Vaszkuláris demencia

Ismerje meg a multi-infarktus és más típusú vaszkuláris demenciát, beleértve annak jeleit, tüneteit, okait és kezelését - és hogyan lassíthatja a fejlődését.

Mi az érrendszeri demencia?

Az érrendszeri demencia a demencia második leggyakoribb formája, amely az idősebb felnőtteknél a demencia esetek akár 40 százalékát is kiteszi. Az agy véráramlásának csökkenése okozza, általában stroke vagy stroke sorozat következtében. Amikor az agy vérellátása megszakad, az agysejtek nélkülözik az életfontosságú oxigént és tápanyagokat, ami károsítja az agy kéregét, a tanulással, memóriával és nyelvvel kapcsolatos területet. Noha az ütések észrevétlenül kicsiek lehetnek, a kár idővel összeadódhat, ami memóriavesztéshez, zavartsághoz és a demencia egyéb jeleihez vezethet.

Személytől és a stroke vagy agyvérzések súlyosságától függően az érrendszeri demencia fokozatosan vagy hirtelen jelentkezhet, és enyhétől súlyosig terjedhet. A vaszkuláris demencia diagnózisának megkapása ijesztő és stresszes élmény lehet. De bár jelenleg nincs gyógymód, sok mindent megtehetsz a tünetek kezelésére, a további stroke megelőzésére és a teljes, kifizetődő életre.

Multi-infarktusos demencia: A vaszkuláris demencia leggyakoribb típusa

A multi-infarktusos demenciát (MID) a kis stroke-ok (néha „mini-stroke” vagy „néma stroke”) okozzák, amelyek gyakran észrevétlenek maradnak. Ezek a mini-stroke, más néven átmeneti ischaemiás rohamok (TIA-k) csak átmeneti, részleges elzáródást és a tudat vagy a látás rövid károsodását eredményezik. Idővel azonban, mivel az agy több területe károsodik, a vaszkuláris demencia tünetei kezdenek megjelenni. A MID általában a 60-75 év közötti embereket érinti, és gyakoribb a férfiaknál, mint a nőknél.

Mi a kevert demencia?

Bár az élet során ritkán diagnosztizálják, a demenciában szenvedők legfeljebb 45 százalékának vélhetően vegyes demenciája van, ahol egyszerre több típusú demencia fordul elő, általában vaszkuláris demencia és Alzheimer-kór vagy Lewy Body-demencia. A demencia két típusának kombinációja nagyobb hatással lehet az agyra, mint önmagában. A kevert demenciát gyakran jelzik szív- és érrendszeri betegségek, valamint az idő múlásával lassan súlyosbodó demencia tünetek.

A vaszkuláris demencia jelei és tünetei

Az érrendszeri demencia különböző módon érinti a különböző embereket, és a progresszió sebessége személyenként változik. Egyes tünetek hasonlóak lehetnek más típusú demenciák tüneteihez, és általában a mindennapi tevékenységek - például étkezés, öltözködés vagy vásárlás - növekvő nehézségeit tükrözik.

A viselkedési és fizikai tünetek drámai módon vagy nagyon fokozatosan jelentkezhetnek, bár úgy tűnik, hogy a TIA-k elhúzódó periódusa - a fentebb tárgyalt mini-stroke - fokozatos memóriaromláshoz vezet, míg a nagyobb stroke azonnal mély tüneteket okozhat. A megjelenés mértékétől függetlenül az érrendszeri dementia jellemzően fokozatosan halad előre, ahol a memória és az érvelési képességek elvesztését stabilitás periódusai követik, hogy csak utat engedjenek a további hanyatlásnak.

Érbetegség kezelése

Bár jelenleg nem lehet gyógyítani az érrendszeri demenciát, minél korábban elkapják az agykárosodást, annál nagyobb az esélye a demencia megelőzésére vagy legalább a betegség előrehaladásának lelassítására. A vaszkuláris demenciához vezető kockázati tényezők, például a magas vérnyomás vagy a cukorbetegség kezelésével akár a tünetek néhányat is megfordíthat.

