Törökország töltött cukkini

Óriási cukkini rajongó vagyok, ha nem vetted észre. Amikor a kertem nyáron túlcsordul a cukkinival, imádom tömni és vacsorára szolgálni. Remélem élvezed!

Törökország töltött cukkini

Hozzávalók

4 6 oz minden közepes cukkinit
1 teáskanál vaj
1/2 apró hagyma, apróra vágva
1 medvehagyma, darálva
3 gerezd fokhagyma, összezúzva
1 oz fehérbor
1,3 lb 20,8 oz őrölt pulyka (99% zsírmentes)
1 nagy tojásfehérje
1/4 csésze reszelt parmezán sajt
1 csésze zsírmentes csirkehúsleves
2 evőkanál teljes kiőrlésű zsemlemorzsa
1 ek paprika
1 teáskanál friss apróra vágott rozmaring
1 teáskanál fokhagyma por
1 teáskanál majoránna
1 teáskanál szárított bazsalikom
Só és friss bors

Utasítás

Táplálás

Ne hagyjon ki egy receptet!

Szerezzen be új ingyenes recepteket és exkluzív tartalmat közvetlenül a postaládájába:

Érdekelhet még:

Hagy egy Válasz Mégse választ

81 megjegyzés

Ez fagyasztásra képes lenne? Hubby nem akar kipróbálni, és hálaadásért megyünk ki a városból. Tehát nekem csak az a receptem, hogy valóban legyen 1/2. Kíváncsi vagyok, hogy a fagyasztóban rendben lenne-e?

Ez fagyasztásra képes lenne? Hubby nem akar kipróbálni, és hálaadásért megyünk ki a városból. Tehát nekem csak az a receptem, hogy valóban legyen 1/2. Kíváncsi vagy, hogy rendben lenne-e a fagyasztóban? Elnézést a megismételt megjegyzésért. Rosszul írtam be az e-mailemet…

További információ: https://www.skinnytaste.com/turkey-stuffed-zucchini-4-pts/#gAVWg7TLAwQxiEDF.99

Pingback: A kezdet, II. Rész - Vegsploration

lefagyaszthatom ezt az ételt

Ez teljesen Delish volt, és rendszeres vacsorává válik házunkban.

Nagyon köszönöm a receptet!

Hogyan fogják ezeket kitartani? Ezeket szeretném előre elkészíteni a hét ebédjére.

Zavart vagyok az ebben a receptben felhasznált apróra vágott cukkini mennyiségében. A hat cukkinilista a felére csökken és meg van töltve. Mennyi cukkinit aprítunk?

Tyúk, kiveszi a négy cukkini belsejét, felaprítja és hozzáadja a hagymamogyoró fokhagymás keverékhez.

sajt recept nélkül működne-e a recept?

Ez egy vacsora váltás most - nagyon örülök, hogy ezt megtaláltam a webhelyén! A férjem és én imádjuk, és olyan gyakran eszünk, amennyit csak tudunk, még akkor is, ha a cukkini szezonon kívül van. Kényelmi étel számunkra és könnyen elkészíthető. Köszönöm a csodálatos receptet Gina!

Ma este készítettem el újra ezeket; az elmúlt 4 évben valószínűleg körülbelül 100-szor készítettem ezeket. Mi szeretjük őket! Bármikor őrölt pulykával térek haza az üzletből, a párom mindig azt mondja: "Igen! Cukkini csónakok!".

Nagyon tetszett! biztosan jól passzolna a marinara szószhoz, de nem volt kéznél. sajnos egy órába telt, mire előkészítettem és megbarnultam, mire még meg is süthettem. fogalmam sem volt róla, hogy másfél órába telik, mire megehetem, és ez későn késztetett unokaöcsém baseball játékára. ha még egyszer megtenném, akkor az előzetes előkészítés biztosan megfontolnám.

Ezt készítettem a mai ebédemre. Nem volt kenyérmorzsám, és próbálok gluténmentes lenni, ezért egy fűszerezett quinoát használtam a helyén. Ez jó dolog, mert másokhoz hasonlóan én is kissé unalmasnak éreztem. Ez hozzájárult az íz fokozásához. Isteni finom. Egy rakásom megmaradt, és én vagyok az egyetlen, aki megeszi, szóval igen!

Most készítettük ezt vacsorára. Tetszett, de a férjem utálta! Úgy érezte, nincs íze. 3 hete csak sovány ízű recepteket készítünk, és ez az első, ami nem tetszett neki. Valójában azt kérte, hogy soha többé ne jöhessek el, haha.

Éppen ezt vacsoráztuk, és WOW! Kimondottan ízletes! Köszönöm! (A férjem is köszönöm!)

Használhatnék sárga tököt is?

Ez fantasztikus volt! Ma tegnap értem el

Szomorú. Ma este készítettem, és egyáltalán nem úgy alakult, mint a tiéd. Nem tudom, mit tettem rosszul/másképp. Kóstoltam rendben. Talán megpróbálom újra, mielőtt vége a nyárnak!

