Testfelépítés és teljesítmény atlétikai eseményekhez

Teljes cikk
Ábrák és adatok
Hivatkozások
Idézetek
Metrikák
Újranyomtatások és engedélyek
Hozzáférés a /doi/full/10.1080/02640410701607296?needAccess=true fájlhoz

Az atlétikai szakterületek testalkatának fontosságát bizonyítja, hogy bizonyos jellemzők hosszú ideig fennmaradnak, annak ellenére, hogy a forrás populációban jelentősek a szekuláris változások. Ezek a tulajdonságok fiziológiai előnyöket is eredményezhetnek, például hatékony hőszabályozást vagy nagyobb teljesítmény-tömeg arányt. Az edzők és a sportolók gyakran meggyőződnek a testsúly vagy a zsírvesztés előnyeiről személyes vagy anekdotikus tapasztalatok, intuíció és a sikeres versenyzők „képzett szem” megfigyelése alapján. Ez arra csábíthatja a sportolókat, hogy kiegyensúlyozatlan, szabálytalan vagy erősen korlátozó étkezési szokásokat alkalmazzanak, amelyek növelik a tápanyaghiány és a rendezetlen étkezés kockázatát. A nagy edzésterhek és a gyakran extrém diéták ellenére egyes sportolók nem teljesítik testalkatukat, mivel a fenotípus végül genetikai ellenőrzés alatt áll. A testalkat-kezelést végző sportolóknak magas szintű képzettséggel kell rendelkezniük az antropometriában, és alaposan meg kell érteniük a sportágra jellemző táplálkozási követelményeket. Mielőtt a sportolóknak ajánlanák őket, gondosan fel kell mérni a testsúly és a zsírvesztés különböző megközelítéseinek kockázatait és előnyeit.