ez a fecsegés arra késztetett, hogy készítsek egy "almavaj gróf szürke vaníliás teát" a házi almavajommal és néhány sovány tejjel - 1 régi pt egy óriási bögréért ... ahhh ősz csodálatos!
Kösz! Kathy

LOVE LOVE Tök mindent. És alig várom, hogy kipróbáljam ezt a receptet!

Néhány napja megtalálta látását, és már kipróbált néhány receptet! Finom! Ma reggel elkészítettem a Tök vajat, és nem volt kéznél almalé. Almaszószot, 1/3 csésze vizet és még egy teáskanálot adtam fel. a Splenda. Ez nagyszerű!

Alig vártam, hogy elkészítsem a Pumpkin Spice Latte-ot, és most egy csészét élvezek! Mandula tejet használtam zsírmentes tej helyett ... szintén jó al!

Köszönjük, hogy hozzájárult a családunk egészséges étkezéséhez, miközben ízletes ételeket fogyasztott!

Ezt adaptáltam a Tassimo gépemhez. A tök vajat, a vaníliát és az agavét összekeverték az eszpresszóval ... majd hozzáadták a tejet (én először hűtöttem ... még mindig meleg itt a nyugati parton), de azt tervezem, hogy holnap reggel meleg italként fogyasztom. Csak villával tudtam keverni, és nem voltak konzisztencia problémák, úgy tűnt, hogy a forró eszpresszó segít feloldódni benne. Finom volt. Sokkal jobb, mint a 2 évesemet Starbucks-ba húzni 🙂

ezt édesítetlen organikus selyem szója tejjel készítette, és annyira finom 😀 és sokkal olcsóbb, mint a starbucks 😉 TY! 😀

Imádtam, és nem is szeretem a kávét!

Minden bizonnyal Gina ... Ma reggel tök vajat is adtam a joghurthoz. Delish. Nem tudok betelni. Még egyszer köszönöm ...

Olyan, mint egy meleg csésze tökös öröm, nem gondolod!

Szia Gina ... ez fantasztikus. Ittam a tökfűszer latte-t, amikor ezt írom. Finom! Ma reggel elkészítettem a tök vajat, és alig vártam, hogy kipróbáljam. Néhány napja megtaláltam a webhelyét, és már kipróbáltam néhány receptet. Annyira lenyűgözött. Köszönet a megosztásért.

Gina - milyen fantasztikus weboldal, amelyet létrehoztál, és nagyon köszönöm, hogy megosztottad velünk. Minden recepted remek, és alig várom, hogy mindegyiket kipróbálja. Én is a tök és a Chipotle szerelmese vagyok, ezért nagyon köszönöm, hogy olyan csodálatos recepteket oszt meg, amelyeket egyedül nem tudtam volna kitalálni. Webhelyed mindenképpen segít a fogyás (és távol tartás) utamban. Köszönöm!

Ez így annyira jó, mint a Starbucks.

Októberben születtem és imádom a tököt is! (úgy tűnik, itt ez egy minta!) Alig várom, hogy kipróbáljam ezt, mivel nem tudok élni kávé vagy tök nélkül! Köszönöm!

Szívesen! Örülök, hogy tetszik!

Istenem! Háromszoros tételben készítettem a tejeskávé keveréket, és használatra készen a hűtőben tartottam. Gina ezt hívom a Bomb tök tejeskávéjának! A legjobb barátnőm utálja a tököt, és ezt imádja! Nagyon köszönöm a fantasztikus recepteket!

Most vettem juhar tök vajat a Stonewall Kitchen-től. Szerintem nagyon jó lenne ebben a receptben. Köszönöm.

Joanna, akkor is jó lesz, ha nem korbácsolják.

Wow, Uganda, Okinawa, imádni kell az internetet!

SZERETEM ezt az italt, hozzáadok 1 t. Kényeztesse a séfeket édes karamellával a tetejére finom. 1 t. a szórások közül 15 cal. és .5 gramm zsír, így nem adok hozzá további pontokat. Ezt egy bulihoz szeretném készíteni, ezért idővel hozzá kell adnom a tejrészt, hiányzik-e bármi, ha nem verem fel az összes pohár tejes keveréket? köszönöm Joanna

Okinawában (Japán) élek, ahol nálunk van a Starbucks, de nem kínálják a szezonális italokat. Ez a recept egy fantasztikus stand-in, és alig várom, hogy megosszam barátaimmal. Köszönöm! 🙂

Ugandában élek, ahol nincs Starbucks! De szerencsére tök megtalálható, és ez tökéletesen kielégítette vágyamat. Köszönöm!

Finomnak hangzik! ha csak 1% tejem van, az sokat változtat a pontokon?
Köszönöm!

Körülbelül egy órája készítettem a tökvajomat, most egy Vanilla Tea Pumpkin Spice Latte-ra ... olyan, mint egy hálaadás egy csészében! Köszönöm!

Tegnap este elkészítette a tök vajat, ma reggel tejeskávét és joghurtot/tök vajat/granolát fogyasztott reggel reggel. Azta. Delish ... jobb, mint a Starbucks biztos!

csak reggelizett egy csésze pirítóssal és pumpin vajjal. csodálatos, ez egy őrző Gina. alig várom, hogy a zabpehelybe tegyem. turmix és palacsinta! hurrá a tök vajhoz!

Micsoda nagyszerű alkat a Starbucks számára! Tökízű kávét várom egész évben. Köszönet a megosztásért…

Tök megszállottja vagyok! Szeretem az ötletet, hogy otthon készítsem ezt a tejeskávét, mivel nem igazán szeretem azokat a szörpöket, amelyeket a kávéházakban használnak!

Ez komolyan jobb, mint a valódi a Starbucksnál! Finom, gazdag, krémes és nem törik össze a kalóriabankot. Köszönöm!

