Hogyan szakadt meg Robert Pattinson A Batman című filmhez

Ha Batman akarsz lenni, akkor buff lehetsz.

Ezt a tényt nem veszítette el Robert Pattinson, az angol színész, aki a Harry Potter-franchise-ról a Twilight-franchise-ra vált kritikusok által elismert indie-filmek egész sorára, mielőtt Bruce Wayne áhított szerepét kapta volna meg Matt Reeves The Batman rendezőben.

A film - egy "szinte noir által vezérelt" mese, amely hangsúlyt fektet Bruce Wayne gondolataira és érzelmeire, aki világszínvonalú detektív képességeinek teljes körét gyakorolja, amelyet sok filmadaptáció figyelmen kívül hagyott - nem készül elrepülni 201. október 1-jéig. De csak azért, mert a The Batman produkcióját 2020. március 25-én határozatlan időre felfüggesztették, és megjelenési dátumát az eredeti 2021. június 25-i ponthoz képest elütötte, még nem jelentette, hogy Pattinson elmehet a Winchesterbe, szép hideg korsót, és várja meg, amíg az egész átfúj. A nyomás továbbra is fennmaradt - és továbbra is fennáll - Pattinson számára, hogy elérje és fenntartsa az erős testalkatot, így belecsúszhat az ikonikus Bat-öltönybe, és elég laza lehet ahhoz, hogy legalább néhány mutatványát elvégezze.

2019 októberében, néhány hónappal azelőtt, hogy a fő fotózás megkezdődött Londonban, 2020 januárjában, Pattinson elárulta, hogy a The Batman (a ComicBook.com-on keresztül) buffolásának „korai szakaszában van”. Amikor Pattinson, a Batman többi tagja és legénysége, valamint lényegében az egész világ a koronavírus-válság közepette kezdett a menedékhelyen lenni, a színész 2020 májusában beismerte, hogy nem éppen személyes edzőjének tanácsát hallgatta - annak ellenére, hogy tudatában annak, hogy főszereplője, a Catwoman színésznő, Zoë Kravitz önszigetelésben is mindent belead.

Ez azt jelenti, hogy Pattinson arról ismert, hogy kissé csaló, kinyújtja az igazságot és furcsa dolgokat mondott az interjúk során. Emlékszel arra az időre, amikor hazudott Matt Lauernek, hogy szemtanúja volt egy bohóc halálának? Vagy amikor megosztotta kulináris "alkotását", amely mikrohullámú tésztából, olvasztott sajtból és cukorból állt? A lényeg az, hogy Pattinson valószínűleg kinyújtotta az igazságot, amikor azt mondta, hogy "alig tett valamit" a The Batman előkészítésére.

A színész a maga módján erőfeszítéseket tett, és ezt az egészet "új Bruce Wayne-ként" komolyan veszi, bár néhány megjegyzése másként javasolja. Itt tudhatjuk meg, hogyan alakult Robert Pattinson a The Batman alakításában.

Robert Pattinson "tömeges" étrendje a The Batman előkészítésére

Azt mondják, hogy a hasizmokat a konyhában készítik, de az edzőteremben fedezik fel, és Pattinson egy egészen különleges étkezési módszert alkalmazott egy szuperhős testalkatának felépítéséhez.

Saját szavai szerint Pattinson "szélsőséges", amikor étkezési döntéseit illeti - annyiban, hogy egy hónapokig tartó ócska ételhajlítóra megy, mielőtt eljön az ideje, hogy lefogyjon. Pattinson nyilvánvalóan ezt a megközelítést választotta a The Batman-hez, mivel korábban azt ugratta, hogy mindennapi étele főleg pizzából áll, amíg el nem érkezik az idő, hogy felkészüljenek a forgatásra. "Hónapokig nem fogok mást enni, csak pizzát, így mire diétáznom kell, a testem olyan, mint:" Hála Istennek. Kérlek, mostantól csak egészséges dolgokat. " (a BuzzFeeden keresztül). - Tömegeskedtem.

Azok számára, akik nincsenek tisztában azzal, hogy az ömlesztés általános táplálkozási gyakorlat, és mindenki elvégezheti a profi sportolóktól a testépítőkig a szezonon kívül a szereplőkig, akiknek testtömeg-növelésre van szükségük egy bizonyos szerephez, mindennapi emberhez, aki szó szerint fel akarja tölteni testét - vagy a "vágás" (a zsír és a fogyás időszaka, amelynek célja az ömlesztési fázisban felépített izom felfedése) előkészítése, vagy egyszerűen azért, hogy felesleges fontokat tartsanak a keretükön, mert szeretnék vagy szükségük van rá.

