A gyerekek útja az egészség felé

TÁMOGATJA EZT A FÜGGETLEN LAPOT
A cikk, amelyet olvasni készül, újságíróinktól származik, akik fontos munkájukat végzik - vizsgálják, kutatják és írják a történeteiket. Informatív és inspiráló történeteket szeretnénk nyújtani, amelyek összekapcsolják Önt a közösségünk embereivel, kérdéseivel és lehetőségeivel. Az újságírás rengeteg erőforrást igényel. Ma üzleti modellünket megszakította a világjárvány; hirdetőink vállalkozásainak döntő többségét ez érinti. Ezért az SC Times most pénzügyi támogatásért fordul Önhöz. Tudjon meg többet az új Insider programjáról itt. Köszönöm.

San Clemente lakosa elindít egy programot, amelynek célja a gyermekkori elhízás leküzdése és az egészséges életmód kialakítása a környékbeli fiatalok számára

Cindi Juncal és a So Cal Boot Camp oktatói segítenek abban, hogy a gyerekek mozogjanak és beszéljenek a jó táplálkozásról egy családi este során a San Clemente-i Mendocino Apartments-ban. Kedves fotó

Írta: Shelley Murphy -->

2012 februárjában a San Clemente-i lakos, Cindi Juncal beiratkozott a So Cal Boot Camp három hónapos fogyókúrájára. Juncal elszántsága segítette megnyerni azt a versenyt, amely nemcsak átalakította az életét, hanem a város sok fiataljának életében is megváltoztathatta életét.

„Miután első kézből tapasztaltam, hogy a jó egészség és a testmozgás megváltoztatta-e az érzésemet, és megváltoztatta a másokkal való interakciómat, természetes átmenetnek tűnt, hogy a fitnesz és az egészség iránti szenvedélyemet a gyerekek elé viszem. Imádok gyerekekkel dolgozni. ”- mondta Juncal, két fiatal felnőtt házas anyja, aki alapképzést és gyógypedagógiai bizonyítványt szerzett a San Diego Egyetemen.

2012 végére az energikus Juncal az SCBC résztvevőjéből fitness edzővé ugrott, és létrehozta a Nemes Út Alapítványt. Juncal és a TNPF elkötelezett a gyermekkori elhízás ellen azáltal, hogy motivációs oktatással és testmozgással javítja a fiatalok egészségét és fitneszét.

Juncal azután alapította a TNPF-et, hogy átfogó kutatása során kiderült, hogy hiányoznak a súlyproblémákkal szembesülő gyerekek kezelési és beavatkozási tervei.

"Ez annyira megelőzhető" - mondta Juncal. „Ez motivál engem. Azt gondoltam: „Hogyan befolyásolhatom a változást?” Megállapítottam, hogy ez a tudatosság révén történik. ”

A Mendocino Apartmanok fiatal lakói megmozdulnak. Kedves fotó.

Az elhízási járvány elleni küzdelem módszertana három szakaszban bontakozik ki. Az első szakasz elsősorban a tudatosságra és az oktatásra összpontosít. Juncal szemináriumokat vezet a táplálkozás reflektorfényében.

"A lehető legtöbb gyereknek szeretnék elmondani a rejtett cukrok és a feldolgozott élelmiszerek veszélyeiről" - mondta. „Ha lenne egy olyan hírcikk, amely szerint valami a vízünkben megöli a gyerekeinket, felfordulás lenne. Pontosan ez történik a cukorral. Ez folyékony méreg.

Az oktatási szemináriumok a táplálkozás témáival foglalkoznak, az izgalmas mozgásesemények pedig elősegítik az erőnlétet. Ez év elején Juncal családi mulatságot szervezett a Talega's Mendocino Apartments épületében, a közelmúltban pedig ő és a San Clemente gyerekek egy csoportja részt vett mind az Irvine egészségügyi és fitnesz Jamboree napján, mind annak Run vagy Dye 5K versenyén.

Ha az elhízási járvány folytatódik, Juncal azt mondta: "A bizonyítékok arra utalnak, hogy a mai gyerekek valószínűleg az első generáció lehetnek, akik nem élik túl a szüleiket. Félelmetes. ”

A jövő hónapban, amikor a Capistrano Unified School District iskolái felkészítik a diákokat az elnöki ifjúsági fitnesz programban való részvételre, a Vista del Mar középiskolában Sandy McKinney igazgató és a testnevelő tanárok elkezdik kipróbálni Juncal kilenchetes kihívási programját. A rendezvény nappali és esti táplálkozási összejövetelekkel indul, hogy a szülőket és családtagjaikat a középiskolás diákjaikkal együtt vegyék részt.

"Hetente egyszer minősített SCBC oktatóink edzéseket, váltókat, kondicionáló és erősítő edzéseket tartanak minden testnevelési időszakban" - mondta Juncal.

A kihívás pozitív megközelítése elősegíti az egyes testnevelési órák előrehaladását, és nyomon követi az állóképesség, erő és mozgékonyság tesztjeiben elért eredményeket.

"Ideális esetben szeretném, ha minden iskolában lenne egy program, és vidám hangulatú versenyt rendeznék az iskolák között" - mondta.

Juncal tervének második és harmadik fázisa magában foglalja a fitnesz edzés, a táplálkozási tanácsadás, az iskolai programok és a bentlakásos nyári táborok után önálló helyszínek létrehozását. A TNPF nonprofit szervezet szükségletalapú teljes vagy részleges ösztöndíjakat is nyújt.

"A cél annak biztosítása, hogy minden gyermek, fajtól és jövedelemtől függetlenül, hozzáférjen az életmódjuk javításához szükséges szolgáltatásokhoz" - mondta Juncal. "Úgy gondolom, hogy az egészséges életmód testmozgás és egészséges táplálkozás útján való helyes útra vezetheti az embert a nagyobb boldogság és önbizalom felé."

További információért keresse fel a Nemes Út Alapítványt a Facebookon.