Tejtermelés és egyéb élelmiszer-érzékenység szoptatott csecsemőknél

Mennyire kell figyelnem, mit eszek?

A legtöbb csecsemőnek semmi problémája nincs, amit anya eszik. Általában azt javasoljuk, hogy egyél, amit csak szeret, bármikor, tetsző mennyiségben, és folytassa ezt hacsak nyilvánvaló reakciót észlel a babájában.

Nincs olyan lista, amely „minden ápoló anyának kerülnie kellene” mert a legtöbb szoptató anya bármit megehet, amit csak akar, és mivel az egyes ételekre érzékeny csecsemők egyediek - ami zavarja, az nem zavarhatja a másikat.

Normális baba-fussiness

A legtöbb csecsemő fussiness normális egy fiatal csecsemőnél, és nem kapcsolódik az anya étrendjének ételeihez. Ha csecsemője érzékeny valamire, amit eszel, akkor valószínűleg a nyűgösség mellett más tüneteket is észlel, például túlzott köpködés vagy hányás, kólika, kiütés vagy tartós torlódás. Az a nyugtalanság, amely nem jár más tünetekkel és megnyugtatja a gyakoribb ápolást, valószínűleg nem étellel kapcsolatos.

Az ételallergia lehetséges jelei

A szoptató anyák kis százaléka észreveszi, hogy bizonyos ételek fogyasztása során nyilvánvaló különbség van a baba viselkedésében és/vagy egészségében. A tehéntejtermékek a leggyakoribb problémás élelmiszerek, és az egyetlen olyan élelmiszer, amelyet a kutatás végérvényesen összekapcsol a csecsemők finomságával/gázosságával, de néhány csecsemő reagál más ételekre. A táplálékérzékenység a szoptatott csecsemőknél közel sem olyan gyakori, mint sok szoptató anya gondolatára késztették.

Ha a szoptatott csecsemő érzékeny egy adott ételre, akkor a táplálás után nyűgös lehet, hosszú ideig vigasztalhatatlanul sír, vagy keveset alszik, és hirtelen felébred, nyilvánvaló kellemetlenséggel. A családban előfordulhat allergia. Az ételallergia egyéb jelei lehetnek: kiütés, csalánkiütés, ekcéma, fájó fenék, száraz bőr; zihálás vagy asztma; torlódás vagy megfázásszerű tünetek; vörös, viszkető szemek; fülfertőzések; ingerlékenység, nyűgösség, kólika; bélzavarok, hányás, székrekedés és/vagy hasmenés, vagy zöld széklet nyálka vagy vérrel.

Az étkezési reakció súlyossága általában a baba érzékenységének mértékével és az anya által elfogyasztott problémás étel mennyiségével függ össze - minél több ételt fogyaszt és minél nagyobb a baba érzékenysége, annál súlyosabb a reakció. Az étkezési reakciók perceken belül jelentkezhetnek, de a szoptatott csecsemőknél a tünetek az expozíció után 4-24 órával jelentkeznek. Ha a csecsemőnek akut reakciója van egy új ételre, vagy egy olyan ételre, amelyből anya nagy mennyiséget evett, akkor valószínűleg néhány órán belül visszaáll a normális állapotba. Ha a baba érzékeny egy olyan ételre, amelyet anya gyakran eszik, a tünetek folyamatosak lehetnek.

Milyen ételek okoznak problémát valószínűleg?

A legvalószínűbb gyanúsítottak közül néhány tehéntejtermékek, szója, búza, kukorica, tojás és földimogyoró.

Egyéb gyanús élelmiszerek:

Minden olyan étel, amelyre a családtag allergiás
Egy étel, amiből anya nemrégiben nagy mennyiséget evett
Új étel (ha a baba tünetei újak)
Olyan étel, amelyet anya nem szeret, de szoptatás közben eszik (és/vagy terhes állapotban evett) a baba érdekében
Olyan étel, amelyre anya vágyik, vagy úgy érzi, hogy egy rossz nap után meg kell szereznie

Az ételek tudatos kedvelése és nemszeretése azt jelzi, hogy a tested rendellenes módon reagálhat rájuk.

