Van-e összefüggés a súlygyarapodás és a rossz májfunkció között?

A máj a nagy, szabálytalan alakú szerv, amely a hasüreg jobb felső részében ül közvetlenül a gyomor felett. Központi szerepet játszik több mint 500 különböző funkcióban, amelyek támogatják mindennapi egészségét és közérzetét, beleértve az étrendben lévő zsírok feldolgozását, valamint az LDL és HDL koleszterin termelését. Miután bekövetkezik, a máj rossz működése általában fogyáshoz vezet, nem pedig súlygyarapodáshoz. A súlygyarapodás azonban jelentős szerepet játszhat a rossz májműködés és az azt kísérő egészségügyi problémák kialakulásában.

Normális májfunkció

A máj szerepet játszik az étkezési zsír feldolgozásában azáltal, hogy epét termel, amely az epehólyagban tárolódik, és az élelmiszer-emésztés során bejut a véráramba, ahol a zsírt elég kicsi molekulákra bontja, hogy átjuthasson a bélfal bélésén. . Miután megemésztette ezt a zsírt, májának további szerepe van annak feldolgozásában, mivel zsírtartalmú koleszterint és egy másik, triglicerid nevű zsírt hoz létre, majd ezeket az anyagokat a véráramba juttatja.

Egyéb feladatai között a máj is:

Segíti a testet a gyógyszerek és más gyógyszerek feldolgozásában
Segíti a gyógyszeres kezelés és a kábítószerrel kapcsolatos toxinok eltávolítását
Segít a felesleges cukrok tárolásában az étrendben
Olyan anyagokat állít elő, amelyek segítenek a szervezetnek ellenállni a fertőzéseknek
Megkönnyíti a vér normális véralvadásának ellenőrzését
Segít ellenőrizni a véráramban az aminosavaknak nevezett fehérje részegységek ellátását

A zsíros máj megjelenése

Az amerikaiak nagyjából 10-20 százaléka nem alkoholos zsírmájbetegségnek vagy NAFLD-nek nevezhető. Ahogy a neve is mutatja, ez az állapot olyan embereknél jelentkezik, akik nem isznak sokat, és a máj sejtjeiben rendellenes zsírfelhalmozódással jár. Ha zsírja van a májban, önmagában nem veszélyes, és az esetek döntő többségében a NAFLD-ben szenvedő embereknek nincs májkárosodásuk vagy ebből eredő májműködési problémájuk. A zsíros máj azonban még mindig közvetlen vagy közvetett veszélyt jelenthet az egészségére.

Például a zsír felhalmozódása a májban csökkentheti a szervezet normális reakcióit az úgynevezett inzulinra, amely a hasnyálmirigyben termelődik, és segít szabályozni a véráramban lévő glükóz vagy cukor mennyiségét. Viszont az inzulinhatásokkal szembeni rezisztencia végül kiválthatja a II-es típusú cukorbetegség kialakulását. A májban lévő feldolgozatlan zsír szintén károsíthatja az egészségét azáltal, hogy bejut a véráramba, és növeli az esélyét a súlyos kardiovaszkuláris problémák kialakulásának. Ezenkívül a NAFLD-t fejlesztő emberek többsége elhízott vagy jelentősen túlsúlyos, és meg kell küzdenie a testfelesleg magas szintjének hordozásával járó további egészségügyi komplikációkat.

Sőt, az amerikai felnőttek nagyjából 2–5 százalékának van egy komolyabb formája a NAFLD, az úgynevezett alkoholmentes steatohepatitis vagy NASH. Évek vagy évtizedek alatt a NASH fokozatos hegesedéshez vezethet a májszövetekben, fibrózis néven. Viszont a fibrózis egy súlyosabb problémához vezethet, amelyet cirrhosisnak neveznek, amelyet további hegesedés, májszövetek megkeményedése, bélvérzés, izomszövetvesztés, a testfolyadékok rendellenes visszatartása és a normál májfunkció csökkenése jellemez. Bár az orvosok nem tudják pontosan, mi okozza a NASH-t, ez leggyakrabban elhízott, túlsúlyos és 40 évesnél idősebb embereknél fordul elő. Az elhízott amerikai felnőttek 20 százaléka rendelkezik valamilyen NASH-val.

A rossz májfunkció hatásai

A rossz májműködés egyik klasszikus tünete a normális étvágy csökkenése, amely fogyáshoz vezet. A rendellenességgel járó egyéb problémák a tartósan alacsony energia vagy fáradtság, a rendellenesen sötét színű vizelet, a szokatlanul halvány színű ürülék, a kátrány vagy a vér színéhez hasonló ürülék, a tartósan viszkető bőr, a hasi puffadás, hasi fájdalom, émelygés, valamint sárgaságként ismert bőr- és szemfehérje sárgulása. A NASH mellett olyan állapotok, amelyek rossz májműködéshez, valamint a fogyás és más tünetek megjelenéséhez vezethetnek, magukban foglalják az alkohollal összefüggő zsírmájbetegséget vagy cirrhosist, alkohollal összefüggő hepatitist, alkoholfogyasztással nem összefüggő hepatitist, megnagyobbodott májat, akut vagy krónikus májelégtelenség, májciszta, májrák és két betegség, az úgynevezett Gilbert-szindróma és Wilson-kór.

