Trim Down Club

Követelt Ez a cég igényelte ezt a profilt, figyelmeztetést kap minden új ügyfél-értékelésről, amely belép erre az oldalra, és párbeszédet folytathat ügyfeleivel ügyeik megoldása érdekében.

A vállalatok nem fizethetnek pénzt és nem árut nyújthatnak a vásárlói vélemények eltávolítása vagy módosítása érdekében.

A Trim Down Club egy kizárólag online fogyókúrás program, amelyet dietetikusok és dietetikusok hoztak létre, és amelyek a megfelelő táplálkozásra összpontosítanak, hogy segítsenek a nem kívánt kilók leadásában. Lehet, hogy Önnek megfelelő, de ennek a programnak vannak hátrányai.

Trim Down Club Review: Fogyhat-e ezzel a diétával?

down

Mi az a Trim Down Club?

Dietetikusok és dietetikusok fejlesztették ki, Trim Down Club egy tagsági alapú súlycsökkentő program, amely állítólag segít a nem kívánt zsír tartós és természetes elvesztésében, az erő és az energia növelésében, az egészségesebb életben és egyszerűen jobban érzi magát.

A vállalat három dologgal foglalkozik a súlygyarapodás kiváltó okával:

  • Testreszabott étkezési tervek, amelyek megfelelnek a testtípusodnak, ízlésednek és életstílusodnak
  • Finom, tápláló és ami a legfontosabb: élvezetes receptgyűjtemény
  • Táplálkozási tanácsok

A Trim Down Club állítása szerint hasonló gondolkodású emberek közösségét tömöríti, akik másoknak segítenek jó ételeket fogyasztani és fogyni, ezért nevezik magukat elsősorban „klubnak”.

Ez az áttekintés arra összpontosít, hogy a Trim Down Club hogyan programoz, és hogy van-e tudományos támogatás a kitűzött előnyökhöz.

Hogyan működik a program?

A Trim Down Club elsősorban a fogyókúrának nyújt segítséget a tagok fogyásában azáltal, hogy kiküszöböli az erősen feldolgozott ételeket az étrendjükből, és lépésről lépésre biztosítja a zsír természetes megolvasztását.

A weboldal szerint ez még akkor is lehetséges, ha 1) nem számolják a kalóriákat vagy a makrotápanyagokat, 2) nem iratkoznak fel divatos diétákra vagy tablettákra, vagy 3) nem éheznek vagy nélkülöznek. Valójában a programjuk azt ígéri, hogy lehetővé teszi, hogy minden rossz ételt helyettesítsen legalább egy jó étellel, amelyet élvez.

Ezenkívül a Trim Down Club aktív tagsági közösségének célja, hogy motivációban tartsa Önt a folyamat során, valamint különféle érdekcsoportokat biztosít a csatlakozáshoz.

Milyen típusú receptek szerepelnek?

A Trim Down Club honlapján hatalmas választékot kínál reggelire, ebédre és vacsorára, valamint salátákat, leveseket, italokat és ételízesítőket, szószokat és fűszereket. Ezek között még a desszertek is szerepelnek, mivel hangsúlyozzák, hogy nem szabad megfosztani, bár megfelelő adagokban kell enni az édességet.

Ha kíváncsi arra, hogy bármelyik lehetőség megfelel-e az ízlésének, böngészhet a receptek oldalán anélkül, hogy először regisztrálna a tagságra. Ha pedig speciális igényekre van szüksége az Ön speciális igényei alapján, például gluténmentes, alacsony koleszterinszintű, alacsony cukortartalmú, nem tejtermékből készült vagy vegetáriánus, a Trim Down Club Önnek is kínál lehetőségeket.

A cég szerint ezek a receptek elkészíthetők a helyi szupermarketben található ételek felhasználásával, bár ezek többe kerülhetnek, mint a jelenleg vásárolt élelmiszerek.

A Trim Down Club a testedzésre összpontosít?

A Trim Down Club kijelenti, hogy a fogyás 80 százaléka az elfogyasztott ételek körül forog, és csak 20 százaléka kapcsolódik a testmozgáshoz. A vállalat elsősorban a kiegyensúlyozott táplálkozásra összpontosít, amely teljes, friss ételeket tartalmaz, és azt állítja, hogy sokan használják a programot a fogyáshoz, anélkül, hogy edzene. Bár lehetséges, ez a felülvizsgálat megmutatja, hogy az egészséges étrend mellett a testmozgást is be kell vonni.

Ezzel a Trim Down Club tagság magában foglalja a hozzáférést egy olyan edzésprogramhoz, amely magában foglalja a már meglévő fitneszeszközöket.

A Science Back Up Trim Down Clubot csinál?

Noha a Trim Down Club különféle étrendi választásokkal szolgálhat, a fogyás módszerei az adagkontrollban gyökereznek.

Az adagméret csökkentése csak a fogyás egyik módszere, bár jól tanulmányozott.

Azoknál az elhízott női alanyoknál, akikhez különböző súlycsökkentő módszereket rendeltek, azok, akiket előre adagolt ételekkel láttak el, a leggyorsabban lefogytak, bár a súly is meglehetősen gyorsan tért vissza.

Ezen tantárgyak szakmai útmutatást kaptak. Az oktatás biztosítása a Trim Down Club küldetésének alapvető eleme, és egy másik összetevő, amely bizonyítottan segít a fogyás eredményeinek elérésében.

Azok, akik rendszeres szöveges üzenetek útján oktatást kaptak az adagszabályozásról, nagyobb súlyt vesztettek, mint azok, akik havonta nyomtattak.