2 óriási cukkinim van a hűtőben és az őrölt pulyka, amit még fel kell osztani és lefagyasztani. Tökéletes! Csak egy cukkinit fogunk enni, mivel baseball ütő méretűek!

Ezek finomak! Nagyon köszönöm ezt a receptet, most sokkal jobban szerelmes vagyok a cukkini.

az enyém a sütőn van n várom, hogy kipróbáljam őket!

Tegnap este készítettem, és nagyon jó volt. Még a férfi is helyeselte. Szeretem a fűszerek kombinációját, mivel ezek valóban felpörgették az őrölt pulykát.
Ma egy kevés spagetti szószt csepegtem a maradékra, és ebédre a mikróban hevítettem. Tres yummmm!

Ez nagyon jó volt. csak egy FYI, az utolsó öt percben vegye le a fóliát, hogy megbarnuljon a teteje . ellenkező esetben finom!

remek étel ... igazán szép íz a fűszerekkel. Nagyon ajánlom ezt az ételt.

Ez jól hangzik, és szeretnék ma este elkészíteni. Gondolod, hogy csirkekolbászt adhatnánk Törökországnak ?

Ezt a receptet ma este készítettem vacsorára az alacsony zsírtartalmú krémes gomba levessel együtt. Mindkettő olyan finom volt! A cukkinit az utolsó két percre a brojler alá tettem, hogy kissé megbarnuljon az öntet.

Tegnap este készítettem ezt a nyugtát vacsorára, és finom volt. A 35 perc elteltével az enyém nem tűnt ropogósnak, mint a képed, így néhány percig a rostély alá tettem, majd adtam egy kis sajtot, hagytam olvadni, majd hozzáadtam a marinara szószt! A férjem SZERETTE.

Ezek nagyszerűek voltak!
Előző este elkészítettem a cukkini pulyka hamburger receptjét ... szóval csak felaprítottam a maradék maradványokat, és ezt használtam új őrölt pulyka helyett.és finomak voltak!

Szeretem a webhelyét, és alig várom, hogy kipróbálja a pulykával töltött cukkini receptjét! Olyan gyereknek érzem magam, mint egy cukorkaboltban, ahol rengeteg csodálatos recept közül lehet választani és kipróbálni! A megjegyzések ötleteket és javaslatokat is segítenek! Nagyon szépen köszönöm!

Ez kiemelkedőnek tűnik - milyen bort ajánlasz, hogy használjam?

Ma este készítette ezeket vacsorára, és a család szerette őket! Vegánok vagyunk, ezért pulyka helyett Gimme Lean Veggie Protien-t használtam, csirkehús helyett zöldséglevest, vaj helyett olívaolajat és sajtot. Még mindig csodálatos ízük volt, és biztosan újra elkészítem őket!

Köszönöm még egyszer Gina. Ma este készítettem ezeket a vacsorára, és őrzői. Nagyon töltelékkel adtunk hozzá sárga paprikát és apróra vágott gombát néhány chilis paprikával és remek.
Szeretem a receptjeit

Saját magam készítek, vagy veszek 4C-t

milyen márkájú zsemlemorzsát használ, ha teljes kiőrlésűet és fűszerezettet használ? Látom a progresso-okat, de olyan magas a nátriumtartalmuk. Csak kíváncsi voltam, ha diff-et használtál. márka és mi volt az. Köszönet minden finom ételért. Az oldalát hetente legalább 3-4 alkalommal használom!

Előző napon megteheti a tölteléket, majd a következő napon megteheti a többit. Nem vagyok benne biztos, hogy a cukkini hogyan bírná, ha előző nap felvágnád, talán 1 percig blaníroznám.

Most készítem ezt. A házam csodálatos illatú. Azt hittem, hogy az előkészítési idő tökéletes. 10 zuccini növényem van, olyan sok. Alig várom, hogy megegyem. Kipróbáltam a tölteléket, mielőtt tojásfehérjét adtam hozzá, és adtam hozzá egy kis hagymasót ... tökéletes. A rozmaring olyan ízes. Minden receptedet követni fogom. Természetesen mindet gluténmentesre cserélem, mivel celiakia vagyok. Nagyon köszönöm ezt a receptet.

Gina-Szeretném előző este elkészíteni a tölteléket, majd megtöltenem a cukkinit és megsütni, mielőtt tálalom. Vajon kitart-e a cukkini, ha kihúzzák, vagy van valami, amivel permetezhetem a cukkinit, hogy rendben maradjon egyik napról a másikra? BTW SZERETIK receptjeit, folyamatosan használja őket!

Carlee finoman hangzik!

Minden nyáron sokszor elkészítem ugyanazt az ételt ... csak mi töltsük meg reszelt burgonyával (hash browns) és egy kevés vajjal vagy olívaolajjal, amelyet a tetejére öntünk. Ez egy kis mennyiséget ad hozzá, és az 5 tagú családom így megoszthat egy óriási cukkinit.

