Súlyváltozás és a kapcsolódó egészségügyi problémák

A fogyás támogatása - család, barátok és kollégák

Ebben a részben azt vizsgáljuk, mit mondtak nekünk az emberek arról, hogy családjukkal, barátaikkal és kollégáikkal beszélgettek a súlyukról.

Azok az emberek, akikkel beszéltünk, abban különböztek, hogy mennyire hasznosnak tartják, hogy egészségükről és súlyukról másokkal beszéljenek. Nem mindenki akarta megbeszélni a súlyt barátaival és családjával; például Julie úgy gondolta, hogy a lányának unalmasnak tűnik hallgatni, míg nővéreinek kínos lesz, mert túlsúlyosak, amikor már nincs.

Julie nem igazán beszél senkivel a sikeres fogyásról, mert úgy gondolja, hogy unalmasnak találja, vagy kényelmetlenül érzi magát, ha túlsúlyosak.

Oké, és beszélsz barátaiddal vagy családtagjaiddal arról, hogy mit csinálsz az étrend, a fenntartás és az egészség terén?.?

Nem, mert senki sem tűnik különösebben érdekeltnek, és ez olyan unalmas, nem az, hogy találkozunk az emberekkel, és azt mondjuk: "Na jó, ezt megtettem, és megettem ezt ..." [horkolást ad ki].

[Nevet.]

Szóval, ha jól beszélek a lányommal, ez így szól: "Ó, hagyd abba az anyukát!" Mert nyilván, ha elmondom, hogy mit csinálok, az neki is unalmas, mert ez nem szerepel a dossziéjában, és nincs a bevásárló listáján. Szóval, ez olyan: "Ó, anya abbahagyja a folytatást", tudod. Tehát nem, nem beszélek másokkal, néha a nővéreimmel beszélek erről, alkalmanként. De nem szeretek erről sokat beszélni, mert úgy tűnik, hogy nem ugyanaz a fegyelem, mint én, és ez kissé kínosnak érzi őket.

Tudod, mintha a minap beszéltem volna a húgommal, és azt mondtam: "Nos, kijárok és valószínűleg ezt csinálom, csinálom ..." Azt mondta: "Ó, ó, néha van kedvem egy séta, és engem nem zavarhat - tudod, és úgy érzem, mintha már-már kicsit dicsekednék, vagy kissé kényelmetlenül érezném magam, ezért nem beszélek róla. Ne beszélj a súlyomról vagy bármiről, vagy a súlyukról, mert tudom, hogy sokkal nehezebbek nálam. Tehát nem akarom őket kínosan érezni.

Igen.

Szóval, nem igazán beszélek senkivel erről, nem.

Lina igyekszik nem zavarni a családját súlyproblémáival, mert nem akar terhet jelenteni.

Lina megpróbálja nem zavarni a családját súlyproblémáival, mert nem akar terhet jelenteni.

Ott van a családja, akivel beszélgethet, és….

Igen, hát nem akarom őket zavarni [nevet].

oké.

Igyekszem nem, megpróbálom elérni, hogy ne akarjam őket túlságosan zavarni. Nem akarok az öreg nővér lenni, akiről mindenki azt gondolja: „Ó, Istenem, ó, újra hív. Nem válaszolok rá. ’Nem akarok egy ilyen lenni, ezért nem.

oké.

Folyamatosan zaklatja őket, és rájövök, hogy néha ez megkapja őket, lehet, hogy nagyon jó napjuk van, majd becsengetem őket, és azt mondom: "Ó, kitalálod, mi ..." tudod?

Nem szeretek lebuktatni embereket, amikor már lenn vagyok, ezért megpróbálok tenni valamit azért, hogy lendületes legyek, vagy egyszerűen csak ne beszéljek a témáról. Ha előhozzák, de egy szép megjegyzéssel kezdik: "Szia, hogy vagy ma?" tudod, kezdd el így és, és menj onnan. De soha, utálom kezdeni a beszélgetést: "Ó, beteg vagyok, vagy ez velem történt ma." Rájövök, hogy ez nem jó.

Carole beszélhet a barátaival az SM-ről és az epilepsziájáról, de a súlyáról nem, mert ez “túl kínos”.

Meséljen valamiféle támogatásról maga körül. Mármint önállóan élsz?

Egyedül élek. A fiam az egyetemen és hébe-hóba visszatér, de nem, igen, most egyedül vagyok.

És mi van a barátokkal és a családdal a környéken, vagy…?

