Gyógyító és hidratáló sárgarépa, uborka és gyömbérlé

sárgarépa

Ma elég monumentális szájsebészeti beavatkozáson estem át; nem annyira azért, mert fájdalmas vagy fizikailag traumatikus volt, hanem azért, mert végre látható a vége. Azok számára, akik egy ideje követik az „In My Bowl” -ot, és akiknek frissebb a szemük, a számat „problémás”. Az elmúlt tizenöt hónapban öt szájsebészeti beavatkozásom volt ebben a lágy drámai kísérletben, amellyel elülső fogat tettem a számba (stb. Stb.) - azt hinné, hogy mára már tudom a szájsebészem keresztnevét. Ma az 5. műtétet jelölték meg. Bár sugárzóan jól sikerült, öt napos kötelező folyékony/lágy étel-diétát írtak elő nekem: levesek, pörköltek, curry-k, turmixok és tápláló, tápláló gyümölcslevek. Ezen a ponton régi profi vagyok!

Annyi leves- és curry-receptet osztottam meg puha ételek-diétás kalandjaimból, de ma, mivel végre melegszik az idő, szeretném megosztani a szájsebészeti utáni levemet (igen, van egy szájsebészeti lé utáni levéhez), amely szintén az egyik kedvencem, és a leghidratálóbb gyümölcslé az ujjamon: a sárgarépa, uborka és gyömbér lé. A következő ok:

Sárgarépa: a sárgarépalé nemcsak sima, krémes és édes, de tele van A-vitaminnal is. Az A-vitamin fontos az optimális látás, a derék, az izzó bőr megőrzéséhez, valamint segíti a sebgyógyulást és a májtisztítást. A sárgarépa szintén közismert fertőtlenítőszer, amely fontos ahhoz, hogy a seb látványa belülről kifelé tiszta legyen.
Uborka: az uborkalé hűtő, nyugtató és hidratáló tulajdonságairól ismert. Az uborka gyulladáscsökkentő - tökéletes, ha duzzanat vagy fájó izmok vannak.
Gyömbér: a friss gyömbér szintén kivételesen gyulladáscsökkentő, és szintén elismert természetes fájdalomcsillapító.

A legfontosabb, amire emlékezni kell, műtéten, traumán vagy hihetetlenül adóztató gyakorlaton esett át, hogy a szervezetet feltöltse a fertőzés elhárításához, a regenerálódáshoz és az optimális gyógyuláshoz szükséges táplálékkal. Ebben az állapotban a tested több energiát éget, ezért az a feladata, hogy biztosítsa számára a szükséges tápanyagokat, és elegendő mennyiséget, így hamarabb talpra állhat.

Sárgarépa, uborka és gyömbérlé [1 gyümölcslé, 16 uncia]

1 font sárgarépa, körülbelül 6 közepes
1 nagy uborka
1 ″ gombos gyömbér

Vigye át a sárgarépát, az uborkát és a gyömbért egy facsarón. Öntsön kedvenc pohárába (esetleg jég fölé!), Tálalja és élvezze!