Az elhízás mellett a májkal kapcsolatos rendellenességek kialakulásához hozzájárulhatnak az alkoholizmus, a tetoválás vagy a piercing, a cukorbetegség, a magas trigliceridszint a vérben, a nem védett nemi élet, a közvetlen kapcsolat más személy testnedveivel vagy vérével, egy másik személy által már használt tű használatával, vegyi anyagok vagy más mérgező anyagok kezelésével, valamint a máját károsító gyógyszerek, kiegészítők vagy gyógynövények használatával.

Orvosa felmérheti májfunkcióját, ha vérvizsgálatot rendel el, amelyet májpanelnek hívnak. Ez a teszt többek között a bilirubin nevű epe pigment vérszintjét, az albumin nevű fehérje vérszintjét és három speciális fehérje (enzim), az ALT, az ALP és az AST szintjét méri. Ha gyenge a májműködése, a bilirubin és a májenzim szintje emelkedhet vagy változhat; albuminszintje csökkenhet vagy változhat.

A súlygyarapodás lehetséges okai

A legtöbb ember akkor hízik meg, ha több kalóriát fogyaszt, mint amennyit napi tevékenysége és edzés közben ledolgoz. Ha elérte a középkorot, a test energiafelhasználásának - vagy anyagcseréjének - normális csökkenése növelheti a hízás esélyét azáltal, hogy csökkenti az adott napon elégetett kalóriák számát. A túl sok összes kalória fogyasztása mellett megnövelheti a testsúlyát azáltal, hogy túl sok szénhidrátot tartalmazó étrendet fogyaszt, vagy rendszeresen jelentős mennyiségű alkoholt fogyaszt.

Vannak, akik az endokrin rendszer problémáinak vagy változásainak következtében híznak, ami szabályozza a különféle fontos hormonok kibocsátását. A súlygyarapodáshoz vezető endokrin rendellenességek közé tartozik a pajzsmirigy rendellenesen alacsony működése (hipotireózis), a policisztás petefészek-szindrómának (PCOS) nevezett szaporodási rendellenesség és a Cushing-szindrómának vagy Cushing-szindrómának nevezett mellékvese-rendellenesség. A menopauzát kísérő normális hormonális elmozdulásokkal együtt súlygyarapodás is előfordulhat.

Azok a gyógyszerek, amelyekről ismert, hogy növelik a nem kívánt súlygyarapodás esélyét, a gyulladáscsökkentő kortikoszteroidok, bizonyos antidepresszánsok, lítium, fenotiazinok, ciproheptadin és nyugtatók. Akkor is hízhat, ha abbahagyja a dohányzást, szorongása vagy depressziója van, vagy olyan egészségügyi állapota van - például preeclampsia, veseelégtelenség vagy szívelégtelenség -, amely miatt folyadékot tart vissza a test szöveteiben. Ezenkívül átmeneti súlygyarapodást is tapasztalhat, ami a havi menstruációval járó folyadékretencióból ered. Ha nagyon rövid időn belül sokat hízik, folyadék-visszatartása valamilyen súlyos orvosi problémával járhat. Bizonyos esetekben a dohányzásról való leszokással járó súlygyarapodás nem számolható el teljes mértékben a megnövekedett kalóriabevitellel.

Következtetések

Tehát mit vehetünk el mindebből? Egyrészt a túlzott testsúly jelentős szerepet játszhat a rossz májműködés kialakulásában. Ezenkívül ez a nem kívánt súly számos más egészségügyi problémához vezethet, beleértve a szívbetegségeket és a cukorbetegséget. Ennek ellenére nem mindenkinek van elhízott májműködése, és nem minden elhízott embernek van rossz májfunkciója. Ha NASH-ja van, potenciálisan szabályozhatja az állapotot és csökkentheti a legsúlyosabb szövődményekkel járó kockázatokat azáltal, hogy jelentős mennyiségű rendszeres testmozgással jár, kiegyensúlyozott étrendet fogyaszt, amely támogatja az általános egészségi állapotot és jólétet, áttekinti orvosával a gyógyszerhasználatot, az alkoholfogyasztás csökkentése vagy az alkohol teljes elkerülése.

Érdekes módon ezeknek az alapvető lépéseknek egy része segíthet elkerülni a nem kívánt kilók gyarapodását, vagy az évek során felhalmozott nemkívánatos súly leadásában. Ha olyan súlygyarapodást tapasztal, amely, úgy tűnik, nem olyan gyakori forrásokból ered, mint a túlevés, az öregedés, a menopauza, a túlzott szénhidrátfogyasztás, a túlzott alkoholfogyasztás vagy a fizikai aktivitás hiánya, forduljon orvosához tanácsért. Segíthet feltárni problémáinak forrását, amellett, hogy megfelelő intézkedéseket javasol az egészségének javítása és/vagy a hosszú távú egészségügyi kockázatok elkerülése érdekében.