Francia stílusú saláta

Egy francia SIBO oldal percek alatt

"Ez a sokoldalú, francia ihletésű saláta sok étel tökéletes kísérője, és elkészítése csak perceket vesz igénybe." Rebecca Coomes

Rebecca Coomes receptjei mind összhangban vannak Dr. Nirala Jacobi kétfázisú étrendje. Teljes mértékben támogatjuk, hogy Rebecca receptjeit erőforrásként használja a kezelés során. Hozzáférhet Rebecca összes receptjéhez hogy segítsen a SIBO zökkenőmentes és jóllakott helyreállításában.

Besorolás: 1. fázis korlátozott, GF, V, VG, LF

Hozzávalók

1 nagy fejes vajasaláta, hagyja szétválasztva és megmossa
2 ek extra szűz olívaolaj
1 ek fehérborecet
1 teáskanál dijoni mustár, fokhagyma, cukor és tartósítószerek nélkül
Só és bors ízlés szerint

Egy nagy tálban keverje össze az olívaolajat, az ecetet, a mustárt, a sót és a borsot. Kóstolja meg az ízesítést.

Dobja be a leveleket, jól bevonva az öntettel.

Jól működik:

A szerzőről

Rebecca Coomes szerző, vállalkozó, szenvedélyes étkezős és rettenthetetlen utazó. Egy életen át tartó krónikus betegség után átalakította egészségét, és ma másokat vezet a wellness felé vezető úton. Ő az alapítója Az egészséges bél, egy olyan platform, ahol az emberek megismerhetik a bél egészségét és azt, hogy ez mennyire fontos az egészséges elme és test számára. Rebecca a világ elsőjének szerzője is szakácskönyvek a vékonybél baktériumok elszaporodását (SIBO) kezelő emberek számára és a SIBO főzőműsor és Az Egészséges Bél podcast.