Sarah Jessica Parker jobban néz ki, mint valaha: ez az étrendje

A Szex és a város sztárjának, Sarah Jessica Parkernek van néhány titka az egészséges szokásaiban, hogy jobban nézzen ki és érezze magát, mint valaha 55 évesen.

A színésznő, akiről ismert, hogy Carrie Bradshaw-t játszik a Szex és a városban, fizikailag aktív és ragaszkodik a szigorú étrendhez, amely lehetővé teszi számára, hogy mindig formában maradjon.

Azok számára, akik kíváncsi Sarah Jessica Parker étrendjére, a válasz az, hogy a színésznő diétát tart fenn zöldségfélék és sovány fehérjék fogyasztása alapján, eltekintve a szénhidrátoktól.

Étrendjében kerüli a cukrot, a feldolgozott ételeket, az alkoholt és a felesleges zsírtartalmú ételeket.

Étrendjében a színésznő zöldségeket, gyümölcsöket, dióféléket és teljes kiőrlésű gabonákat tartalmaz. Emellett növelte a sovány fehérje, elsősorban a hal fogyasztását. Egy másik fontos részlet az egyszeresen telítetlen zsírokat tartalmazó olajok, például olívaolaj, makadámiaolaj vagy dióolaj használata.

A diétáján belül Parker kreatív módon kombinálja az egészséges ételeket, így nem fárad el attól, hogy mindig ugyanazt eszik. Kétségtelen, hogy az egészséges ételek fogyasztásának és az egészséges szokások megőrzésének eredményei mindenki számára elérhetőek. Jobban néz ki, mint valaha.

Egészséges harapnivalók a fitt Covid számára19

Nick Connelly

Noha idejének nagy részét kamerával töltötte, a nagy sporteseményekről készült tudósítással, Nick egész életen át tartó álma az volt, hogy sportrovatíró legyen. Ma Nick kutat és foglalkozik az edzésprogramokkal, a testmozgással kapcsolatos tippekkel és trükkökkel, valamint a sportdiétákkal. Szüksége van egy hatékony edzésprogramra? Ne keresse tovább Nick cikkeit. + Info