Vanília fehérje sütemények

Csak mi vagyunk, vagy jobban ízlik az étel, ha botra kerül? A kukorica kutyáktól és kebaboktól kezdve a popsicles és a cukorka almáig ezek a klasszikus nyársak biztosan itt vannak. De van egy szórakoztató, édes tendencia, amelyet nagyon szeretnénk megtartani: sütemény durran! Csak van valami aranyos, kis kerek sütemények a nyárs tetején, csokoládéhéjjal borítva és színes hinti. Ezek a hordozható durranások rátaláltak az egészséges étrendre és a fogyás útjára ezzel az ínycsiklandó Vanília Protein Cake Pops recepttel.

Ezekben a mini süteményes golyókban a fehérje és a vanília ízt adagolással pumpáljuk fel Vanilla Nutrisystem Protein és Probiotic Shake Mix. Ez az egyszerű hack nem újdonság itt a Nutrisystem konyhában. Ezt a fehérjeport sokféle receptbe becsúsztatjuk a The Leaf-on. Próbálja ki a mi Fahéjas fehérje bögre torta és Monster Protein Cookie Tészta! Válassza ki kedvenc ízét és legyen kreatív ezzel az egészséges vágott anyaggal.

Fehérje csomagolású vaníliás süteményeinknek három fő összetevője van. Ide tartozik a torta tészta, az egészséges cukormáz és a fehércsokoládé bevonat. Az első lépés a tortatészta elkészítése a Vanilla Nutrisystem Protein és a Probiotic Shake Mix, a cukormentes instant vanília pudingkeverék, a teljes kiőrlésű tészta liszt, a sütőpor, a cukrozatlan almaszósz és a tojásfehérje összekeverésével. Öntsük a tésztát egy hat hüvelykes serpenyőbe, és süssük 350 fokon körülbelül húsz percig. Helyezze a süteményt a fagyasztóba, hogy kihűljön, miközben dolgozik a fagyosan.

A cukormáz tartja össze ezeket a csinos durranásokat. Ez a házi készítésű kötőanyag zsírmentes sima görög joghurtot, egy csomag stevia-t és vanília kivonatot tartalmaz. Keverje össze a fagyos összetevőket egy nagy tálban, és ragadja meg a süteményt a fagyasztóból. Hűtsük le a kihűlt süteményt darabokra, és tegyük a cukormázba. A kezével keverje össze a süteményt és a cukormázat, amíg jól össze nem áll. Tekerje a keveréket kilenc azonos méretű golyóba, és tegye sütőpapírra, mielőtt legalább 10 percig fagyasztaná őket.

Amíg a vaníliás süteményed a fagyasztóban van, itt az ideje elkészíteni a fehér csokoládé héját. Egy kis tálban keverje össze a fehércsokoládé chipseket kókuszolajjal és mikrohullámú sütővel egyszerre 20-30 másodpercig. Ügyeljen arra, hogy gyakran keverje a csokoládét, hogy ne égjen el. Miután a fehér csokoládé teljesen megolvadt, tegyen egy pálcát minden süteménygolyóba, és mártsa bele a csokoládéba. Ha sprinket szeretne adni, akkor ez a legmegfelelőbb idő erre, miközben a csokoládé még mindig olvadt. Hagyja a süteményt, amíg a csokoládé megkeményedik, és tárolja a hűtőszekrényben.

A Leaf Pro tipp: Ha csokoládébarát vagy, nyugodtan cseréld le a csokoládéfehérje porunkat, és díszítsd csokoládéhintékkel, kakaógombokkal vagy néhány mini csokoládé chipsszel. Kevés a Nutrisystem fehérje és a probiotikus shake keverék? Kattintson ide a készlet felvenéséhez! >

Ez a recept kilenc vaníliás fehérjetortát készít. Egy torta-pop csak 111 kalóriát és több mint négy gramm fehérjét tartalmaz. Az a feleként bejelentkezhet NuMi naplójába PowerFuel és napi kettőtök Extrák. Koppintson ide a recept gyors bejelentkezéséhez a NuMi alkalmazásba. >

