Túl könnyen fogyni (lábak, gyors, hús, hízás) - testmozgás és fitnesz - erő, zsírvesztés,

szereznék magának egy pajzsmirigy-ellenőrzést is CSAK, hogy biztonságban legyek, főleg ha ez valóban hirtelen új dolognak tűnik.

gyors

lehet, hogy csak egy őrült, gyors anyagcserét kaptál, de személyesen szeretnék abban biztos lenni, mert a pajzsmirigy súlyának emelkedését vagy csökkenését okozhatja. és más problémákat okozhat, ha nem foglalkoznak korán.

Ez nem új dolog. Mindig képes voltam könnyen lefogyni.
Emlékszem, hogy 12 vagy 13 év körül voltam, és észrevettem, hogy mennyire laza a ruhám, miután két héten keresztül heti 2 vagy 3 napot sétáltam a környéken.

Határozottan azt tanácsolom, hogy kérjen tanácsot egy RD-től (regisztrált dietetikus), vagy a második választás a DT (dietetikus technikus), egy Dr., mint utolsó választás. Azért mondom, mert az orvosok összességében közel nulla tudással rendelkeznek az étrendről és a táplálkozásról, bár ezt soha nem fogják elismerni.

Ja, és ne konzultáljon senkivel, aki táplálkozási szakembernek hívja magát. Fogadok, hogy gyakran hallotta ezt a szót, mi? Ilyen nincs, és ezt a munkakört még egyetlen orvosi szervezet sem ismeri el. Quackok.

Bár úgy érezheti, hogy áldottnak érzi magát a fogyás ilyen képességével, és mások irigykedve olvassák a hozzászólását, valami nagyon nincs rendben. Nem érdekel a túlműködő pajzsmirigy vagy az anyagcsere, senki sem tehet úgy, ahogy leírja, valami baj nélkül.

Bármi legyen is az eset, tapsolok Önnek az egészség megőrzésén végzett munkájáról. Életünkben erre csak egy esélyt kapunk. Mint mások mondták, növelje a zöldségeket, és veszítse el ezt az undorító Taco Bell-t. A metró mindig jó diétás étel, mert nem tesznek húst a kenyérre.

És egyébként azt javasolta, hogy egy jó étrend megakadályozhatja a rák kialakulását. Még távolról sem. Tapasztalatból beszélek.

Elgondolkodtam egy dietetikus látogatásán. Megpróbálok körülnézni néhányan a környéken.

Remélem, nem találkoztam azzal, hogy az egészséges táplálkozás megakadályozza a rák kialakulását, de tudom, hogy egészséges táplálkozással csökkentem a rák esélyeit. Tudom, hogy a génjeim között van-e rákbetegség, lehet, hogy csak megkapom. Szerencsére a rák nem igazán fut a családomban. Apai nagyapám rákos volt, és ez csak azért volt, mert dohányzott.


Köszönöm mindenkinek a tanácsát. Nagyra értékelem.