Vegetáriánus: Az egészséges vegetáriánus étrend végső útmutatója

7,99 font/hó 30 nap után. Bármikor lemondhatod

Összegzés

Vegetáriánus vagy, vagy fontolóra vetted? Lehet, hogy csak hetente szeretne beépíteni pár húsmentes napot? Vagy talán csak többet szeretne szerezni napi ötöséből?

A vegetarianizmus az utóbbi években robbanásszerű érdeklődést mutat. A bolygó népességének növekedésével és a túlhalászás problémáival, az állatjóléttel kapcsolatos aggodalmakkal és a vörös hús kapcsolódó egészségügyi kockázataival folyamatosan a növényi alapú lét felé fordulunk. Most Vegetáriánus: Az egészséges vegetáriánus étrend végső útmutatója elkezdheti vizsgálni, hogy a vegetáriánus étrend hogyan felel meg Önnek, részletes fejezetekkel, például:

A vegetarianizmus története
Vegetáriánus típusok
Az Egyesült Államok
Vegetáriánus ételek és egészsége
Hogyan tervezzünk vegetáriánus étrendet
Mi a helyzet a fehérjével?
Szupermarketi vásárlási tippek

Amint többet megtudunk a táplálkozásról, rájöttünk, hogy a hús nem elengedhetetlen része az étrendünknek, és a vegetáriánus táplálkozás mindent megkövetel ahhoz, hogy testünk kiváló állapotban legyen. Tehát ha változtatásra gondol, engedje meg Vegetáriánus: Az egészséges vegetáriánus étrend végső útmutatója legyen az a katalizátor, amely létrehozza benned.