A fizioterápia, a foglalkozási terápia és a logopédia segíthet a stroke-ot követően elvesztett funkciók egy részének vagy egészének visszaszerzésében. Úgy tűnik, hogy az Alzheimer-kór kognitív tüneteinek kezelésére használt számos gyógyszer a vaszkuláris demenciára is hatással van. De a legfontosabb az, hogy minimalizálja az újabb szélütés és a demencia súlyosbodásának kockázatát.

Csökkentse a vaszkuláris demencia kockázatát azáltal, hogy csökkenti a stroke kockázatát

Ismerje a vérnyomását. Ha magas, akkor orvosával csökkentse.
Tudja meg orvosától, hogy van-e pitvarfibrillációja.
Ha dohányzik, kérjen segítséget a leszokáshoz.
Ha alkoholt fogyaszt, akkor mértékkel tegye.
Tudja meg, hogy magas a koleszterinszintje. Ha igen, működjön együtt orvosával annak ellenőrzésében.
Tartsa a vércukorszintjét (normális).
Ha cukorbeteg, gondosan kövesse orvosának ajánlásait a cukorbetegség szabályozásában.
Érje el vagy tartsa meg egészséges testsúlyát.
Tartalmazza a testmozgást azokban a tevékenységekben, amelyeket élvez a napi rutinjában.
Élvezze az egészséges, alacsonyabb nátriumtartalmú (só) étrendet.

Forrás: Országos Stroke Egyesület

Orvosa felírhat gyógyszereket a vérnyomás csökkentésére és az alvadékok kialakulásának megakadályozására, és megváltoztathatja vagy leállíthatja azokat a gyógyszereket, amelyek súlyosbíthatják a demencia tüneteit, például nyugtatókat, antihisztaminokat vagy erős fájdalomcsillapítókat. Az egészségesebb életmódváltások elfogadása azonban szintén elengedhetetlen része az érrendszeri demencia kezelésének.

Az életmód megváltoztatása a tünetek javítása érdekében

A demencia diagnózisa ijesztő. De fontos megjegyezni, hogy sok demenciában szenvedő ember a diagnózis után évekig egészséges, teljes életet élhet. Ne add fel az életet! Amennyire csak lehetséges, továbbra is vigyázzon testi és érzelmi egészségére, tegye meg azokat a dolgokat, amelyeket szeret, és töltsön időt családjával és barátaival.

Keressen új módszereket a mozgásra. A kutatások szerint akár egy napi 30 perces séta is csökkentheti az érrendszeri dementia kockázatát és elősegítheti annak előrehaladását. A rendszeres testmozgás segíthet a testsúlyának ellenőrzésében, a stressz enyhítésében, valamint általános egészségi állapotának és boldogságának növelésében.

Hozzon létre egy támogatási hálózatot. Ha segítséget és bátorítást szeretne kérni barátoktól, családtagoktól, egészségügyi szakemberektől és támogató csoportoktól, javulhat kilátásai és egészsége. És soha nem késő új barátokat szerezni és bővíteni a hálózatot.

Egyél a szív egészségéért. A szívbetegség és a stroke számos ugyanazon kockázati tényezővel rendelkezik, mint például a magas LDL-koleszterin (rossz koleszterin), az alacsony HDL-koleszterin (jó koleszterin) és a magas vérnyomás. A szív-egészséges étrend elfogadása javíthatja vagy lelassíthatja a demencia tüneteit.

Tegyen egy pontot a szórakozásra. A nevetés, a játék és a jó szórakozás remek módszer a stressz és az aggodalom csökkentésére. Az öröm energiával töltheti el Önt és inspirálhatja az életmód megváltoztatását, amely megakadályozhatja a további stroke-okat, és ellensúlyozhatja a memória és a kognitív veszteségeket.

Megtanulják, hogyan kell pihenni és kezelni a stresszt. A stressz jelentősen hozzájárul a magas vérnyomáshoz és a szívbetegségekhez, ezért hasznos olyan relaxációs technikákat gyakorolni, mint a jóga, a meditáció, a mély légzés vagy a ritmikus testmozgás, és tudnia kell, hogyan lehet gyorsan csökkenteni a stresszt egy vagy több alkalmazásával. az érzékeid.