Élelmiszernapló vezetése az elfogyasztott ételek és a baba viselkedésének/tüneteinek nyilvántartásával, a napszaknak megfelelően, hasznos lehet, ha megpróbálják meghatározni a problémás ételt.

Mi van, ha egy adott élelmiszer problémának tűnik?

Ha úgy gondolja, hogy a baba reagál egy adott ételre, akkor 2-3 hétig törölje ki ezt az ételt az étrendből, hogy lássa, javulnak-e a baba tünetei. Ha a baba tünetei javulnak, akkor ez az étel problémát jelenthet a baba számára. Egy étel kevesebb, mint 2-3 hétig történő eltüntetése nem biztos, hogy hatékony - például a tehéntej fehérje 1–2 hétig fennmaradhat anya testében, és még 1–2 hétig is eltarthat, mire a fehérje kikerül a baba rendszeréből.

A baba tünetei általában 5-7 napon belül javulni kezdenek a problémás étel megszüntetésétől számítva. A baba azonban nem biztos, hogy azonnal javul, különösen, ha a reakció egy olyan ételre vonatkozik, amely rendszeresen része volt az anya étrendjének. Úgy tűnik, hogy néhány csecsemő körülbelül egy hétig rosszabbul érzi magát, mielőtt a tünetek javulni kezdenek. Néha több hétbe telik a javulás.

Az egyik módja annak megerősítésére, hogy egy adott étel problémát jelent a csecsemő számára, az, hogy újra megeszi ezt az ételt, hogy lássa, vajon a babának ugyanaz a reakciója van-e. Minél súlyosabb a csecsemő eredeti tünetei, annál hosszabb ideig várhat, mielőtt újra bevezeti az étrendbe - egy nagyon súlyos reakció esetén előfordulhat, hogy egyáltalán nem állítja be újra az ételt. Ha újból bevezeti az ételt, és a babájának reakciója nem ugyanaz, mint korábban, akkor a baba valószínűleg nem érzékeny erre az ételre. Ha ugyanígy reagál, akkor egy ideig korlátozni vagy elkerülni kell ezt az ételt - a baba idősebbé válásáig vagy bizonyos esetekben a baba elválasztásáig.

Ha a baba csak kissé érzékeny egy adott ételre, akkor egyszerűen korlátozhatja az elfogyasztott mennyiséget, ahelyett, hogy teljesen megszüntetné ezt az ételt. A legtöbb csecsemő több hónaptól egy évig nő ki az ételérzékenységből, de néhány ételallergia hosszú ideig fennáll.

Tejérzékenység csecsemőknél

A babám laktóz-intoleráns?

Kép jóváírás: flickr Jules Morgan CC BY 2.0

Ha a baba érzékeny a tejtermékekre, nagyon valószínűtlen, hogy a probléma a laktóz-intolerancia, bár sokan mondhatják.

Bár a tehéntejfehérje-érzékenység és a laktóz-intolerancia nem ugyanaz, néha egyszerre fordulhatnak elő, mivel az ételallergia másodlagos laktóz-intoleranciát okozhat.

A tehéntej fehérjék iránti érzékenység

A szoptatott csecsemők, akik anya étrendjében érzékenyek a tejtermelésre, érzékenyek a tehéntej specifikus antitestekre, fehérjék (nem laktóz), amelyek átjutnak az anyatejbe. A tehéntej (akár az anya étrendjében, akár tápszerré alakítva) a csecsemők általános táplálékérzékenységi forrása. A tehéntej-érzékenység vagy allergia kólika-szerű tüneteket, ekcémát, zihálást, hányást, hasmenést (beleértve a véres hasmenést), székrekedést, csalánkiütést és/vagy orrdugulást, viszketést okozhat.

Ha a baba étrendjében érzékeny a tejtermékekre, akkor az megteszi nem segít átállni a laktózmentes tejtermékekre. A probléma a tehén tejfehérje, nem pedig a laktóz. A tejtermékek főzése csökkentheti, de nem szünteti meg az allergéneket.

