Rossz lehelet és a Keto diéta

Az egyik legnépszerűbb fogyókúrás étrend napjainkban a Keto diéta . Sokan hatékonynak tartják, és figyelik, ahogyan a fontok leesnek. De mi köze ennek a fogászathoz, és miért beszél restoni fogorvosa fogyókúrás étrendről? Az az igazság, hogy mit eszünk, befolyásolja a száj egészségét, és ez alól a Keto diéta sem kivétel. Valójában sok keto-diéta észreveszi a légzésében bekövetkezett változást a program követése után. Vizsgáljuk meg mélyebben, miért történik ez.

A Keto-étrend mögött álló tudomány

Mielőtt megértenénk, hogy a Keto-étrenden egyes emberek miért kapnak rossz leheletet, meg kell értenünk a Keto-diéta működését. A Keto diéta ösztönzi a magas zsírtartalmú ételek fogyasztását és a szénhidrátok csökkenését. Amikor a szénhidrátok az emésztés során lebomlanak, glükózt termelnek, ami a test előnyben részesített energiaforrása. Ha azonban nincs szénhidrát a glükóz előállításához, a test inkább zsírt éget, ezért a fogyás. De amikor a test zsíréget, három ketont bocsát ki, az úgynevezett acetoacetátot, béta-hidroxi-butirátot és acetont. Az aceton okozza a rossz leheletet.

Aceton

Az aceton egy melléktermék, amely akkor fordul elő, amikor testünk zsíréget. És szaga van. De mivel a test nem használhatja az acetont az energia tárolására, testünk vizelettel vagy a tüdőn keresztül szabadul meg tőle. Amikor az aceton felszabadul a tüdőn keresztül, szaga rossz leheletként jelentkezik, más néven halitózis. De vannak jó hírek - minél hosszabb ideig tart valaki a Keto Diétán, annál valószínűbb, hogy „keto-adaptált” lesz, ami azt jelenti, hogy teste alkalmazkodik az étrendhez, és a rossz lehelet eltűnik. Addig is kiküszöbölheti a rossz leheletet, ha jó szájhigiéniát folytat, például napi kétszer fogmosást, napi fogselymet és hathavonta Restonban látja fogorvosát.

Hogyan segítheti a fogait a Keto diéta

Annak ellenére, hogy a Keto-diéta általában rossz leheletet okoz, valójában bizonyos szájüregi egészségügyi előnyökkel jár. Mivel a szénhidrátok sok cukrot tartalmaznak, amelyről mindenki tudja, hogy ártalmas a fogakra, az elfogyasztott szénhidrátok számának csökkentése korlátozza a fogak kitettségét a káros cukrokkal szemben. Ha magas cukortartalmú ételeket fogyasztunk, a szájbaktériumaink a cukrokkal táplálkoznak. Melléktermékként ezek a baktériumok savat bocsátanak ki. Ez a sav a bomlás és az üregek legfőbb oka. Valójában egyes kutatások azt mutatják, hogy a szénhidrátok számának korlátozása több mint 50% -kal csökkentheti az üregek, sőt az ínybetegségek valószínűségét.

Beszéljen orvosával

Annak ellenére, hogy a Keto diéta segíthet az embereknek a fogyásban, és megvédheti a fogakat az üregektől is, az igazság az, hogy mint minden diéta, nem biztos, hogy mindenki számára előnyös. A diéta megkezdése előtt beszéljen orvosával, és fontolja meg a Reston-i fogorvosával való beszélgetést is. Végül is, amit eszünk, nemcsak az egészségi állapotunkra, hanem a szájunk egészségére is hatással van. Mind az orvos, mind a fogorvos tanácsai és hozzájárulása segíthet megtalálni az Ön számára legmegfelelőbb étrendet.

Az iSmile Dental Care észak-virginiai fogorvosai Manassast, Restont, Gainesville-t, Fairfax-ot és Herndont szolgálják ki.