Ma reggel újra elkészítettem a minimálisomat. 2 TB TB-vajat habosítottam a frissen főzött kávémba, hozzáadtam vaníliás szójatejet, amelyet habosítottam a praktikus pitypang Bodum tejhabosítómban, és a tetejére szórtam néhány sütőtökös fűszert. Finom és könnyen elvégezhető.

Még egyszer köszönöm a receptet. Azt hiszem, hamarosan ki kell próbálnom a kakaóötletet is!

Ezt úgy készítettem, hogy kezdjem a napomat és yowza, elkeserített, hogy milyen jó. Soha soha nem jött ki jó kávé a konyhámból, eddig. Első alkalom mindenre! Köszönöm az egyszerű és finom receptet. Nem hiszem el, hogy könnyű!

Nem vagyok kávéivó, de képes voltam ezt a forró kakaós receptet adaptálni. Yum! Köszönöm a hozzászólást!

KÖSZÖNÖM, KÖSZÖNÖM! A pénztárcám és KÖSZÖNÖM!

Finomnak hangzik! Még soha nem próbáltam, de lehet, hogy meg kell adnom ezt a receptet 🙂

Szeretem a blogodat, és mindezeket a sütőtök recepteket! Majdnem meghaltam, amikor megláttam ezt a receptet . tökfűszeres lattes az én abszolút KEDVENCEM! nagyon köszönöm mindezt a fantasztikus ötleteket . alig várom, hogy kipróbálja ezt!

Szeretem a fényképezését és a gondolkodásmódját ! 🙂
FIToriBLOG.com | Facebook.com/FITori | Twitter.com/FITori

kris egy k-val - csatlakozzon a klubhoz!

margo - boldog születésnapot!

déli gal - boldog vagyok, hogy élvezed őket!

Elizabeth - imádom a chai-t! A Trader Joes-ban veszem, fogadok, hogy ez finom lenne a kávé helyett!

A kávéfogyasztók olyan szerencsések, hogy mindannyian csodálatos ízűek lehetnek. Kíváncsi, hogy a receptet lehetne-e adaptálni a teaivók számára?

Készíthet egy tökös turmixot

Szia Gina. Egy ideje nem kommentáltam, de csak meg kellett állnom és el kellett mondanom, hogy mennyire szeretem az Ön által közzétett tök recepteket. Tegnap reggel készítettem egy tök ízű kávét, majd láttam ezt. Most megpróbálom! Köszönöm.

Október is a születésnapi hónapom! És imádom a szerelmet, a szerelem tököt! Köszönöm.

Remélem, hogy ez nem kettős bejegyzés, a másikom eltűnt, de nagyon köszönöm ezt a receptet! SZERETEM minden tököt!

A varázslövedék nagyszerű lenne erre, és biztos, előző este elkészítheti a tejkeveréket, miért ne ! 🙂

Ez nagyon jól néz ki! Szeretem a tökfűszeres lattet! Boldog születésnapot ebben a hónapban!

Mindig szomorú vagyok, hogy a Starbucks nem kínálja ezt az ízt "sovány" opcióban ... ez a tökéletes megoldás!

csak arra gondoltam, egyetlen adagra, ha csak felezel mindent, és használod a mikrohullámú sütőt és a varázslövedéket, ami szintén gyors és egyszerű. komolyan nem várom, hogy kipróbáljam ezt.

Ma ezt készítettem, miután a sütőtök vajam befejezte a buborékosodást. Mikrohullámú sütővel készítettem a tejkeveréket, ahelyett, hogy a főzőlapon forraltam volna. Szerintem jól működött, de lehet, hogy meg kell próbálnom a hagyományos módszert, csak azért, hogy megbizonyosodjak róla, hogy nem maradok le. Lusta voltam habverni vagy keverni (látunk itt egy parancsikonmintát?), Így volt némi textúra, ami egy cseppet sem zavart. Finom volt és
meglepően teli délutáni harapnivaló.
Köszönet Ginának egy újabb őrért! Nagyszerű vagy!

Gondolod, hogy az előző este elkészítené a tejkeveréket, aztán csak mikrohullámú sütőbe tenné és reggel forró kávét adna hozzá ? Reggel ilyen rohanó vagyok, próbálom felkészíteni a fiamat, nem lenne időm így elkészíteni ... de nagyon szeretném kipróbálni, mert csodálatosan néz ki (mint az összes többi cuccod !).

Az egyik kedvenc szempontom októberben a tökfűszeres lattes!

Remélem, hogy még nem beteg a töktől ... Az ebben felhasznált tök mennyisége minimális, nem érez textúrát.

vlo- Ötleteket akartam adni az embereknek, de könnyű dolog ezzel együtt hozzáadni a zabpehelyhez, olyan jó!

A Starbucks tökfűszerrel rendelkezik, de zsírtalan, magas tejeskávéjuk 3 pont. Ez TÖKÉLETES helyettesítés!

ez jól néz ki, gina, eladtad nekem a tök vajat. amikor közzétetted a receptet, azt gondoltam, hogy jól néz ki, de nem voltam biztos benne, hogyan fogod használni az egészet, mielőtt elrontotta. most látom, hogy sok felhasználási lehetőség van, beteg hamarosan köteget készít.

Nagyon finom. Csak vegye figyelembe, hogy van egy bizonyos textúra, amely a tényleges sütőtök felhasználásával jön létre.
Köszönöm a receptet
nina bab

Születési hónapom is! Ez csodálatosan hangzik =)

A tökvaj 2-szeres recept. 🙂

Köszönöm, hogy behozta az otthonomat az ősz és a kávézóval. Olyan könnyen hangoztatja. Hol lehet tök vajat kapni? Mindenhol receptekben látom.