Nincs "azonnal" senki az ömlesztésre, bár a legnépszerűbb és legismertebb módszerek közül kettő a tiszta ömlesztés és a piszkos ömlesztés. Azok, akik ömlesztve tisztítják a tömeget, kalóriatöbbletben fogyasztanak - több kalóriát fogyasztanak, mint az alapanyagcsere-sebességük (BMR), és a teljes energiamennyiség egyszerűen csak azzal töltődik, hogy életben vannak - és egészségesebb ételeket választanak. Gondolj zabpehelyre és barna rizsre; mandula és mogyoróvaj; fehérjék, például lazac, csirke és sovány marhahús; és egészséges zsírok, például avokádó, olívaolaj és teljes zsírtartalmú kókusztej. Azok viszont, akik ömlesztve piszkosak, mindenféle forrásból kalóriákat törnek össze - minél kalóriasűrűbbek vagy "piszkosabbak", annál jobb.

Ez minden bizonnyal úgy hangzik, hogy Pattinson többnyire piszkosul töltötte be a The Batman-t, de végül átállt a saját bevallott, csak pizzát tartalmazó étrendjéről egy egészségesebbre.

Robert Pattinson néhány étrendi áldozatot hozott Batman után

Míg a legjobb barátai egy pillanatban John papa és Kis Caesar lehetett, Pattinson most "tisztább" étrendet alkalmazott - és nem csak a szószos, sajtos, tésztás élvezetekből vágott ki, amit szeret. Az Egészséges férfiaknak szóló egészségügyi és fitneszmagazin újdonságaként megemlítették, hogy Pattinson "csökkentette az alkohol fogyasztását" és csökkentette a feldolgozott hús bevitelét, valamint ellenállt a sült ételek kísértésének - mindezt annak érdekében, hogy "felgyorsítsa [e ] fizikai átalakulása "(a Twitteren keresztül).

Lehet, hogy lemondunk a sörről, ilyen sokáig mondjuk a szalámit és a pácolt szalonnát, és nem tapasztaljuk meg a rántott valami kielégítő ropogását, nehéz lehet számunkra, mindennapi emberek számára, még akkor is, ha minden bizonyítékkal azt mondják, hogy mindezek fogyasztásának korlátozása legyen előnyös az egészségünkre - de Pattison számára ez mind a munka része. A pizza-nehéz szakaszának leírása alapján a teste valószínűleg megköszönte, hogy átállt egy egészségesebb étkezési tervre.

Robert Pattinson újdonsült perspektívája a testmozgásról

Azoknak a színészeknek, akik testüket szeretnék filmre váltani, a fitnesz rutin együtt jár a választott étrenddel. Néha ez nagyon kevés edzéssel és rengeteg pitével jár - Christian Bale választott kombinációja, amikor egyre nagyobb súlyt kapott, hogy Dick Cheney volt alelnököt alakítsa a Vice-ban. Máskor megköveteli egy 5000 font Jeep átnyomását egy parkolón, és csak a gyorsétel elfogyasztását jutalmazza a testedzésért, amit Brie Larson tett, miközben felkészült a Marvel kapitányra. A lényeg az, hogy az a gyakorlat (vagy annak hiánya), amelyet a színész testének alakításáért mozifilm céljából végez, ugyanolyan fontos, mint az étrendje.

Pattinson okos srác, ezért tudja ezt. Szerencsére új gyakorlati perspektívája megkönnyítette Batman-filmjének előkészítését.

Miközben 2019 őszén a világítótorony sajtótájékoztatóján Margaret Gardiner kérdezővel beszélt, Pattinson elárulta, hogy "furcsa módon várja", hogy formába lendüljön a The Batman-ben - aminek köszönhető a testmozgással kapcsolatos új érzései. "Fiatalabb koromban nem szerettem [a testmozgást]. Most, amikor valaha idősebb lettem [.], Hirtelen tudatosul az öregedés. Olyan, mintha erőfeszítéseket kellene tennem, különben megyek hogy csípőprotézisre van szükség - osztotta meg nevetve.

