Sara története

Bulimia elleni küzdelem

Az én történetem nem különbözik ennyire az étkezési rendellenességekkel küzdőktől. A bulimia-val folytatott küzdelem illik a tankönyv meghatározásához, és a történetem és mások közötti hasonlóságok furcsaak. De számomra egyedülálló, más és rendkívül személyes. Legutóbbi gyógyulásom utam pedig életem legbüszkébb, legnehezebb eredménye volt.

Jelenleg 25 éves vagyok, és junior magas korom óta problémáim vannak a súlyommal és az önértékelésemmel. Én voltam a tipikus, kínos színészed. Pufók, nadrágtartó, szemüveg, pattanások és kedves, mégis fájdalmasan félénk személyiség. Öntudatos voltam mindenben, beleértve a súlyomat is.

Ahogy beléptem a középiskolába, a testem iránti aggodalom erősödött. Aztán egy nap iskola után otthon voltam, és beszélgetős műsort néztem. A téma az evészavarok voltak. Figyeltem, ahogy több fiatal lány megbeszéli az anorexiával és/vagy a bulimia-val folytatott küzdelmeiket. Figyelmesen hallgattam, ahogy az egyik lány pontosan leírta, hogyan betegítette meg magát. Egy fény kialudt a fejemben. Kábultan indultam el a mosdó felé. Néztem magam a tükörben, még mindig nem voltam teljesen biztos abban, hogy mit csinálok. Aztán visszahúztam a hajam lófarokba, letérdeltem a WC fölé, és rosszul lettem. Teljes szívemből kívánom, hogy elmondhassam minden fiatal lánynak vagy fiúnak, aki éppen ezt a cselekvést fontolgatja először (vagy az étkezés elhagyását) - ne engedje meg. Úgy tűnhet, hogy ez egy nagyszerű módja a testsúly ellenőrzésének, de ehelyett pusztítást okoz a testén. Azt gondolhatod, hogy csak egyszer-egyszer teszed meg, de mint minden függőség, ez lesz az életed. Bárcsak elmondhatnám nekik, hogy mondanak NEM erre az első, nem annyira hatalmas késztetésre. Kijönni, amíg még tudnak.

Miután rájöttem, hogy mennyi súlyt fogytam - arra is rájöttem, hogy soha nem tudom visszaszerezni. Amikor nehezebb voltam, „szerethetetlennek” minősítettek. Annyi elsöprő érzésem volt ebben az életszakaszban, és fogalmam sem volt, mit kezdjek velük. A falatozás és az öblítés átmeneti szabadon engedés volt számomra, bár most már tudom, hogy minden bulimiás epizód csak fokozta az érzéseimet.

Folyamatosan haladtam lefelé, folytonosan új önkínzási módszereket találtam.

Gyakran megijesztettem magam a bántalmazó cselekedeteim intenzitásától. Nagyon szerető, gondoskodó embernek tartom magam, és soha nem okoznék kárt senkinek. De bizonyára képes voltam kárt okozni magamnak. Visszagondolok erre az időre, mint egy nagyon fájdalmas, magányos időszakra az életemben. Nem voltam képes a jövő felé tekinteni, csak annyit tudtam, hogy ez a „viselkedés” az életem. Ez egy nagyon figyelemre méltó hétvége alatt változni kezdett. Két fontos dolog történt azon a hétvégén.

Az egyik az volt, hogy anyám megbotlott a „titkomon”. A második az volt, hogy találkoztam valakivel. Hogy valaki kiderült, hogy az én sziklám. Olyan támogató és megerősítő volt egész utam során.

Többszörös szívszorító beszélgetés után szüleimmel, nővéremmel és akkori boyfriennel (ő most a menyasszonyom) kezdtem egy út hullámvasútját. Számos terapeutát és támogató csoportot fedeztem fel, mielőtt jó illeszkedést találtam volna. Egy csodálatos dietetikussal dolgoztam együtt, aki segített újra felfedezni az ételek fontosságát. Intenzív foglalkozásokat folytattam egy tanácsadóval, aki segített a problémáim kezelésében. Felmentem, lementem. Voltak napjaim, amikor a világ tetején éreztem magam. Úgy éreztem, hogy irányító, egészséges és boldog vagyok. Voltak olyan napjaim is, amikor a mélypontra kerültem.

- Üvöltöttem volna magam a tükörben, hogy ne engedjek a késztetésnek, és egy könnycsócába kerüljek a fürdőszoba padlóján. ”
Sara

Ezen az úton haladtam tovább, de valahányszor megpillantottam a gyógyulást, kissé erősebb lettem. És ilyen fokozatosan nő a relapszusok közötti idő. Tavaly ősszel alkalmam volt egy nagy életváltásra. Elhagytam a nagyváros rohanó, rohanását, hogy átköltözzek a kisvárosba, ahol a menyasszonyom lakott. Elfogadtam egy olyan munkát, amely lehetővé tette számomra a heti négy nap munkáját.

Időt kezdtem szánni magamra. Megismertem az öngondoskodás fontosságát, és kezdtem elengedni az önbántalmazást.

És mivel végre együtt voltunk, a menyasszonyommal olyasmit tettünk, amiről mindig is beszéltünk. Apám nagylelkű karácsonyi ajándéka után - elmentünk a helyi SPCA-ba és adoptáltunk egy macskát. Soha nem fogom lebecsülni a háziállatok terápiájának értékét. Ma a gyógyulás negyedik hónapjában vagyok. Egyeseknek ez nem tűnhet nagy ügynek. Számomra ez a legnagyobb eredmény. Ez a leghosszabb szakasz, amit valaha is megtettem. És bár még messze van még, most először éreztem reményt. Remélem, hogy az életem így folytatódik.

Annyit tanultam a bulimia elleni csatámból. Megismertem saját személyes erőimet, ami fenomenálisabb, mint valaha is rájöttem volna. Megismertem az egészséges életmód fontosságát is. Manapság táplálkozási, kiegyensúlyozott ételeket fogyasztok, és az egészséges testmozgást beépítem a napomba. És ezt élvezem. Élvezem, hogy vigyázok magamra és élem az életemet. Rájöttem arra is, hogy életemben az emberek támogatóbbak és megértőbbek, mint amennyit valaha is tudhattam volna. A családom, a közeli barátok és a menyasszonyom mellettem volt az út minden szakaszában - egyszer sem vetettek ítéletet vagy haragot az utamba. A legfontosabb, amit megtanultam, hogy értékeljem önmagamat, mint embert, nem pedig azt, hogy hogyan nézek ki. Anyám elkapó mondata, hogy „a szépség belülről fakad”, már nem süket fülekre. Már nem mérleggel vagy mérőszalaggal mérem az önértékemet. Gyönyörűnek érzem magam, mert ki vagyok, hogyan bánok másokkal, és ami a legfontosabb, hogyan bánok magammal.

A szépség nem pattanásmentes arc, apró derék, fényes haj, vagy bármilyen más, levegőben festett tulajdonság, amelynek naponta tanúi vagyunk a médiában. Az vagy, aki vagy belül. És bár büszke vagyok arra, hogy a küzdelmem során felfedeztem, hogy ki vagyok, a legnagyobb reményem az, hogy másoknak soha nem kell étkezési rendellenességet átdolgozniuk, hogy kiderítsék, kik.