Teljes hozzáférés Dasha nemzetközileg legkelendőbb fitneszprogramjaihoz, élő órákhoz, számtalan edzéshez, oktatáshoz és táplálkozáshoz

A legtöbbet eladott NYC-osztályként, majd a legkeresettebb otthoni fitnesz DVD-programokként indultunk, és most hasonló gondolkodású egyének közösségében vagyunk, akik fenntarthatóbb és mérhetőbb módon szeretnének fittebbé, erősebbé és egészségesebbé válni. Kapjon hozzáférést több mint 500 órás fitneszhez beleértve:

    Konkrét programok az Ön céljaihoz Élő edzések Kezdő és 101-es forma Táplálkozási és wellness oktatás Teljes programozás a teljes elme-test siker érdekében Új programok rendszeresen frissülnek

egészségesebb

VALÓS EMBEREK, HITELTELEN TRANSZFORMÁCIÓK

Dasha 6 hónappal a szülés után. Programjainak felhasználása az erőnléthez.

Éva 40 kilót fogyott;
erősebb, karcsúbb, egészségesebb!

Dasha programjai több ezer férfinak és nőnek nyújtottak hihetetlen eredményeket,
Csatlakozzon hozzájuk napi mindössze 50 centért!

NEM GYMM szükséges!

    Válasszon 20,30,40 és 60 perc közötti edzés közül. Kezdő, középhaladó és haladó lehetőség minden edzésen Nincs felszerelés, kettlebell és súlyzó edzés. Edzések, naptárak és táplálkozási irányelvek szerepelnek Forma és technika oktatási terület Új edzések rendszeresen frissítve Hozzáférés az összes edzéshez és súlycsökkentő források és kérdések A belső programok tartalmazzák; súlytalan, erő, állóképesség, mobilitás, testspecifikus (mag, farizom, karok), célspecifikus Vegyen részt Dasha kihívásaiban, hogy edzése soha ne legyen unalmas és elavult

HASZNÁLJÁK AZ ÖSSZES HOZZÁFÉRÉST

ÉVES KERESD AZ ÖSSZES HOZZÁFÉRÉST

A leggyakoribb kérdések és válaszok

Dasha L Anderson testmozgástudományi mesterképzéssel rendelkezik, a teljesítménynövelés és a sérülések megelőzése szakterületen.

Az elmúlt másfél évtizedben hírességeket, sportolókat és embereket képzett az élet minden területéről.

Otthoni fitnesz programjai, ahol több mint egy évtizede a legkelendőbbek, valamint az edzései és az edzésprotokolljai a SHAPE, az SELF, a Női Egészség Magazin, a Megelőzés, a Természetes Egészség és sok más ipari szabványban szerepelnek.

Dasha tanított a Nike-nak, és olyan márkákkal dolgozott együtt, mint a lululemon és a Victoria Secret Sport.

Dasha szenvedélye mindig a fitnesz oktatásban gyökerezett. Miután létrehozta KBIA oktatói programját, oktatókat oktatott arról, hogyan lehet biztonságosan és hatékonyan tanítani a kettlebelleket a nyilvánosság számára, visszafordult közösségéhez, és létrehozta ezt az online portált.

Ezen a portálon hozzáférést kaphat MINDEN otthoni bírság programjához (38 DVD 5 fő célspecifikus programban), legújabb bónuszprogramjaihoz, mint például az „Első felhúzásod”, Dugattyús célok, Nincs több fájdalomfuttatás, valamint testspecifikus bónuszhoz farizmok, hasizmok és karok edzései. Megvan minden, ami szükséges a sikerhez és az edzéshez.

Dasha rendszeresen készít és frissít új programokat a portálon.

A munkalap diagramokat minden programhoz mellékelik!

Dasha sporttudományi oktatása kiterjedt a sporttáplálkozásra is. Ez a portál táplálkozási irányelveket tartalmaz az összes egészségügyi és súlycsökkentési cél érdekében.

Kínálunk egy INGYENES 7 napos próbát, hogy meggyőződhessen a rengeteg tudásról és a képzés minőségéről.