Szénhidrátok török ​​Delight csokoládéban
A török ​​élvezeti édesség étrendi rosttartalma
Nettó szénhidrát cukorkában - szénhidrát csokoládéban

Élelmiszer elem: Török Öröm Candy
Élelmiszer mennyiség: 1 bár
Szénhidrát: 27g
Élelmi rost: 0g
Nettó szénhidrát: 27g

delight

Alacsony szénhidráttartalmú étrend esetén nem megengedett, az édességek, az édességek és a csokoládé (például a török ​​Delight Chocolate) általában kalóriatartalmú étel, élelmi rost nélkül és kevés vagy egyáltalán nem táplálkozik. Sőt, néhány cukorkában magas a finomított szénhidráttartalom és magas a glikémiás index, ami azt jelenti, hogy a vércukorszint gyors emelkedését okozhatja, ami túlzott inzulintermeléshez és hirtelen vércukorcsökkenéshez vezethet. A magas GI-tartalmú ételek fogyasztásának hosszabb távú egészségügyi hatásai és az ebből fakadó instabil vércukorszint magában foglalja a periodikus hiperglikémiát, hiperinszulinimát, elhízást és egyéb tüneteket, amelyeket együttesen inzulinrezisztencia szindrómának neveznek. A cukorbetegség fokozott kockázata egy másik lehetőség. Lásd még: Cukorbetegség és inzulinrezisztencia. Lényeg: ha fogyni és egészséges akar lenni, tartsa ésszerű minimumon a finomított cukros szénhidrát bevitelét olyan ételekben, mint a Turkish Delight Chocolate.

További részletek a szénhidrát cukorkában, lásd alább.