Táplálkozási és étrend-kiegészítők

A kutatóknak nincs bizonyítékuk arra, hogy a gyógynövények vagy a kiegészítők szarkoidózist kezelnének, de Ön dönthet úgy, hogy felhasználja őket az általános kezelési terv részeként. Mindig közölje orvosával az Ön által használt vagy fontolóra vett gyógynövényeket és kiegészítőket, mert egyes kiegészítők zavarhatják más gyógyszereket.

Ezek a táplálkozási tippek elősegítik általános egészségi állapotát:

Fogyasszon antioxidáns ételeket, beleértve a gyümölcsöket (áfonya, cseresznye és paradicsom) és a zöldségeket (tök és paprika).
Magában foglalja a magnéziumban gazdag és alacsony kalciumtartalmú ételeket, mint az árpa, korpa, kukorica, rozs, zab, szója, barna rizs, avokádó, banán és burgonya.
Kerülje a finomított ételeket, például fehér kenyeret, tésztát és cukrot.
Egyél kevesebb vörös húst és több sovány húst, hideg vizes halat, tofut (szója, ha nincs allergia) vagy babot fehérjéhez.
Használjon egészséges olajokat, például olívaolajat vagy növényi olajat.
Csökkentse vagy távolítsa el a transz-zsírsavakat, amelyek megtalálhatók a kereskedelmi forgalomban előállított süteményekben, például sütikben, kekszekben, süteményekben, sült krumpliban, hagymakarikákban, fánkokban, feldolgozott élelmiszerekben és margarinban.
Kerülje a koffeint, az alkoholt és a dohányt.
Igyon 6-8 pohár szűrt vizet naponta.
Gyakoroljon legalább 30 percet naponta, a hét 5 napján. Kérje meg kezelőorvosát, mielőtt új testmozgást kezdene.

A következő kiegészítők az egészségi állapotot is segíthetik: