Turmixok a felfújáshoz

Tanulja meg, hogyan lehet természetes módon táplálni a hasát, tápláló, nyugtató gyümölcsökkel, zöldségekkel, gyógynövényekkel és fűszerekkel, valamint turmixot a puffadáshoz.

Olyan lány vagyok, aki átalakította családom egészségét azzal, hogy több növényt fogyasztott. Feleségül vettem a gimnáziumi szerelmemet, legyen 2 gyerekem, szeressem a nemzeti parkokat + futás Küldetésem? Segítsen táplálni testét, hogy utánajárhasson szenvedélyeinek.

Személyre szabott étkezési tervek turmixokkal, rágcsálnivalókkal és étkezésekkel a család élénkítésére és táplálására.

Itt vannak a legkeresettebb egészséges szakácskönyvek! Ízletes, növényi eredetű receptek minden évszakra

Ki kell próbálni a szerves turmix fehérje poromat, amelynek elkészítése 4 évig tartott.

Hozzáférhet 250+ recepthez az iTunes első számú turmix alkalmazásában. Egyéni bevásárló lista + mentse el a kedvenceit.

Nézze meg ezeket a turmixokat puffadás miatt, és ne éljen tovább kellemetlen érzéssel! Mindannyian ott voltunk valamikor. Bármi okból kifolyólag duzzadtnak és kényelmetlennek érezzük magunkat. Ennek oka lehet a túlevés, a nem megfelelő ételek fogyasztása vagy más ok. Egy biztos: egyáltalán nem szórakoztató. Rengeteg természetes puffadáscsökkentő van, beleértve a zöld turmixot, amely tele van puffadásgátló összetevőkkel, hogy jobban érezze magát (és a béljét).

A has puffadásának gyakori okai

A puffadás akkor következik be, amikor folyadék vagy levegő csapdába esik az emésztőrendszerben. Ennek oka lehet az elektrolitok - nátrium és kálium - egyensúlyhiánya. A túl sok nátrium puffadást okozhat, ezért egyensúlyba hozom a dolgokat a káliumban gazdag ételekkel. Mivel a puffadás felnőtteknél és gyermekeknél egyaránt gyakori, ezért több turmixot hoztam létre a puffadáshoz, kifejezetten ennek a kellemetlenségnek a leküzdésére.

Házi gyógymódok puffadás ellen

Ahelyett, hogy gyógyszerért nyúlna, érdemes kipróbálni ezeket a természetes gyógymódokat, főleg ha hasi puffadásról van szó. Ha a puffadás a mögöttes tünet, akkor mindenképpen forduljon orvosához a kezelési tervért, mivel a diéta nem mindig elegendő. A puffadást azonban leggyakrabban az alacsony rosttartalmú étrend okozza. Add fel a rostbevitelt, hogy a belek boldog táncot tudjanak csinálni. Míg a puffadásra szánt zöld turmixok nagyszerű rostindítók, íme néhány más természetes módszer a puffadás elősegítésére:

Legyen hidratált

A hidratálás segít megelőzni a puffadást, valamint gyógyítja a meglévő puffadást. Ez ellentmondásosnak tűnhet, ha visszatartja a vizet, de a sok víz elfogyasztása elősegítheti a felesleges víz áthelyezését a rendszerben, különösen, ha frissen facsart citromlevet ad hozzá. A hidratált nem csak bármilyen folyadékot jelent. A magas nátriumtartalmú folyadékok (szóda, gatorádé) vagy cukor (gyümölcslé) nem segítenek, hanem súlyosbítják a tüneteket! Ügyeljen arra, hogy a víz minden nap szerepeljen az étlapon.

Igyon turmixokat, amelyek küzdenek a puffadás ellen

SZERETEM a zöld turmixokat. Tudtad, hogy? Szuper sokoldalúak, valamint tele vannak gyümölcsökkel és zöldségekkel, amelyeket természetesen a testünk megsegítésére terveztek. Ez magában foglalja a puffadás és a kellemetlen érzés kezelését. Tehát, amikor kényelmetlenséget kezd érezni, keresse fel a puffadás elleni gyógyszerek listáját: