„Szeretem a keto étrendet és az eredményeket”

Michele egész életében a súlyával küzdött, és még a súlycsökkentő műtét és az intenzív testmozgás sem segített ebben. Az elmúlt néhány évben néhány további egészségügyi probléma kúszott fel rá is.

De amikor egy nő a munkahelyén elutasította a szokásos pizzát ebédre, és ahelyett, hogy saját ketoételt hozott volna, Michele érdeklődni kezdett. A nő szerencsére a dietetikushoz és a keto diétához fordította Michele-t, a többi pedig történelem:

Michele története

Egész életemben a súlyommal küzdöttem. Most 57 éves vagyok, és azt tapasztaltam, hogy az elmúlt években szinte lehetetlen volt a legkisebb súlyt is leadni. 2001-ben gyomor bypass műtétem volt. A műtét utáni legkisebb súlyom 77 kg volt, amelyre esküszöm, csak egy hétig tartott, annak ellenére, hogy a hét négy napján nagy hatású aerob edzéseket végeztem.

Azóta küzdök, hogy ne tartsam le a súlyomat, de a testem megtalálása a legkényelmesebbnek tűnt 200 kilóban (91 kg). Ennél a súlynál hátproblémákkal és térdproblémákkal küzdök. Azt is észrevettem, hogy a vércukrom felkúszik. De a súlycsökkentés ismét sikertelen lett.

Aztán egy nap egy új osztályt képeztem, és egy ember hozta neki az ebédet ahelyett, hogy csatlakozott volna a szokásos pizzai ebédünkhöz. Az ebédjéről tulajdonképpen beöntött a szám. Óra után beszéltem vele az étrendjéről és arról, hogyan kérdeztem, hogyan kezdte. Mesélt a diétadoktorról és elkezdett tippeket adni a hét hátralévő részére. Ez volt 2019. április 12.

Ma 2019. november 7-én 41 kg-mal vagyok könnyebb. Az első heti keto után a súly csak leesett. Most 78 kg-ot nyomok, csak 1 font vagyok félénk a műtét utáni legkisebb súlyomtól. Nagyon büszke vagyok arra, amit elértem. Olyan jól érzem magam. Szeretem a keto étrendet és az eredményeket.

Megjegyzés

Nagyszerű munka, Michele! Úgy tűnik, hogy hosszú távú megoldását találta meg súlyával és egészségi problémáival. Folytasd a nagyszerű munkát! És küldjön tőlünk egy köszönetet munkatársának:)