Kihívás az agyad. Az agyad az élet folyamán változékony marad, így képes lehet javítani az emlékek megtartásának és visszakeresésének képességén. Szánjon egy kis időt este, hogy felidézze a napi eseményeket, amelyek növelhetik a memória kapacitását. Az új készségek elsajátítása, például egy idegen nyelv vagy a festés módja, szintén hozzájárulhat az agy kapacitásának kiépítéséhez, ha következetesen történik.

A memóriavesztés kezelése

A vaszkuláris demencia tüneteinek kezelése gyakorlati módszerek megtanulását jelenti a memóriavesztés kezelésére, miközben a lehető legoptimistább és reálisabb marad. Bár lehet, hogy nem tudja visszahozni az elveszetteket, mégis megtalálhatja a kihívást jelentő helyzet megkönnyítésének módjait.

Kövesse a rutint. A rendszeres rutinok és az állandó szokások kompenzálhatják a memória csökkenését, és jobban érezhetik magukat a kontroll alatt. Például tartsa a kulcsokat az ajtó melletti horogon, hogy könnyebben megtalálja őket. Kapcsolja össze a gyógyszeres kezeléseket más tevékenységekkel, például étkezéssel, hogy könnyebben megjegyezhesse a dolgokat.

Használjon memória segédeszközöket. Tegyen némi nyomást a memóriájából egy notebook vagy okostelefon segítségével a feladatlisták, találkozók, valamint a fontos nevek és dátumok nyomon követésére. Fontos telefonszámokat és emlékeztetőket tegyen jól látható helyre, és címkézze fel az ajtókat, szekrényeket és dobozokat, hogy könnyebben emlékezzen arra, mi van benne.

Legyen előre az állapotáról. Mondja el a közelében tartózkodó embereknek, hogy stroke-ot kapott. Így tudják, mire számíthatnak, és Ön enyhítheti vagy megelőzheti a félreértéseket.

Közölje igényeit. Kérje meg az embereket, hogy beszéljenek lassan, vagy ismételjék meg a dolgokat, ha szükséges. Kérjen, hogy egy üzenetet osszon szét kisebb részekre, és ismételje meg a hallottakat. Ha nem jut eszedbe egy szó, próbálj meg találni egy másik módszert a jelentés átadására - vagy egyszerűen csak lépj tovább a beszélgetés során.

Fenntartani a társadalmi aktivitást. A beszélgetés befejezése több erőfeszítést igényelhet, de a barátokkal és a családdal való kapcsolattartás szemtől szemben segíthet a megismerés fenntartásában. Rendszeresen ütemezzen olyan tevékenységeket, amelyek élvezik más emberekkel való interakciót.

Eltávolítás zavaró tényezők. Ha megpróbálja megérteni a hosszú üzeneteket vagy utasításokat, vegye el a zavaró tényezőket, például a tévét vagy a rádiót, hogy jobban koncentrálhasson és jegyzetelhessen.

Kerülje az új feladatokba való belevágást. Legyen megfontolt és álljon meg a gondolkodás és a tervezés előtt, mielőtt elkezdené a feladatot, legyen szó szemétszállításról vagy értekezlet lebonyolításáról.

Legyen türelmes önmagához. A dühösség csak nehezebbé teszi az emlékezést. A relaxációs technikák elsajátítása segíthet megbirkózni a memóriában bekövetkező változások okozta frusztrációval és szorongással.

Engedje meg, hogy a hozzád közel állók segítsenek. Nem könnyű bevallani, hogy segítségre van szükséged, de függetlenséged szempontjából fontos, hogy támogatást adj azoknak, akik törődnek veled.

Segítés valakinek vaszkuláris demenciában

Az érrendszeri demenciában szenvedő személy gondozása nagyon megterhelő lehet mind Önnek, mind kedvesének. Stabil és támogató környezet biztosításával megkönnyítheti a helyzetet.

Módosítsa a gondozói környezetet a lehetséges stresszorok csökkentése érdekében, amelyek izgatottságot és dezorientációt okozhatnak egy demens betegben.
Kerülje a hangos vagy azonosíthatatlan zajokat, az árnyékos megvilágítást, a tükröket vagy más fényvisszaverő felületeket, a díszes vagy erősen kontrasztos színeket és a mintás tapétát.
Használjon nyugtató zenét, vagy játssza le az adott személy kedvenc zenéjét, hogy kikezdje a beteget.