Az adagkontrollra vonatkozó jelenlegi étrendi irányelvek rendelkezésre állnak. Kiemelték ennek a gyakorlatnak az alkalmazását a kalóriatartalmú ételek tekintetében. Úgy tűnik, hogy ezek az ajánlások összhangban vannak a Trim Down Club javaslataival.

Végül úgy tűnik, hogy a Trim Down Club bőséges lehetőséget kínál az érdeklődésének megfelelően különböző csoportokban való részvételre. Megvizsgálták az ebben a környezetben kínált elszámoltathatósági összetevőt, mivel az a fogyáshoz kapcsolódott.

138 tanulmány áttekintése során a kutatók azt találták, hogy a súlycsökkenés 50% -kal valószínűbb, ha az előrehaladást nyilvános körülmények között figyelik, vagy ha legalább egy személy részt vesz a folyamatban.

Hasonlóképpen, egy másik tanulmány azt találta, hogy a nők jobban megtartották a fogyást, ha elszámoltathatók voltak mind a társaik, mind pedig a csoportos oktatási munkák során.

Biztonság

Az egészséges életmódbeli változások, mint például a Trim Down Clubhoz kapcsolódóan, létfontosságúak a fogyás sikeréhez, bár nincsenek kockázat nélkül.

A drasztikus étrendi változások negatívan befolyásolhatják a gyógyszerekre való reagálást, tápanyag- vagy energiahiányhoz, vagy káros elektrolit- és hormon-egyensúlyhiányhoz vezethetnek.

Az edzéstervnek tartalmaznia kell az intenzitás fokozatos növelését is. A jelenlegi fitnesz szintjének megfelelő szintről indulva elkerülheti a szív túlterhelését.

Annak ellenére, hogy pozitívan befolyásolhatják az egészségét, még mindig beszélnie kell orvosával, mielőtt drasztikusan megváltoztatja az életmódot. Nyomon követhetik az idő előrehaladását és segíthetnek a biztonság ellenőrzésében.

Árképzési és visszatérítési irányelvek

Jelenleg az ügyfelek 1,99 dollárért regisztrálhatnak egy Trim Down Club tagságot, amely az első hónapra vonatkozik. Ezt követően az ár havi 9,90 dollárra emelkedik.

Ehhez az árhoz hozzáférést kap a következőkhöz:

  • Personal Menu Planner - Ez a Trim Down Club legnépszerűbb eszköze, amely heti menüt biztosít Önnek, az Ön speciális étrendi igényei alapján. Mindössze annyit kell tennie, hogy kiválassza az Ön által kedvelt ételeket, és a Tervező a szénhidrátok, a fehérjék és a zsírok tökéletes egyensúlyába ötvözi őket, így fogyni és tartani tudja.
  • 8 hetes terv - Ez a vállalat fő dietetikusának, Ossie Sharonnak a gondosan megtervezett terve, aki több mint 30 éve segíti az embereket a fogyásban és megtartásában.
  • Élő fórumok - Itt a tagok találkozhatnak másokkal, akik fogyás küldetésükben vannak, valamint szakértőktől kérhetnek tanácsot a táplálkozással és az alkalmassággal kapcsolatban.
  • Receptek - Különböző összetevők felhasználásával, amelyek új ízeket tudnak nyújtani, ezeket a recepteket a Trim Down Club dietetikusai hagyják jóvá, hogy „meghatározzák a maximális zsírégető képességet”.
  • Útmutatók és videók - Útmutatók és videók gyűjteménye, amely mindent lefed az ételvásárlási tippektől az étkezés elkészítéséig.
  • Cikkek - A cég állítása szerint ezek segíthetnek abban, hogy naprakész maradhasson az egészséggel és a wellnesssel kapcsolatban.

Ezen felül hozzáférést kap a vállalat 8 hetes tervéhez, remek levesreceptekhez, nagy desszertek könyvéhez, jól főzni, jól elkészíteni, egyszerű expressz étkezési tervekhez, ideális súlykalkulátorhoz, expressz étkezési tervekhez, közösségi fórumokhoz, cikkekhez és tanulmányok, valamint különféle csoportok és tevékenységek.

Minden vásárláshoz bármikor lemondható 60 napos pénz-visszafizetési garancia vonatkozik, amelyet a vállalat online kapcsolattartási űrlapjának kitöltésével lehet igényelni.

Lényeg: A Trim Down Club megfelel Önnek?

A Trim Down Club hozzáférést biztosít az adagkontroll oktatáshoz, receptekhez, testmozgáshoz, csoportos támogatáshoz és egyebekhez. Ezen elemek kombinációja bizonyítottan támogatja az egészséges fogyást.

Továbbá az információáramlás a Trim Down Club-nál következetesnek tűnik, így előnyt kínálhat a kevesebb útmutatást kínáló programokhoz képest.

A Trim Down Club szintén viszonylag olcsó. Bár lehet, hogy hasonló információkat ingyen ki tudsz ásni az interneten, a névleges díj megéri a kényelmet, ha mindent egy helyen tartasz.

Végül a programjuk nyújt némi gyakorlási útmutatást, bár ez nem a súlycsökkentési módszerük hangsúlya. Lehet, hogy strukturált tanácsot kérhet csoportos keretek között, de lehet, hogy nem szakértői vélemény.

Ha érdekli a táplálkozási útmutatással vetekedő testedzés, akkor a Trim Down Club nem biztos, hogy a megfelelő választás az Ön számára.

Mindazonáltal bevált módszerekkel és elfogadható árakkal a Trim Down Club megfelelő megoldás, ha úgy érzi, hogy segítségre van szüksége a fogyást elősegítő életmódbeli változások végrehajtásához.

Mégis beszéljen orvosával, mielőtt drasztikus változásokat hajtana végre.