Az én, család nélkül, az ikertestvérem hirtelen meghalt, az anyám és az apám is meghalt, a másik nővérem pedig Új-Zélandon van, tehát nincs család a közelben, nos, itt nincs család. Van néhány jó barátom. Pár barátom, akiknek valószínűleg a legjobb barátaim, a legközelebbi barátaim estek ki velem, mert megtalálták, nem estek ki, azt hiszem, hogy az egészségügyi problémáimat túl nehéz kezelni, ezért teljesen meghátráltak, és ez nagyon furcsa.

Szóval, de van néhány, van még néhány jó barátom, igen. De elég magánember vagyok, beszélek az egészségemről, de nem a súlyomról. Túl kínosnak tartom. Igen.

A jó barátaiddal pedig nem szeretsz hozzányúlni a hízás kérdéséhez?

oké
Ami furcsa. Beszélhetek velük az MS-ről. Beszélhetek velük az epilepsziáról, bármiről, ami hasonló, ez orvosi, de nem beszélhetek velük a súlyról. Valahogy túl kínos.

Család

Ahogy Julie klipje kiemeli, a súlyról és az egészségről való beszélgetés a családtagokkal kényes kérdés lehet, már csak azért sem, mert a családtagok hasonló, súlyhoz kapcsolódó egészségügyi problémákkal szembesülhetnek. Ellie elmondta, hogy nővéreit mindkettő motiválta a sikeres fogyásra, amikor 2-es típusú cukorbetegséget diagnosztizáltak nála. Különböző dinamika lehet különböző családtagokkal. June elmondta, hogy öccsével táplálékkal támogatják egymást: "Én használom őt, ő pedig engem használ egy kicsit, mint például a vallomásokat az étellel kapcsolatban ... megpróbálunk kissé pozitívan viszonyulni hozzá". Azonban nem hozná fel az unoka étkezési szokásai miatt aggodalmát, attól tartva, hogy a menye beavatkozik.

Kate családja azt mondja neki, hogy túl vékonynak tűnik, most lefogyott. A nővére két évig nem beszélt vele, miután Kate felajánlotta, hogy segít a fogyásban.

Érdekel, hogy megtudjam, mi van a családjával, milyen módon reagáltak? Támogatták, vagy csodálkoztak, vagy?

Nos, ez érdekes A húgom azt mondja: „Túl vékonynak látszol. Békésnek látszol. ” Nagyon elhízott és így. Egyszer azt mondtam neki: "Mit tehetünk a fogyás érdekében?" Két évig nem szólt hozzám. Tehát nagyon érzékeny téma a családunkban. Apám pedig mindig, anyám mindig megpróbálja lefogyni apámat, és ez egyfajta családi vicc. És nem fogja megtenni. Anyám pedig ismét azt mondja: „Ó, te túl sovány vagy, túl sovány vagy. Rosszul nézel ki. ” Nem, nem szeretik. Nem szeretik.

Ellie édesanyjával való kapcsolatát az anyja súlyával kapcsolatos „kegyetlen” megjegyzések rontották. Két nővére fogyni próbál, miután Ellie cukorbetegséget diagnosztizált.

Anyám elég kegyetlen volt. Soha nem mulasztott el alkalmat mondani: „Kövér vagy.” És ez borzasztó volt, és mintha karácsonykor jött volna, és azt mondaná: "Hoztam neked néhány csokoládét, de a tekinteted miatt nem kellett volna zavarnom." Azt mondta, hogy ez nagyon szégyenteljes vagy szörnyűséges dolgokat, például, amikor egyszer bent volt, bypass vénája volt a lábában, és azt mondta nekem: "Ugyanolyan jól van, hogy nem kell műtét, ők soha nem jutna át. Azt gondoltam: "Ez nagyon kegyetlen, és ez nagyon, nagyon gyerekesnek és legyőzöttnek éreztem magam, és sok problémát okozott nekem a vele való kapcsolatomban.

Idősödve egyre rosszabb lett, sokkal rosszabb. Minden rendben volt, amikor apám életben volt, de miután meghalt, egész életében harcolt vele, harcolni kezdett velem, és a nyilvánosság előtt igazi harcokat fogott fel, borzalmas volt. De a legkedveltebb az volt, hogy azt mondta: „Szükséged van…” mi volt az, „éhezned kell magadat egy hétig”, vagy valami, és ő ott ül a szalonnás tekercsével [nevet] és ez volt kemény. De a fiam még soha nem mondott nekem semmit, de utálja, hogy kövér vagyok, tudom, hogy igen. Nem zavar vele, és a két nővérem olyan, mint én, csak nevetünk egymáson ...

oké.