Itt, a Levél fogyás blogon SZERETÜK a süteményt. Szeretnénk azonban megenni a süteményünket, ÉS fogyni is! Tehát küldetésünk volt, hogy egészséges recepteket tartalmazó szakaszunkat diétabarát süteményekkel töltsük fel, amelyek illeszkednek a Nutrisystem programba. Kattintson az alábbi linkre, hogy kipróbálja 10 bűntudat nélküli desszert recept kedvencünket:

Országos süteménynap van! 10 bűnös torta recept

Természetesen rengeteg más desszert receptünk is van, amelyek nem tartalmaznak süteményt. Mindegyikük finom, egészséges és élvezhető, amíg lefogy. Merítsen ihletet az alábbi kedvenc egészséges, édes csemegeink közül:

Rántson meg néhány fánkot kedvenc munkalapú készülékében. Nézze meg ezeket a pattanásos Air Fryer csokoládé fánklyukakat
A Nutrisystem fehérjeporodból többet adunk a nedves, csokoládés süteményekhez. Szerezd meg a csokoládé javítását a gluténmentes fehérjetartókkal>
Egy népszerű Nutrisystem snack teszi ezeket az egyszerű csokoládé cukorkákat egészséges lehetőségké. Próbálja ki a mi 3 összetevős csokoládé pekándió karamell falatok>
Használjon mélyhűtőjét könnyű, ínyenc desszert készítéséhez, amely tele van ízzel. Imádni fogja ezt Mandulavaj és tengeri sós fagyasztókazetta>
Egy másik gömb alakú édesség, amely a kedvenc shake mixedet tartalmazza. Tekerje össze ezeket a sütés nélküli termékeket 3 összetevőjű csokoládé földimogyoró vaj fehérje bomba>
További édesség egy bottal! Ez a fagyasztott csemege egészséges kapocsból áll, amelyek valószínűleg kéznél vannak. Próbálja ki Fahéjas banánfehérje Popsicles>
Hűtsük le egész nyáron egy gyümölcsös szép krémmel, amely tele van rostokkal. Szerezd meg a receptünket Karcsúsított csokoládé-cseresznye szorbet>
Vigye magával útközben a desszertjét egy krémes, álomszerű turmix segítségével! A fagyasztott cseresznye ehhez édeset ad Fekete-erdő „Milkshake”>
Készítsen egészséges fagylaltot turmixgépében gyümölcs és mandula tejjel. Próbálja ki ezt a divatos desszertet a Áfonyás citromos fagylalt Sundae>
Elégítse édességét hozzáadott cukor nélkül! Élvezze a napsütést és a meleg időt, miközben beleássa magát a szezonális időbe Kipróbálandó eperpite>

Nincs idő sütésre? Akár szereti a csokoládét, akár a vaníliát, a Nutrisystem menü gyors és egyszerű desszertet kínál az Ön számára! Vanília rajongóinknak ropogósat kínálunk Vanília omlós sütemények és egészséges Strawberry Shortcake Cupcake vaníliás süteménnyel és krémmel töltött központtal készült. Csokoládé kedvelőinknek elkészítettük a Krémmel töltött csokoládé cupcake és csokoládéval töltött S’mores Pie. Mindkét világ legjobbját akarja? Imádni fogja a mi Jégkrémszendvics két krémes ostya közé krémes vaníliafagylaltot tartalmaz. Kattintson ide, hogy felfedezze a la carte étlapunkat! >

Ha új módszert talált ki a Nutrisystem shake keverékének felhasználására, hallani akarunk róla! Feltétlenül töltse be egészséges receptjeit a Recept beküldés oldalán, hogy esélye legyen arra, hogy itt szerepeljen a The Leaf Weight Loss Blogon. Kattintson ide, hogy beküldje ízletes alkotásait! >

Szüksége van egészséges étkezési szolgáltatásra? A Nutrisystem tápláló ételeket közvetlenül az ajtódhoz szállít! Tudjon meg többet a fogyókúrás étkezési terveinkről. >

Adagok: 9 (1 adag = 1 torta pop)

Kalória adagonként: 111.

A Nutrisystem-en számoljon mint: ½ PowerFuel és 2 extra