Téli étrend versus nyári étrend - amit tudnia kell - görög a kerekeken

Adminisztrátor által 2016. november 8-án | görög vendéglátásban, a téli étrend és a nyári étrend megjegyzései kikapcsolva - amit tudnia kell

versus

A legtöbb ember nyáron másképp étkezik, mint télen. Minden évszak más és más módon befolyásolja a testet, ezért különböző vitaminokra, ásványi anyagokra és tápanyagokra van szükségünk ahhoz, hogy egészségesek maradhassunk minden évszakban. Ez nem azt jelenti, hogy nyár és tél között radikálisan módosítania kell étrendjét - csupán néhány apró változtatás segíthet abban, hogy egész évben fitt és egészséges maradjon. Íme néhány tipp az egészséges táplálkozáshoz télen, és hogyan segíthet a görög görgők.

Pozitív téli étkezési szokások

Télen fontos olyan ételeket fogyasztani, amelyek melegen tartják a testet és energiát adnak. A téli fényhiány megnehezíti a test számára az energiaszerzést, ezért fontos olyan ételeket fogyasztani, amelyek energiával töltik fel. A gyökérzöldségek, mint a burgonya, a hagyma és a fokhagyma, mind kiválóan alkalmasak az energiák fenntartására és az immunrendszer kiegyensúlyozására. Az olyan húsok, mint a csirke és a marhahús, valamint a hal és a tenger gyümölcsei, szintén nagyszerű módja a test felmelegedésének és a télen való átéléshez szükséges extra energia előállításának.

Görög a kerekeken: legjobb választás a téli kivitelhez és szállításhoz

Télen jól étkezni könnyű, ha otthon készül a főzés, de mi van azokkal az éjszakákkal, amikor különleges finomságot vagy szünetet szeretne főzni? A Greek on Wheels számos szívós téli ételt kínál, amelyek egyszerre finomak és kielégítőek. A télen meleg és megnyugtató étkezéshez próbálja ki pácolt csirkemell vagy Zeus ünnepi tálunkat. Ha télen útközben szeretne egy gyors harapnivalót, számos előételünk és harapnivalónk áll rendelkezésünkre, amelyek valóban a helyszínen lesznek, ha éppen hideg van.

Az egészséges táplálkozás ezen a télen még soha nem volt ilyen egyszerű a görög görgők finom és sokféle változatával. Az Ottawa által kínált legjobb elvitel és kézbesítés érdekében hívjon minket ma a Greek on Wheels-en.

  • Belváros
    3 Hawthorne Ave.
    613-235-0056
  • Ottawa West
    1123 Cobden Rd.
    613-774-7335
  • Orleans
    4025 Innes Rd.
    613-824-5900
  • Kanata
    444 Hazaldean Rd.
    613-836-5757
  • Vadászklub
    800 Hunt Club Rd.
    613-737-1177
  • Ottawa East
    585 Montreal Rd.
    613-749-1100
  • Barrhaven
    605 Longfields Dr.
    613-721-0081
    (Nyitás hamarosan)

Minden tranzakció feldolgozása kanadai dollárban történik.