A színész ezt a gondolatot követte a The Lighthouse külön interjújában, kijelentve, hogy sokat kell dolgoznia a The Batman felkészüléséért, aminek tulajdonképpen örül (a BuzzFeeden keresztül). "Gyűlöltem az edzést. A 30-as éveimben nagyon meditatívnak találom. Furcsa" - mondta Pattinson. "Amikor úgy érzed, hogy valaki nem erőlteti rád, és magadért teszed, akkor ez egészen más élmény. Furcsa módon várom."

Robert Pattinson Batman-gyakorlatai futást, pályákat és tudatnyugtató tevékenységeket tartalmaznak

Amikor eljött az idő, hogy a gondolatokat megvalósítsuk, és elkezdjük dolgozni a The Batman-t, Pattinson változatos testedzést tartott.

A Healthy For Men szerint a színész "ötperces kardio edzést" hajtana végre, amelyet egy erőedző körfolyamat követ, amely "kerékpáros ropogásból, súlyzó oldalsó kanyarban, kettős ropogásból és egy Supermanből" áll - egy mozdulat, amelyben az ember fekszik gyomrán a földön, és felemeli a karját és a lábát négy-öt hüvelykre a talajtól annak érdekében, hogy megkötje magját és hátát. Pattinson is rendszeresen futott - öt-tíz kilométert (alig több mint három-alig több mint hat mérföld), heti három-négy alkalommal. Ezenkívül a színész bokszolni kezdett, és "katonai stílusú homokzsákos rutinokat" láttak rajta, amelyek valószínűleg izgalmat adnak a testmozgáshoz, és növelik az erőt és az agilitást.

A szokásos edzőtermi dolgokon túl Pattinsonnak időre volt szüksége a kikapcsolódáshoz, miközben a szabadban járt és tovább mozog. A Healthy For Men azt részletezi, hogy a színész "mindig is a hosszú séták szószólója volt az elme fellazításának és felszabadításának módjaként". Úgy hangzik, hogy Battinson egy kiegyensúlyozott haver lesz.

A Batman izgalmas tanulási élmény volt Robert Pattinson számára

A Healthy For Men-nel beszélgetve Pattinson megnyitotta, hogy milyen volt Batman szerepét betölteni. A színész számára, aki a legtöbb elismerést kapta a fizikai átalakulást nem igénylő drámákban, tudja, hogy Bruce Wayne-nek való megjelenés ugyanolyan fontos, mint az ő viselkedése. Elismerte, hogy a világkormányok által a koronavírus-járvány miatt elrendelt bezárások hatással voltak az előrehaladásra, de elhatározta, hogy folytatja a munkát és mindent megtesz az új Batman-ként, mert végső soron ez izgalmas tanulási élmény volt Pattinson számára.

"Minden projektemben, amelyet valaha vállaltam, tanulni és új dolgokat akartam elérni" - mondta. "Ez általában egy olyan karakter és egy személy megtestesültje, aki más személyiségű, mint én, de ha teljes fizikai átalakulást is vállalok, még izgalmasabbnak érzem magam. [] Néhány évvel ezelőtt egy mérföldet futottam volna bármitől, fizikai él. "

Pattinson folytatta, elmondta, hogy vajon valóban képes-e megfelelni az elvárásoknak mind a testiség, mind a tényleges teljesítménye tekintetében - de megérti, hogy ez normális. Ráadásul tudja, hogy nem teljesen az a kötelessége, hogy hihetetlenül bíbornak nézzen ki; Pattinson láthatóan azt tervezi, hogy továbbra is szakad, anélkül, hogy károsítaná a testét, majd hagyja, hogy a filmkészítő varázslat gondoskodjon a többiről.

"Megnézed a szuperhős műfaj igazi harcosait - [Chris] Hemsworth, a Szikla, [Robert] Downey Jr., [Chris] Evans - és arra gondolsz, hogy rossz helyre teszed-e magad. És mégis, miután beszéltél keveseknek tudom, hogy mindenki ideges, amikor alkalom nyílik a [szuperhős játékára] "- mondta Pattinson. "A határok meghúzásáról és felépítéséről van szó, ahol tudod, hogy igazságot tudsz tenni a szükséges fizikussággal. És ezen túlmenően annyi, hogy hagyjuk, hogy a speciális effektusok és a képernyőn megjelenő cserék az igazi varázslatot hozzák létre. Összességében ez csak nagyon izgalmas. "

A rajongók láthatják Robert Pattinson munkájának gyümölcsét, amikor The Batman 2021. október 1-jén a mozikba kerül.