Ez nagyon jó volt. Használt marhahúsleves csirke helyett, mert ez volt nálam. Felhívta néhány hozzászóló javaslatát, és ezt marinara mártással tálalta. Tényleg kielégítő!

Egészen finom ! Egyetértek másokkal az előkészítéssel kapcsolatban ... a jövőben hétvégi étkezés lesz számunkra!

Ezt most elkészítem ... 6 hetes fitneszprogramot folytatok ... alacsony szénhidráttartalmú receptet kerestem a töltött cukkini számára, mivel a kertemben ezermilliárdot termelnek. Ez remekül néz ki ... Helyette a fetának készítettem sajtot, és nem tettem. t add hozzá a zsemlemorzsát ... majd meglátjuk! Köszönöm!

Most készítettem ezt ma este, és finom volt - még a tinédzsereknek is tetszett! Miután megsütöttem, egy kis Muir Glen tésztamártást csepegtem a tetejére - nagyon finom!

Szeretem a receptjeit, kipróbálta a Skinny Chicken Parmagiana-t - finom ! Ez az oldal csodálatos!
Köszönöm!

ezt a minap készítettem, és elkápráztató volt. az egyetlen dolog, amit megváltoztattam, hogy hozzáadtam egy kis mennyiségű fokhagymát és hagymaport, valamint egy csipet sót, és a cukkini tetejére szórtam, mielőtt betöltöttem volna. adott még egy kis ízt. a háromévesem megette! köszönöm a nagyszerű ötleteket.

Boldog, hogy élvezted!

Vissza kellett térnem, hogy elmondjam, milyen mesés ez az étel. Pontosan követtem a receptet, kivéve a teljes kiőrlésű kenyérmorzsát, (ez a hét nem megy le a kenyérről), és megszórtam egy kis parmával. Csak finom, még reggelire is maradtam. Köszönöm, hogy itt vagy Gina

@Gwyn, most újraszámoltam, a kalóriákkal, zsírokkal és rostokkal kapcsolatos információk megszerzésével együtt, és még mindig kapok 4 pontot. 🙂 Mérje meg a húsát, miután elkészült. Kevesebb súlyúak. Körülbelül 1 oz-ot veszít, így 5 oz hús általában 4-es lesz. A legtöbb kalória- és pontinformáció a főtt súlyon alapul, időnként zavaró.

3 hozzászólás! # 1: Ez kitöltő és finom volt! (az élelmiszerboltomban nem volt jó kinézetű cukkini, ezért inkább sárga nyári tököt használtam!) # 2: Azt hiszem, a rozmaringot kihagytad az irányokból - az összetevők listáján szerepel, így hozzáadtam a többi fűszerhez. # 3: Amikor kiszámolom a pontokat, 2 félért 6 pontot kapok (25 a teljes receptért, 17,5 csak a pulykaért). Mégis… ez fantasztikus a finomság és a feltöltődés szempontjából!

SZERETEM HONLAPJÁT. Végül másnap elkészítettem ezt a receptet, és a szobatársam a legegészségtelenebb falatozó, azt hiszi, hogy ha ez jó neked ... rossz ... furcsa.DOS TETSZETTE EZT IS.

Tegnap este készítettem és finom volt! A férjem is szerette! Tetszett az előkészítési idő. Aznap délután készítettem el a tölteléket, amikor hazaértem; vacsora előtt hozzáadtam a tojást és a sajtot, megtöltöttem a cukkinit és hozzáadtam a zsemlemorzsát, és a vacsora 35 perc alatt elkészült!

Ez csodálatosan néz ki! Tudod hány kalória egy adag? Köszönöm 🙂

Ez túl jól néz ki, hogy igaz legyen ... Megértettem, hogy egy adag egyenlő 2 felével. Ezt nem hittem el. Olyan feltöltő és finom lesz. Alig várom, hogy kipróbálja.
Terri

Sajnálom, ha összezavartalak, ez 4 adag. Minden ember alapvetően egy egész cukkinit kap magának.

Csak egy gyors kérdés: Észreveszem, hogy az adag mérete azt mondja, hogy ez a recept 4-et szolgál, de utána 2 felét is. Ezután maga a recept 4 cukkinit ír elő. Csak kissé zavart vagyok ettől. Szívesen kipróbálnám ezt a receptet, de szeretnék megbizonyosodni arról, hogy elkészítem-e a megfelelő mennyiségeket. Tehát, ha felezek 4 cukkinit (összesen 8 felet), hány adag lenne? Köszönöm a segítséget. Alig várom, hogy megpróbálja ezt!

Tegnap este készítettem.
Jobban illatozott, mint ízlett (IMO). Azt hiszem, csak több ízre számítottam az összes gyógynövénnyel/hagymával/medvehagymával. Jó alacsony szénhidráttartalmú étkezéshez, csak nem élvezetes.

Most volt ez! Elképesztő! A 6 éves kislányom imádta.