Sült marhahússaláta recept

Alacsony kalóriatartalmú, egyszerű marhahússaláta, amely remekül működik ebédként vagy könnyű, könnyű vacsoraként. Adjon hozzá néhány pehely sajtot vagy más összetevőt, ha van tartalék kalóriája.

    A recept készítése: 1 adag Felkészülés ideje:
    10 perc Főzési idő: 20 perc Kalóriák: 528
    adagonként Sütő hőmérséklete ->

Hozzávalók

  • 150g burgonya
  • 25g lilahagyma
  • 150g sovány sült marhahús
  • 35g vegyes salátalevél
  • 1 evőkanál majonéz
  • 10g dijoni mustár

Szeretne kipróbálni különböző összetevőket?

Hozzáadhatja ezt a receptet a Saját receptjeimhez a WLR-ben, és felcserélheti az összetevőket, hogy tökéletes legyen az Ön számára . . .

Módszer

  1. Főzzük a krumpli, akár forralással, akár mikrohullámú sütőben.
  2. Vágja le a hagyma, és levágta a marhahús harapásnyi darabokra.
  3. Nagyjából aprítsa fel a saláta levelek. Tegye az összes hozzávalót egy tálba, és keverje össze.
  4. Keverjük össze a majonéz a ... val mustár és ízlés szerint fűszerezzük. Keverje hozzá a salátához.
Táplálkozási információk adagonként
Kalória (kcal)528
Szénhidrát (g)29.1
Zsír (g)22.9
Fehérje (g)52.9
Rost (g)2.4
Alkohol (g)0,0
Gyümölcs és zöldség0.8

Több kalóriatartalmú marhahús recept

Több száz marhahús- és saláta receptet talál, amelyek csábítanak a WLR-ben, ráadásul az eszközök segítségével könnyedén kiszámíthatja a kalóriákat saját nagyszerű kedvenceiben, próbáljon ki!

recept

Alacsony kalóriatartalmú receptkönyv

50 igazi ételrecept 500 kalória alatt. Csak főzzön, tálaljon és élvezze
Tudj meg többet

Egy követ elveszíthet:

A Lose a Stone Challenge-vel!

Ha te élvezte ezt a cikket, próbálja ki hírlevelünket. Ez az ingyenes.

A legfrissebb információkat arról, hogy mi működik a fogyás érdekében, közvetlenül a postaládájába kapja. Nem osztjuk meg az e-mail címét. Adatvédelmi irányelvek