A tehéntejfehérje-allergiás csecsemők jelentős százaléka szintén reagál a szójára. A legtöbb tejallergiás csecsemő reagál a kecsketejre vagy a juhtejre is. Néhányan reagálnak a marhahúsra is.

Ha úgy gondolja, hogy csecsemője érzékeny lehet a tejtermékekre az étrendjében, ne feledje, hogy 10 naptól 3 hétig tarthat a tehéntejfehérje eltávolítása a rendszeréből - az eredmények értékelése előtt tegyen egy teljes 2-3 hét tejterméket.

Ha csecsemője csak kissé érzékeny a tejfehérjékre, akkor képes lehet enyhíteni a baba tüneteit azáltal, hogy csak a tejtermelés nyilvánvaló forrásait (tej, tejszín, joghurt, vaj, sajt, tejföl, fagylalt, túró stb.) Szünteti meg. ); akár enni is képes kis mennyiségű tejterméket anélkül, hogy ez befolyásolná a babát.

Ha a baba erősen allergiás, akkor meg kell szüntetni összes tejfehérje-források, ami megköveteli az élelmiszerek címkéinek gondos elolvasását. Lásd a rejtett tejüzem „Csalólapját” ().

Ha kivágta a tejtermelést, mert az anyatejjel táplált csecsemő érzékeny a tehéntej fehérjéire, akkor néhány hónap múlva vissza tudja állítani. Sok tejérzékeny csecsemő 6-18 hónappal, a legtöbben 3 évvel kinövi érzékenységét.

Ha újra bevezeti a tejterméket az étrendbe, és a baba reagál, vágjon ki még egyszer egy hónapra újból tejtermékeket. Ha a csecsemő allergiája a tehéntej fehérjére az anyatejjel súlyos, akkor a legjobb, ha legalább 6 hónapot vár, mielőtt megpróbálja újból bevezetni a tejterméket. Allergiás csecsemőknél az allergén elkerülése kevésbé valószínű, hogy a csecsemő egy egész életen át tartó vagy életveszélyes allergiát fog kialakítani.

További információ

Kapcsolódó weboldalak ezen a webhelyen

Fürt etetés és nyűgös esték
A babám nyűgös! Valami baj van?
A babám az ápolás alatt felháborodik vagy sír - mi a probléma?
Hogyan befolyásolja az anya étrend a tejét?
Mi okozza a vért a baba székletében?
Ehet egy szoptató anya ezt az ételt?
Folytathatom a szoptatást, ha…?
Miért késlelteti a szilárd anyagokat?
Első ételek: Élelmiszerallergiák felismerése és elkerülése
Reflux és szoptatás
Nem kaliforniai kalciumforrások
Rejtett tejtermék „csalólap” ()

Általános információk a csecsemők ételallergiáiról

Allergiás proctocolitis a kizárólag szoptatott csecsemőben. A Breastfeeding Medicine Akadémia 24. sz. Protokollja, a Breastfeeding Medicine (2011) 6. kötet, 6. szám, 435–440.
Karen Zeretzke, az allergiák és a szoptató család - csodálatos cikk az LLL weboldalán.
Dr. Bill és Martha Sears megbirkózik a kólikával. Információt tartalmaz a kólika rejtett okainak felderítéséről.
Élelmiszerallergiák felkutatása Dr. Bill és Martha Sears által
Élelmiszerallergia túlélési útmutató - sok nagyszerű információ, köztük néhány allergénmentes recept és étkezési ötlet
Nyugtalan babák Sue Dengate által; újranyomtatva az Ápoló Anyák Szövetségének (ma Ausztrál Szoptatási Szövetség) 2001. nyári hírleveléből.
Sicherer SH. A gyomor-bélrendszeri ételallergia klinikai vonatkozásai gyermekkorban. Gyermekgyógyászat. 2003. június; 111 (6 Pt 3): 1609-16.
Dr. Doris Rapp weboldala (a „Ez a te gyermeked?” Szerzője)
Az élelmiszerallergia és anafilaxia hálózata
Muraro A és mtsai. Az allergiás betegségek diétás megelőzése csecsemőknél és kisgyermekeknél. III. Rész: A közzétett, szakértők által felülvizsgált megfigyelési és intervenciós tanulmányok kritikai áttekintése és végső ajánlások Pediatr Allergy Immunol. 2004. augusztus; 15 (4): 291-307. "Az elemzés eredményei azt mutatják, hogy a szoptatás nagyon ajánlott minden csecsemő számára, függetlenül az atópiás öröklődéstől ..."