A stabil környezet stabil, egészséges önnel kezdődik. Könnyű szem elől téveszteni a saját igényeit, amikor a kedvesed demenciával küzd. De önmagadról való gondoskodás nem választható. A gondozóknál gyakori a stressz és a kiégés - és ez nem jó az Ön vagy a gondozott személy számára. Saját érzelmi és fizikai egészségének ápolása és védelme nem önző, ez a legjobb dolog, amit tehet a szeretett emberért. A szorongás vagy idegesség fokozhatja szeretettje stresszét vagy izgatottságát. Próbáljon meg rugalmas, türelmes és nyugodt maradni. Ha szorongónak érzi magát vagy elveszíti az irányítását, szánjon időt arra, hogy lehűljön. Ne próbáljon személyesen venni problémás viselkedést, és tegyen meg mindent a humorérzék fenntartása érdekében.

Szerzők: Lawrence Robinson, Jocelyn Block, M.A., Melinda Smith, M.A. és Jeanne Segal, Ph.D.

Segít abban, hogy a HelpGuide mindenki számára ingyenes maradjon?

Negyedik ember életének egy pontján küzd a mentális egészséggel. És a koronavírus-járvány és a problémás gazdaság miatt sokan válságban vannak jelenleg. Az embereknek minden eddiginél nagyobb szükségük van egy megbízható helyre, ahol útmutatásért és reményért fordulhatnak. Ez a küldetésünk a HelpGuide-nál. Ingyenes online erőforrásaink biztosítják, hogy mindenki megkapja a szükséges segítséget, amikor szüksége van rá - függetlenül attól, hogy milyen egészségbiztosítással rendelkezik, hol lakik, vagy mit engedhet meg magának. De mint nonprofit szervezet, amely nem jelenít meg hirdetéseket vagy vállalja a vállalati szponzorálást, szükségünk van a segítségére. Ha már hozzájárultál, köszönöm. Ha még nem tette meg, kérjük, fontolja meg, hogy segítsen nekünk elérni azokat, akiknek szüksége van rá: Adományozzon ma már 3 USD-tól.

Utolsó frissítés: 2019. december

Kérjen további segítséget

Vaszkuláris demencia: mi ez és mi okozza? - A vaszkuláris demencia tünetei, okai, diagnózisa és kezelése. (Alzheimer's Society, Egyesült Királyság)

Vaszkuláris demencia - átfogóan meghatározza a rendellenességet, a diagnózist, a prognózist és miben különbözik más memóriazavaroktól (UCSF Memória Klinika)

Megbirkózási stratégiák az érrendszeri demenciával foglalkozó gondozók számára - Gyakorlati tippek gondozóknak az érrendszeri demenciában szenvedő szeretett személy gondozására (UCSF Orvosi Központ)

Agyvérzés kockázati tényezői, amelyeket ellenőrizhet - A stroke kockázatának csökkentésének módjai. (Országos Stroke Szövetség)

Tíz valós stratégia a demencia gondozásához - Stratégiák memóriavesztéssel és demenciával küzdő személyekkel való kapcsolattartáshoz és a gondozási élmény megkönnyítéséhez. (Családgondozó Szövetség)

Forródrótok és támogatás

Az USA-ban.: Az American Heart Association felajánl egy támogató csoportokat és online támogatási forrásokat a stroke utáni életre.

Az Alzheimer Szövetség segélyvonalat kínál a 0800-272-3900 telefonszámon, valamint a támogató csoportok és egyéb demens szolgáltatások címjegyzékét.

Az Egyesült Királyságban: Az Alzheimer's Society országos demencia segélyvonalat kínál a 0300 222 1122 telefonszámon, valamint a szolgáltatások és támogató csoportok címjegyzékét.

Ausztráliában: Az Alzheimer-féle Ausztrália segélyvonalat kínál az 1800 100 500 telefonszámon, valamint a szolgáltatások és programok könyvtárát.

Kanadában: A Kanadai Alzheimer Társaság segélyvonalat kínál az 1-800-616-8816 telefonszámon, és támogatást nyújt demenciában szenvedőknek.