Tök almás muffin

A sütőtök almás muffinok az őszi ízek finom keveréke egy egészséges gyümölcs- és zöldségfélékkel töltött muffinban!

Melyek a legjobb almák a muffinokhoz?

Amikor almát ad egy muffinhoz, szem előtt kell tartania, hogy a textúra nagyon fontos. A jó sütőalmának meg kell tartania az alakját, és nem válhat péppé. Az alma íze attól függ, hogy mit készít. Ha a muffin kevésbé édes, akkor jó választás lehet egy édesebb almafajta, mint az arany finom. Ennek az ellenkezője is igaz - amikor édes muffint készít, akkor a nagyon fanyar ízű Smith nagymama ízletes kontrasztot jelentene. Itt van egy lista az almákról, amelyeket szívesen használunk muffinokban:

Braeburn
Kámea
Fuji
Ünnepi
Golden Delicious
Smith nagyi
Honeycrisp
Jonagold
Jonathan
Melrose
Rózsaszín hölgy

Íme néhány tipp a remek almák elfogyasztásához:

Pick: Válassza ki az almákat, amelyek tapintásúak és zúzódásoktól mentesek.
Tárolás: A frissesség megőrzése érdekében az almákat a hűtőszekrényben, műanyag zacskóban kell tárolni.
Előkészítés: Használat előtt alaposan mossa meg az almát vízben. Az almákat salátákban, turmixokban és kenyerekben szolgálják fel.

Az almák egészségügyi előnyei

Az alma remek dolog hozzáadni a gyerekek menüjéhez! Napi alma valóban távol tarthatja az orvost (bár nem vagyok biztos benne, hogy valaki még megpróbálta volna!) Ezek a gyermekei egészségének előnyei, amelyeket érdekesnek találhat:

Az alma sok tápanyag a héjában van. Tehát ügyeljen arra, hogy a héja mindig rajta maradjon, amikor almát ad a gyerekeinek!
Az alma remekül segíti gyermeke emésztőrendszerét, mert nemcsak sok rost van bennük, hanem kétféle is! Az alma oldható és oldhatatlan rostokat egyaránt tartalmaz. Együtt segítenek támogatni a gyermekek rendszeres bélmozgását azáltal, hogy lágyítják és összegyűjtik a székletüket, és segítik a belek mozgását, ami segít megelőzni a székrekedést.
Az alma pektint tartalmaz, amely egyfajta rost, amely prebiotikumként működik. Ez azt jelenti, hogy táplálja a bélben lévő jó baktériumokat.

Hogyan készítsünk saját tökpürét

Tudta, hogy inkább elkészítheti saját tökpüréjét, mintsem megvásárolja ? Van egy teljes bejegyzésünk arról, hogyan készíthet saját tökpürét 3 egyszerű lépésben! Több sütőtök receptet is kaptunk Önnek, ha Ön tök szerető típus: