Töltetlen káposzta tekercs

AKCIÓS: Két új e-könyv! Látogasson el a boltba!

Ezek a GYORSÍTOTT KÁBÉRTEKEREKEK a hagyományos káposztatekercs ízével rendelkeznek, minimális munkával! Ez az alacsony szénhidráttartalmú káposzta tekercs recept szuper feltöltő és nagyon könnyű mozgalmas éjszakákra!

A családommal tavaly körutazáson jártunk a Brit-szigetek környékén, és ez egy csodálatos utazás volt. 11 különböző kikötőben álltunk meg, és nagyon szerettem kipróbálni a különféle ételeket az egyes kikötőkben.

De amit még jobban szerettem, azt figyeltem, ahogy a fiam izgatottan keresi a helyi éttermeket, hogy hiteles ízeket szerezzen az egyes országokban.

Az egyik kikötőnkben volt egy kis orosz étterem, amihez ragaszkodott.

Akkor Skóciában voltunk, de elég volt a pásztortorta, és nem érdekelte a haggisok kipróbálása, így egy kis ízelítőt kaptunk Oroszországból. Káposzta tekercset rendelt, én pedig szkeptikus voltam abban, hogy szeretné-e őket.

Igen, a gyerek SZERETI a káposztát. Azóta mindenféle alacsony szénhidráttartalmú káposzta receptet készítek neki. Ez a nem töltött káposztás rakott lehet csak az új kedvence.

Hogyan készítsünk nem töltött káposzta rakott tésztát:

Ez a bejegyzés kapcsolt linkeket tartalmaz. Amazon munkatársként minősített vásárlásokból keresek.

Ahelyett, hogy időt szánnánk a káposztalevelek csomagolására egy töltelék köré, csak apróra vágott káposztát dobunk bele a töltelék keverékébe, és hagyjuk, hogy az egész együtt főjön. Olyan egyszerű, és még mindig megkapja az ízét! Kezdésként megbarnít egy darab marhahúst.

Amikor a marhahús részben megbarnult és teljesen összeomlott, dobjon bele néhány kockára vágott hagymát és darált fokhagymát.

Miután a zöldségei kissé megpuhultak, keverjünk hozzá marinara mártást és egy kis vizet.

Rao marinaráját használom, mert ez a LEGJOBB ízű mártás, amelyet egy korsóban találtam, és előfordul, hogy a legalacsonyabb a szénhidráttartalom is. Ez nem győzelem? Ezután felaprít egy fej káposztát, és hozzáadja azt a fazékához. Csak töltsön bele mindent és óvatosan keverje össze.

A káposzta lefőz néhányat, és a fazékja nem lesz annyira tele.

Hagyja a káposztát főzni, amíg szép és puha nem lesz. Ezek a töltelék nélküli káposztatekercsek körülbelül 30 perc alatt készek fogyasztásra.

További receptek, amelyek tetszhetnek:

Kolbászos tojástekercs egy tálban: A másik blogom legnépszerűbb receptje!

Avokádótojás saláta: Ez az avokádó szerelmeseinek való!

Karfiol burgonyasaláta: Nem fog hiányozni a burgonya, ígérje!

Brüsszeli kelbimbó és szalonna: Ki gondolta volna, hogy a kelbimbó hideg ilyen finom?