. de nekem diagnosztizálva jó hatással volt rájuk, mert most mindketten megpróbálnak nem cukorbetegségben szenvedni. Ahogyan a [nővér] kezdte először, ő a legfiatalabb és ötvenöt. Körülbelül öt éve kezdte, és minden súlyát levette, és úgy néz ki, mint harmincéves. Remekül néz ki. Míg [nővérem] öt évvel fiatalabb nálam, és csak tavaly kezdte, és körülbelül egy követ elvesztett, szóval, jól van. De biztos vagyok benne, hogy ez volt a kiváltó ok, amikor diagnosztizáltak.

oké.

Abszolút pozitív volt.

Sue X és nővére szöveges üzenetküldéssel és receptek megosztásával támogatják egymást.

Van valamiféle tapasztalata a fogyásról, mintha befolyásolná a nővéreit, vagy kérdezne, vagy valamilyen tanácsot kérnek tőled?

Igen, én, a középső húgom, aki tényleg túlsúlyos, most a Karcsúsító Világot csinálja. Szóval, most vesztett két követ. Valószínűleg még körülbelül négy-öt van még hátra. De hát a múlt héten nem veszített és eléggé elkeseredett. De hát, folyamatosan üzenem neki, hogy megtudjam, hogy áll a dolga, folyamatosan motiválom, és képeket küldünk egymásnak az elkészített étkezésekről, hogy támogassuk egymást, és ha jó receptre bukkanok hogy megpróbáltam, elküldöm neki, és ő is ugyanezt teszi.

Jim és Linda 47 éve házasok. Súlykezelésével aktívan ösztönzi.

Jim: Nos, ez Linda, a csodálatos feleségem, és el kell mondanom, hogy hihetetlenül szerencsés vagyok, ahogy ezt az egészet számomra elterjesztik. Sok minden van, amúgy amúgy is csak a keretben vagyok, és nem gondolom, hogy a súlyom nagy, nagy kérdés. Szó szerint ez nem az, és ahogy mondom, ma 83 ezer éves vagyok, ezért Linda nagy segítség és nagyon támogató feleség volt. 47 éve vagyunk házasok, és ő ösztönzött minket igazán pozitív érdeklődésre a Karcsúsító Világ iránt, így valószínűleg te vagy a legjobb, aki elmagyarázza.

Látod, csak ezt az orvosi ismeretet veszem át, amelyet a feleségemtől kapok, akinek ilyen jó háttere van, széles tapasztalattal rendelkezik mindezekben a dolgokban. Csodálatos számomra, hogy van egy partnerem, és nagyon is tudatában vagyok annak, hogy valószínűleg statisztikailag azon kevesek közé tartozom, akik ilyen csodálatosan felállítottak, és nagyon-nagyon, mármint mindent megteszek érte, nos, de nincs háttérem, és ő mindig ezt csinálja.

Linda: Mm.

Jim: Tehát nagyon-nagyon szerencsés vagyok, és tudomásul veszem ezt, és nagyon érzékeny vagyok arra is, hogy sok embernek nincs senki, aki segítsen ebben, ami…

Linda: Számomra természetes ösztön ...

Jim: . élet.

Linda:… .És koleszterinszintet teszteltem, meg mindent, és tanácsot kellett adnom a betegeknek, szóval mindezt megkaptam, ami nagyon érdekes, és azt mondom neki: „Az étcsokoládéd, ez volt, ez volt napi pár darab volt, nem az egész bár. ”

Jim: Ó, nekem nincs ilyenem. Nem az egész bár [nevet]. Ez szélsőséges.

Linda: Eltűnik a szekrényből [nevet].

Liz szerint a férje „bármit megtenne”, hogy segítsen neki, de nem tudja, mit tegyen.

Olyan szerencsés lány vagyok - szép életem van, fantasztikus férjem van, és úgy érzem, cserbenhagytam magam és őt. Annak ellenére szeret. Mármint én voltam. mi vagyok tizennégy és fél. tizenhat és fél . .Két és fél kővel könnyebb voltam, amikor találkoztunk. Még mindig szeret. Folyamatosan mondom neki, hogy most már több embert kell szeretnem, de hé.

De hat láb öt, és az elmúlt öt évben a közös életünk bizonyos pontjain kevesebb, mint fél kő volt köztünk. Úgy értem, hogy ez csak, tudod, ő egy nagy pofon, és ez annyira lehangoló. Volt alkalmunk találkozni néhány családjával, és volt felesége néhány hete ott volt, és nem tudom megmondani, milyen szörnyen éreztem magam. Úgy éreztem, hogy cserbenhagytam, mert kövér voltam. És nagyon igyekszem.

Azt mondtad, hogy van egy csodálatos férjed?

Lehet erről beszélni?

Ja igen, tudja, tudja.

Tudja, hogy érzi magát?

