FirstCry Parenting

Sárgarépa püré recept csecsemőknek - hogyan készítsük el

Míg sokan úgy döntenek, hogy babát rizs felhasználásával szilárd ételekkel ismertetik meg, a sárgarépa is ugyanolyan hasznos erre a célra. Nagy tápértékűek, kellemes természetes ízűek és nagyon alacsony az esélyük allergiás reakciók kiváltására. Sőt, a sárgarépa alapú étel elkészítése a csecsemő számára rendkívül egyszerű és gyors.

püré

Hogyan válasszunk és vásároljunk sárgarépát?

Amikor sárgarépát vásárol a babának, győződjön meg arról, hogy szilárd és tiszta. A sárgarépának egyenletes színűnek kell lennie, világosnak és narancssárgának. Kerülje a sárgarépát, amelyen szár van, vagy olyan lyukat, mivel a kártevők megfertőzhették őket.

A sárgarépa püré elkészítéséhez szükséges összetevők

  • Egy sárgarépa, közepes méretű
  • Anyatej vagy tápszer alapú tej
  • Víz

Hogyan készítsünk sárgarépa pürét babáknak?

A sárgarépa püré recept baba számára rendkívül egyszerű, és csak néhány lépésből áll.

1. Vásárolja meg a sárgarépát: A szilárd színekben gazdagok. A közepes sárgarépa több mint elegendő ahhoz, hogy pürét hozzon létre a csecsemő számára.

2. Készítse elő a sárgarépát: Alaposan mossa le a sárgarépát hideg víz alatt, hogy eltávolítsa az esetleges szennyeződéseket vagy szennyeződéseket. Hámozza meg a sárgarépát, és távolítsa el a zöld leveleket a végéről. Ezután apróra vágja.

3. Főzd meg a sárgarépát: Vegyünk egy serpenyőt és adjunk hozzá egy kis vizet. Forraljuk fel, majd csökkentjük a lángot. Ha felforrt, adjunk hozzá sárgarépadarabokat. Hagyja kb. 15 percig főzni a lángon, amíg a sárgarépa megpuhul és megpuhul. Drain ki a sárgarépát, és mossa le hideg víz alatt. Ez azonnal megakadályozza őket abban, hogy tovább főzzenek.

4. Pépesítsd a sárgarépát: A sárgarépa pürévé alakításának legjobb módja egy turmixgép használata. Adja hozzá az összes sárgarépadarabot a turmixgéphez, és jól keverje össze. Add hozzá nyugodtan a vizet, amíg el nem éri a baba számára megfelelőnek tűnő állagot. Kerülje el, hogy bármiféle sárgarépadarab legyen benne, ha a baba még nem 10 hónapos, és nem tudja megfelelően megrágni vagy megemészteni a szilárd ételeket.

5. Ízesítse a pürét: Noha a püré önmagában is nagyon finom, összekeverjük néhány zöldséggel, például brokkolival, édesburgonyával és így tovább, és fokozzuk az ízét.

6. Tárolja a pürét: A maradék pürét hűtőben kell hűteni. Az ilyen pürék akár 3 napig is eltarthatnak. Hosszabb ideig fagyassza le mindet együtt.

Szem előtt tartandó dolgok

  • Abban az esetben, ha csecsemőjének allergiája van más élelmiszerekre, a legjobb, ha először csak kis mennyiségű pürét próbál ki, vagy mielőtt kipróbálja, kérje ki orvosának véleményét.
  • Egyes orvosok kérhetik, hogy ne készítsen saját pürét, mivel a piacon kapható sárgarépa magas nitráttartalmú lehet, ami károsíthatja a babát.

A sárgarépa a legjobb módja annak, hogy szilárd ételeket mutasson be babájának. A 6 hónapos baba sárgarépapüré gond nélkül elkészíthető és táplálható. Mindig ellenőrizze orvosával a komplikációk lehetőségét, és mindig a biztonságos zónában lesz.