Tök kenyér

2 - Nem tetszett

3 4 csillagos értékek:

10. 3 csillagos értékek:

1 2 csillagos érték:

2 1 csillagos értékek:

Konzerv tökpüré és teljes kiőrlésű liszt összeáll ebben az egészséges házi tök kenyérben. A konzerv tök segít abban, hogy a kenyér nedves és puha legyen. Ha kedveli a sütőtökös fűszer ízét, bátran adjon hozzá egy-két csipetnyit a kenyér fűszerezéséhez.

Képtár

Recept összefoglaló

Hozzávalók

Melegítse elő a sütőt 350 ° F-ra. Kend be két 9x5 hüvelykes kenyérsütőt főzőspray-vel.

Keverjen össze egy univerzális lisztet, teljes kiőrlésű lisztet, sütőport, szódabikarbónát és sót egy nagy tálban. A tojásokat, a tojásfehérjét, a barna cukrot, a sütőtöket és az olajat habverjük egy másik nagy tálban. Adja hozzá a tök keveréket a száraz hozzávalókhoz, és keverje össze, amíg csak össze nem keveredik. Kaparja a tésztát az előkészített serpenyőkbe, és simítsa meg a tetejét.

Süsse a kenyereket, amíg a teteje aranybarna lesz, és a közepébe helyezett süteményteszt tiszta, 50-60 perc alatt kijön. 10 percig hűtjük az edényekben. Fordítsa a kenyereket rácsra, hogy teljesen lehűljön.

Tippek: A fehér búza speciális változatából készült fehér teljes kiőrlésű liszt világos színű és ízű, de ugyanolyan táplálkozási tulajdonságokkal rendelkezik, mint a szokásos teljes kiőrlésű liszt. Elérhető a nagy szupermarketekben és természetes ételek boltjaiban, valamint online a bobsredmill.com vagy a kingarthurflour.com címen. Tárolja a fagyasztóban.

1 keményítő, 1 egyéb szénhidrát, 1/2 zöldség, 1 zsír