Nutrisystem hálaadás: 6 menüpont, amelyet élvezhet a Törökország napján

Szeretné élvezni a hálaadás napja kedvenceit anélkül, hogy teljesen lesújtaná étrendjét? Sokan azt állítják, hogy az ünnepi kényeztetések eltávoztatják őket az elkövetkező napokra. Azonban könnyen maradhat a tervben, és a segítségével egy megfelelő adagú vacsorát élvezhet Nutrisystem étkezések. Még a szabadnapjainak kezdése egy teljes pulykaalapú reggelivel vagy ebéddel is megelőzheti a túlevést, amikor eljön az ideje annak a Törökország napi ünnepnek. Ehhez csak egy kis elgondolásra (és némi segítségünkre van szükség) okos döntések meghozatalához és az étrend megfelelő nyomon követéséhez szükséges.

23 tipp az egészségesebb hálaadáshoz

Itt van hat finom Nutrisystem étel, amelyet a Törökország napján élvezhetünk:

1. Sült pulykamérem>

Szeretné tudni, hogy pontosan mennyi zsírt és kalóriát fogyaszt a pulykavacsora során? Lakoma a Nutrisystem's-nek Sült pulykamérem egy finom, adagokkal vezérelt megoldás, amely megakadályozza a túlzott kényeztetést. Ezeket a lassan sült, gyengéd pulykadarabokat sós mártással töltik fel, és egy krémes burgonyapürével párosítják. Ez egy magas fehérjetartalmú, kielégítő kényelmi étkezés, amely tökéletesen diétabarát. Pontosan tudni fogja, mit fogyasztott - 260 kalóriát, hét gramm zsírt, valamint egy óriási 22 gramm fehérjét!

2. Mac és sajt pulyka kolbásszal>

Pulyka helyett miért ne pulykakolbász? Ebben a finom ételben a zamatos tésztát tejszínes cheddar sajtmártásba keverik, és sós pulyka kolbásszal keverik össze a nyertes kombináció érdekében. Sokan közülük, akik kipróbálták (és átnézték) azt mondják, hogy alig hiszik el, hogy étrend által jóváhagyott és csak 240 kalória. Ez a könnyű étel 16 gramm fehérjét is szállít, köszönhetően a kiadós pulyka kolbásznak.

21 egészséges hálaadás recept, amit szeretni fog

3. Olasz kolbász és pulyka Pepperoni Pizza>

Ki mondja, hogy a pulykáját tálra kell tálalni? Ha a pizza nagyobb a sebességed, akkor ezt mindenképpen hozzá akarod adni Olasz kolbász és pulyka Pepperoni Pizza a következő Nutrisystem megrendelésére. A hús, a sajt, a zesty szósz és a vastag, tésztás kéreg tökéletes kombinációja van benne. Mindössze 260 kalóriával a pulyka pizza a Törökország napján új ünnepi hagyomány lehet.

4. Pulyka kolbász és tojás muffin>

Kezdje a Törökország napját a jobb lábán egy Nutrisystem reggelivel, amely úgy fogja érezni, mintha elkényeztette volna magát. Míg ennek a szendvicsnek a különféle változatai tele vannak zsírokkal és kalóriákkal, az egészségesebb pulyka kolbász változatunk csupán 210 kalóriát tartalmaz. Kezdje a napot kellemes energiával a 14 gramm fehérjének köszönhetően. Teltnek és elégedettnek érzi magát, és nem fog csábítani a hálaadó vacsora túlzott elfogyasztására.

15 egészséges mellékétel tökéletes Törökország napjához

5. Kanadai stílusú pulykaszalonna, tojás és sajt muffin>

Ez a reggeli szendvics pulykaszalonnát használ, bolyhos tojásfehérjét és amerikai sajtot tartalmaz teljes kiőrlésű angol muffinon. Bár tele van ízzel, csak 160 kalóriát tartalmaz. Ez egy másik nagyszerű lehetőség a Törökország-nap megkezdésére, hogy később ne vigyék túlzásba magukat.

6. Pulyka sonka és sajt omlett>

Ez az utolsó lehetőség egy újabb nagyszerű lehetőség arra, hogy teli és finom reggelivel kezdje nyaralását. A sovány, füstölt pulyka sonkát, valamint a svájci és a cheddari sajtok kombinációját bolyhos tojásfehérje omlettbe hajtják egy olyan étkezéshez, amelynek íze túl jó ahhoz, hogy igaz legyen (tekintve, hogy ez csupán 90 kalória). Nincs annál jobb, mint egy kiadós tojásos és pulykás reggelivel kezdeni a napot.

A kedvenc őszi desszertjeid 12 vétkes verziója