Információ a speciális élelmiszerallergiákról és eliminációs étrendekről

Megszüntetési étrendek

Allergiaeltávolító étrend: Több kalcium-információ és listák az élelmiszerekről/összetevőkről, amelyeket kerülni kell az eliminációs diéta alatt (tejtermék, tojás, szója, búza, földimogyoró, fatermék).
A felszámolási étrend az AskDrSears.com webhelyről

Különböző allergiák

Az élelmiszer-allergia és anafilaxia hálózat FAAN küldetése: „A közvélemény tudatosságának növelése, az érdekképviselet és az oktatás biztosítása, valamint a kutatás előmozdítása az ételallergiában és anafilaxiában szenvedők részéről.” Rengeteg információ itt.
Veggies Unite - „az online vegetáriánus források útmutatója” rengeteg vegán receptet tartalmaz - nagyon hasznos, ha kerüli a tejterméket, a tojást stb.

Tehén tejtermékei

Nem kell a lányomnak tej és egyéb tejtermékek? Dr. Jay Gordon
Tej: Valóban szükséged van rá? Dr. Bill és Martha Sears
Tejmentes étkezés. Szoptató anya vagy, akinek az ápoló egészsége érdekében abba kell hagynia a tejfogyasztást? Kíváncsi vagy arra, hogyan éled túl valaha tej, sajt, fagylalt, joghurt nélkül? Sose félj! Meg tudod csinálni! Ez egy nagyszerű, praktikus útmutató a tejmentes fogyasztáshoz.
Étkezés kazein nélkül: Beth Kevles gyakorlati alapja a tejallergiás emberek számára
A Tej nélküli oldal. Linkek listája azoknak az embereknek, akiknek óvatosnak kell lenniük a tej és a tejtermékek fogyasztásával kapcsolatban.

A kukorica elkerülése Ephraim Vishniac által. Információ arról, hogy van-e kukoricaallergiája, valamint kukoricaszármazékokról, amelyeket kerülni kell a kukoricaallergiásoknak.

Élelmiszer-adalékok

Élelmiszer-intolerancia hálózat, Sue Dengate, BA. BEMÁRT. Ed.
Tartrazine (FD&C Yellow Number 5 or E-102 in Europe) info

Búza

Búza és glutén allergia az American College of Allergy, Asthma & Immunology-tól
Búzaallergiás étrend a Lucile Packard Gyermekkórházból

Könyvek

Ez a te gyermeked?: Az ismeretlen allergiák felfedezése és kezelése gyermekeknél és felnőtteknél, Doris Rapp, MD, kiadó: William Morrow & Co., ISBN 0688119077. honlap
Jane Zukin tejmentes szakácskönyve, kiadó: Prima Publishing & Communications, ISBN 0914629883.
Könnyű allergiás főzés: A búza nélküli tej, tej, tojás, kukorica, szója, élesztő, cukor, gabona és glutén szakácskönyv, Nicolette M. Dumke és William G. Crook, Starburst Pub, ISBN 091498442X.
Teljes ételek az egész család számára Szakácskönyv, amelyet Roberta Bishop Johnson szerkesztett, kiadta a La Leche League International, ISBN 0912500433. Ebben a könyvben számos tej-, tojás- és (kisebb mértékben) búzamentes recept található.

Frissítve 2020. február 26-án iktatva: Baba egészsége