Gyógynövényes étrend és táplálkozás

"Az étel legyen a gyógyszer" Az étel az élet nélkülözhetetlen része. Az egészséges élet egészséges ételekből, életmódból és helyes magatartásból áll (Ahaar, Vihaar & Vichar). Az ájurvéda azt tanácsolja, hogy tartson kiegyensúlyozott étrendet, amely napi táplálékot ad a testének a test és az elme megfelelő működéséhez. Az étel hatással van a testi és szellemi jólétre. Az ájurvéda az egészséges táplálkozási szokások 8 szabályát tanácsolta. Ezek a következők:

Az ételek minősége
Élelmiszerek feldolgozása/főzése
Élelmiszer-összetevők kombinációja
Étel mennyisége
Forrás, ahonnan az ételt beszerzik
Az élelmiszer fogyasztásának ideje
Az ételbevitel szabályai
Az a személy, aki az ételt eszi

A megfelelő étel megfelelő időben, a megfelelő helyen való használata a jó egészség titka. De néha nagyon nehéz követni a dolgos életünket. A Herbostra innovatív termékei révén hozzájárul ahhoz, hogy több étrendet érjen el étrendjében, amelyek egyensúlyt teremtenek a testben, és segítenek eltávolítani a méreganyagokat a szervezetből. Ezeknek az egészséges szokásoknak az étrend részévé tétele jelentős változást jelent.