Ó, istenem, látta, hogy visszajöttem a karcsúsító órámról, és így fog mondani: "Hogy mentél tovább?" én pedig csak sírva fakadok, és a szegények kifogják, hogy nem tud mit kezdeni velem [nevet]. Mit kellene tennie? Tudod, nem jó olyan nőkkel, akik sírnak; egyetlen férfi sem az. Ha bármit akarsz egy férfitól, csak sírj. Ő az. tudod, hogy ő. bármit megtenne, hogy segítsen nekem, de nem tudja, mit tegyen. Nem tudom, mit tegyek valójában. Mert bármi is, amit csinálok, nem működik, így talán nem is tudom, mit tegyek, te sem tudod. Bármit megtenne.

Néha Jane haragszik párjára, amiért nem támogatja az egészséges étel fogyasztására irányuló erőfeszítéseit.

Most egy kicsit későn fejeztem be a munkát, és a párom az, aki valójában főz, mert bejön előttem, ezért mindig azt mondom neki, hogy tudod: "Csak vigyázz, mit teszel az ételbe", ilyeneket és én mondjuk, néha dühös vagyok, mert azt mondtam: "Tudod, hogy ezt nem ehetem, miért főzted?" tudod, mire gondolok…

oké.

… De ez egy kicsit önző, igen.

Oké, oké, szóval el kell mondanod neki?

Igen, mit kell ennem, és ha azt mondja, néha úgy dönt, rendben: "Igen, mást készítek neked", vagy például, mondhatnám: "a tészta", akkor azt mondanám, hogy te tudd: „csak főzd meg a barna tésztát”. - Ó, megfőttem. - Nos, akkor talán fagyaszd le, aztán legközelebb megkaphatom, vagy valami hasonló.

De ő főz neked, a barna?

Igen, igen, azt mondom neki, tudod: "Kérem, csak főzze meg nekem ezt?"

oké.

Végezni, igen, változtatni vagy….

Hm-mm, és milyen más módon támogat? Mármint a tiéddel, mert tudja, hogy másképp szeretnél enni, hogy vigyázz az egészségedre.

Igen, nem, nem tudom, én vagyok az, aki minden héten megveszem az ételt [nevet].

oké.

És valószínűleg lesz, mint például mondjuk, például ma mondtam neki, mindig elmondom neki, mit kell főzni, mint főzni, igen, lehet, hogy egészségtelen dolgokat választ. Ja, és azt mondom: "Rendben, ez rendben van, tudod, ha akarod." Mint például tegnap, megkért, hogy vegyek egy bagettet, de tudom, hogy nem is lenne többszemű bagettje, és szeretne fehér bagettet, szóval most kaptam neki, és megeszem az enyémet. De igen, nem tudom, úgy értem, nem vagyok biztos benne, hogy ő, folyton emlékeztetnem kell őt, mint, tudod: "Ne tegyen túl sok olajat", meg ilyesmi. Azt hiszem, el kell mondanom neki, különben nem hiszem, hogy csak zavarni fogja, vagy tudni, hogy mit eszek, vagy sem, igen.

Tehát valamennyire ki kell nevelnie?

Igen, oktatom őt, és azt mondom: "Nézd, nekem ez nem lehet, akkor tudod, ne, ne csináld." Vagy néha csak azt mondom: „Tudod mit, csak egyél meg magad”, mert dühösnek érzem magam, tudod, mire gondolok. Úgy érzem: ’Oké, tudod, hogy akkor nem ehetem meg, aztán csak hagyd. Eszek mást.

Igen.

Mint például, ma azt mondtam neki, hogy tettem egy kis lazacot a kiolvasztáshoz. Szóval azt mondtam neki: "Ha nem zavar főzni egy kis új burgonyát, és van brokkoli", akkor azt mondom, hogy "bármi", mert tudom, hogy mit akar főzni, hazamehetek, és készíthetek egy kis zöldséget az én oldalamon, mert valószínűleg, nem tudom, imádja a burgonyát, de valószínűleg nem is lenne lazacja, vagy nem tudom, mit akar főzni vele, igen.

Oké, szóval ez a dolog. Gondolom, egy kicsit több segítség lenne hasznos?

Igen, igen, igen, igen. Azt gondolom tőle, hogy van-e, ha főz, és azt mondja: "Oké, tudod, mit kaphatok, mit kaphatok?" Vagy bármilyen egyszerű vacsora. Azt mondtam neki: "Fontos számunkra, hogy egészségesen táplálkozzunk." Folyamatosan emlékeztetem rá ezt is, mert azt mondtam neki, hogy tudod: „Te vajat eszel, kólát iszol és ilyesmit, ami nem jó.