Saláta minden nap ebook

saláta

A saláták minden nap a legfőbb útmutató a vágyott saláták készítéséhez. Ez a 90 oldalas könyv 50 egészséges saláta receptet tartalmaz, tippeket saláták elkészítéséhez, termék tárolási útmutatót és egyebeket!

Az EBF csapat keményen dolgozott egy különleges e-könyv projekten, amelyet már nagyon vártam, hogy megosszam veletek, és végre itt van ! Azt mondani, hogy fel vagyok pumpálva, alábecsülés lenne. Gyönyörű fotókkal, gyönyörű dizájnnal és finom saláta receptekkel ez az ebook olyan büszke.

Ahogy a cím is sugallja, a Salad Every Day tippeket tartalmaz arra vonatkozóan, hogyan lehet élvezni a saláta napi fogyasztását 50 élénk, egészséges és finom saláta recept alapján. Nincs több szomorú saláta, barátaim.

Miért Saláta?

Biztos vagyok benne, hogy észrevetted, de a salátákért rajongok! Mindig élveztem őket - még a blogolás napjaim előtt is. Egy ponton meg akartam nyitni a saját salátaboltomat. Ez még a főiskolás koromban volt, és üzleti tervem soha nem valósult meg, de ez csak azt mutatja, hogy a saláták iránti szenvedélyem évekkel ezelőtt kezdődött.

Egészségügyi edzőként az egyik legnagyobb tippem azoknak, akik megtanulják az egészséges étrend elfogadását, az az, hogy egyek több zöldséget (főleg leveles zöldséget). Napi egy BIG saláta hozzáadása ennek egyszerű módja. Ez egyben remek módszer a kiszorítás megközelítés megvalósítására, amely az egészséges ételek növelésére összpontosít, nem pedig az egészségtelen ételek elkerülésére. Ezzel tápanyagokban gazdag ételekkel (például salátákkal) tölti fel a testét, és egyszerűen kevesebb hely van a nem annyira egészséges dolgoknak.

Ez az ötlet, hogy minden nap fogyasszon egy salátát, szerintem oly sok embernek profitálhat, és szeretném minél több emberrel megosztani, ezért hoztam létre minden nap a salátát. Ez a 90 oldalas ebook egy átfogó útmutató, amely elmagyarázza, hogy a saláta fogyasztás miért fantasztikus módszer az egészséges táplálkozás megközelítéséhez, rengeteg eszközzel és tippel a kezdéshez.

Betekintés a Mi van benne az e-könyvbe?

  • Tippek arra, hogyan kell enni egy salátát naponta, és valóban élvezni.
  • Útmutató az étkezés nagyságú és tartalmas saláták elkészítéséhez.
  • Tippek és trükkök a termékek (több mint 25 különféle zöldség) tárolásához, hogy az hosszabb ideig tartson és ne legyen nedves, miután csak két napot töltött a hűtőszekrényben.
  • Hogyan készítsünk finom befőttesüveges salátát.
  • Hogyan készítsünk elõ salátákat az idõ és a pénz megtakarítása érdekében?.
  • Hogyan lehet salátát enni az évszakok során, akár őszi/téli hónapokban is.
  • Hogyan lehet salátát rendelni egy igazán egészséges étterembe.

TOVÁBBI INFORMÁCIÓ + MINDEN NAP MEGKAPNI A SALÁTA MÁSOLATÁT!

50 saláta recept inspirál!

A reggeli elfogyasztott salátáktól kezdve az aláírásos saláta-feltétemig. Az 50 recept közül 46 gluténmentes és 38 vegetáriánus (ebből 28 vegán)! Az e-könyvet a következő szakaszokra bontják:

  • Reggelisaláták, Étkezési saláták, Fehérjeszaláták, Étkezési saláták
  • Gabona/tészta saláták, oldalsó saláták, aláírásos öntetek, aláírásos öntetek

MINDEN NAP MEGKAPNI A SALÁTA MÁSOLATÁT!

találkozz Brittanyval
Hé, ott vagyok Bretagne, az Eating Bird Food alkotója, holisztikus táplálkozási szakember, egészségügyi edző és személyi edző. Legyen szó étkezési terveimről, kedvenc receptjeimről vagy csak azért, mert jól akarja érezni magát, annyira boldog vagyok, hogy itt van.