Tiszta étel Dirty City

étel

Nagyon örülök, hogy megoszthatom, hogy első szakácskönyvem, a Jó tiszta étel: szuper egyszerű növényi receptek a mindennapokhoz, már elérhető mindenhol, ahol könyveket árulnak! Minden a jó ételről szól, amely miatt Ön is jól érzi magát. Minden egyes receptet úgy terveztek, hogy mindenekelőtt finom legyen - de szuper egészséges is. Ezeket az ételeket főzöm naponta, hogy a legjobban érezzem magam.

A könyvet úgy rendezi, hogy az étel hogyan érzi magát - lapozzon az „Ébredjen” című fejezetre az energiájának növelésére tervezett receptekért; „Restore” az extra gyógyító és immunerősítő receptekért; vagy „Tisztítás” a támogatásra és a visszaállításra szánt recepteknél. Jó tiszta étel tele van rengeteg teljes étellel, valamint gyulladáscsökkentő és méregtelenítő erőművekkel, például gombával, kelkáposzta, cékla, kurkuma és gyömbérrel, amelyek célja a gyulladás csillapítása, az energia fokozása és a bőr ragyogása. Vannak olyan receptek is az egészséges kényelmi ételekhez, mint a cukkini lasagna és a kiadós vegetáriánus chili.

Ha előrendeli a könyvet és beírja az alábbi űrlapot, akkor kap egy exkluzív csomag teljes étel-visszaállítási recepteket olyan ételekhez, mint a chai alma zab, a vad shroom tál, a mexi hot coco és még sok más (útmutatás a receptek eléréséhez: a lap alján). Alig várom, hogy főzzön!

-100 új, egyszerű, élénk növényi recept (glutén- és tejmentes), a blog néhány évelő kedvencével

-Kamra és felszerelési rész arról, hogyan lehet egészséges konyhát készíteni és felkészülni a következő hétre

-A „Tálépítő” rész bemutatja, hogyan lehet elkészíteni a tökéletes gabonatálat

-Természetes szépség receptek testradírokhoz, haj- és arcmaszkokhoz és még sok máshoz

-Gyönyörű képek minden recepthez, valamint lépésről lépésre készített fotók több receptről, köztük a mediterrán falafel tál, guacamole és sózott karamell csont

-5 buli menü ötlet, amely a könyv receptjeit tartalmazza a lányok villásreggelijétől a vacsora időpontjáig

- Szakácskönyv a figyelmes étkezőknek. A legegyértelműbb - vizuálisan leginkább letartóztató - példa arra, hogy az átgondolt alapanyagok hogyan kombinálhatók egy teljesen tápláló és személyes étel elkészítéséhez. Receptek, amelyek ugyanolyan szándékosan ötletek, amelyek ösztönzik az egyéni kreativitást és rugalmasságot - mindez felhajtás nélkül. Egyszerűen finom. ”
- David Barber, a Blue Hill társalapítója

„Ami a szépséget illeti, határozottan hiszek abban, hogy belülről kifelé indul…. Jól nézel ki, és jól érzed magad…. Lily-nek ugyanaz az filozófiája az ételekkel és ezzel a könyvvel, mint az összes lehetőségre, amire valaha szükséged lesz. " -Bobbi Brown, az Előszótól

„A tiszta tiszta étel az, amire törekszem minden nap és este enni. A receptek egészségesek, egyszerűek és gyönyörűek (mindenképpen méltóak az Instagramra). A könyv ösztönözni fogja Önt arra, hogy egészséges táplálkozását és étkezését tervezze meg. "
- Colleen Wachob, alapító, mindbodygreen


„Szeretem ezt az élénk, barátságos szakácskönyvet! Ahelyett, hogy merev szabályok és korlátozások köré strukturálódna, finom példával jár - először Lily történetével arról, hogy hogyan gyógyította meg magát az étellel, majd ami a legfontosabb, több tucat friss, egészséges, szuper csábító recepttel. "
- Lukas Volger, a Bowl szerzője


„A jó tiszta ételben Lily nagylelkűen megosztja a földhözragadt ételfilozófiáját, megmutatva mindannyiunknak, hogy bármennyire is elfoglalt az élet, mindig van idő az egészséges döntéshez. Mindent világos, érthető formában fogalmaz meg, bizonyítva, hogy az egészséges életmód iránti elköteleződésnek nem kell bonyolultnak lennie, ehelyett ugyanolyan egyszerű, mint a kamrája megfelelő raktározása és néhány összetevő-pótlás. Akár tésztát cserélne zöldséges tésztára, akár rizst pulzáló karfiolra, Kunin rengeteg receptet tartalmaz, amelyek egyszer és mindenkorra bebizonyítják, hogy a tiszta étkezés a finom étkezést is jelentheti. "
- Ali Maffucci, az Inspiralized alapítója és vezérigazgatója

Előre megrendelhető bónusz!

Nagyon örülök, hogy megoszthatok egy visszaállítási receptet, amelyek kizárólag az előrendelésre vonatkoznak. Ezek mind új, egyszerű növényi receptek, amelyek célja az energia növelése, a bőr fénye, valamint a stressz és a gyulladások csökkentése az új évben. Ezek a receptek csak ebben az előrendelési bónuszban lesznek elérhetők - az oldalon vagy máshol nem! A csomag eléréséhez előrendelje a könyvet március 7-ig, és írja be alább adatait. 🙂 UPDATE: előrendelés le van zárva!