Terhes utazók Utazók; Egészségügyi CDC

Elavult böngészőt használ. Frissítse még ma a böngészőt, vagy telepítse a Google Chrome Frame alkalmazást a webhely jobb élményéhez.

Terhes utazók

A terhes nők általában kis előkészítéssel biztonságosan utazhatnak. De kerülniük kell néhány úti célt, beleértve a Zika és a malária kockázatúakat is. Ismerje meg azokat a lépéseket, amelyeket tehet, ha terhes, és nemzetközi utazást tervez, különösen egy fejlődő országba. Kövesse ezeket a tippeket, hogy Ön és a baba biztonságban és egészségben legyen.

Zika és Malaria

A Zika vírus szúnyogcsípés és szexuális úton terjed. Mivel egy terhes nő Zika-fertőzése súlyos születési rendellenességeket okozhat, a terhes nők nem utazhatnak olyan területekre, ahol fennáll a Zika veszélye. Ha olyan területre kell utaznia, ahol Zika-kockázat áll fenn, szigorú óvintézkedéseket tegyen a szúnyogcsípések megelőzése és a szexuális terjedés elkerülése érdekében. Ha van olyan szexpartnere, aki Zikával él, vagy egy olyan területre utazott, akkor a terhesség hátralévő részében óvszert kell használnia. Tudjon meg többet a CDC Zika Travel Information oldalán vagy a CDC oldalán Zikáról és a terhességről.

A terhes nőknek kerülniük kell a maláriás területekre történő utazást a terhes nőknél súlyosabb is lehet, mint azoknál, akik nem terhesek. A malária növelheti a súlyos terhességi problémák kockázatát, ideértve a koraszülést, a vetélést és a halva születést. Ha terhesség alatt maláriás területre kell mennie, beszéljen orvosával a malária megelőzésére szolgáló gyógyszer szedéséről. A maláriát a szúnyogok terjesztik, ezért viseljen hatékony rovarriasztót is, és tegyen más óvintézkedéseket a szúnyogcsípések elkerülése érdekében.

Pretravel gondozás és utazási egészségbiztosítás

Az első dolog, amit meg kell tennie egy nemzetközi utazás megtervezésekor, az az, hogy időpontot egyeztet az utazási orvostudományra szakosodott egészségügyi szolgáltatóval. Ideális esetben legalább 4–6 héttel távozása előtt meg kell látogatnia az utazási klinikát. Egy utazási orvostudományi szakember áttekintheti az útitervet, ajánlásokat tehet a rendeltetési helyén fennálló egészségügyi kockázatok alapján, és megadhatja az esetleges oltásokat. Beszéljen a szülészével (OB/GYN) az utazásáról is, hogy tanácsot kapjon arról, hogy biztonságos-e az utazása. Lehet, hogy utazási orvosa orvosának és szülészének beszélnie kell egymással az ellátásáról.

Ezután fontolja meg, hogyan fog ellátást kapni a tengerentúlon, ha szüksége van rá. Előfordulhat, hogy az Egyesült Államokbeli egészségbiztosítása nem fizeti az orvosi ellátást egy másik országban, ezért forduljon a biztosítótársasághoz. Fontolja meg a kiegészítő utazási egészségbiztosítás megszerzését, és győződjön meg arról, hogy a házirend a csecsemőt is fedezi, ha utazása során szül. Ha távoli térségbe utazik, az orvosi evakuálást biztosító biztosítási kötvény kifizeti a magas színvonalú kórházba történő szállítását vészhelyzet esetén.

Szállítási kérdések

Mielőtt repülőjegyet foglalna, ellenőrizze, hogy a légitársaság mennyire késik a terhesség alatt. A legtöbben 36 hétig engedik repülni, de néhányuknak korábban le van állítva. Hosszú repülés közben megduzzadhat a lába, ezért viseljen kényelmes cipőt és laza ruházatot, és próbáljon kb. Óránként járni. A terhesség sokkal valószínűbbé teszi a vérrögképződést utazás közben. A vérrög kockázatának csökkentése érdekében orvosa javasolhat kompressziós harisnyát vagy lábgyakorlatot, amelyet az ülésén végezhet.

Ha körutazásra indul, érdeklődjön a hajóútvonalon, hogy megtudja, van-e konkrét útmutatása terhes nők számára. A legtöbb nem engedi meg, hogy 24–28 hetes terhesség után utazzon, és előfordulhat, hogy szüksége van orvosának egy feljegyzésére, amely szerint Ön alkalmas utazásra.

Az autóbalesetek a külföldön utazó egészséges amerikai utazók sérülésének fő okai. Úticélján mindig használjon biztonsági övet autóban vagy buszon. A legjobb a vállpánttal ellátott öv, a hevedereket óvatosan kell elhelyezni a gyomor felett és alatt.

Élelmiszer- és vízbiztonság

Az utazók hasmenését szennyezett étel vagy víz fogyasztása vagy fogyasztása okozza. A hasmenés okozta kiszáradás inkább a várandós nők számára okozhat problémát, mint másoknak. Ezenkívül az élelmiszer vagy a víz által elterjedt egyéb baktériumok és vírusok súlyosabb megbetegedésekhez vezethetnek, amelyek problémákat okozhatnak egy terhes nő és csecsemője számára. Ezért, ha fejlődő országban utazik, gondosan kövesse az élelmiszer- és vízbiztonsági intézkedéseket:

Csak olyan ételeket fogyasszon, amelyeket forrón főznek és szolgálnak fel.
Ne fogyasszon hideg ételt vagy szobahőmérsékleten ülő ételt (például büfét).
Ne egyél nyers vagy kevéssé főtt húst vagy halat.
Friss gyümölcsöket és zöldségeket csak akkor egyél, ha megpucolhatod őket, vagy tiszta vízzel megmoshatod.
Ne fogyasszon pasztörizálatlan tejtermékeket.
Csak konzerv vagy palackozott és lezárt vizet, üdítőt vagy sportitalokat igyon (a szénsavas biztonságosabb, mert a buborékok azt jelzik, hogy a gyárban lezárták).
Ne igyon semmit jéggel - a jég szennyezett vízzel készülhet.

Ha az utasok hasmenést kapnak, akkor a legjobb az, ha sok biztonságos folyadékot iszol, amíg azt várod, hogy magától elmúljon. Orvosa azonban olyan antibiotikumot adhat Önnek, amelyet szedhet abban az esetben, ha a hasmenés közepes vagy súlyos. A hasmenést akkor tekintik „közepesnek”, ha szorongó vagy zavarja a tervezett tevékenységeket, és „súlyosnak” tekintik, ha mozgásképtelenné teszi vagy teljesen megakadályozza a tervezett tevékenységeket. Ne szedjen bizmutot tartalmazó termékeket, például Pepto-Bismol vagy Kaopectate. Ezek a gyógyszerek terhes nők számára nem ajánlottak.