Tom Corson-Knowles

Reese Witherspoon bébiétel diétaprogramja

Hétfő, 2012. július 30

Az utóbbi években valószínűleg az egyik legfurcsább hírességi étrend a The Baby Food Diet - egy olyan étrend, amely a felnőtteket bébiételek fogyasztására ösztönzi, de még nem nevetnek. Több híresség kipróbálta ezt a diétát, amelyet Tracy Anderson, a hírességek étrendjének edzője készített, és sztár eredmények születtek. Reese Witherspoonról, Jennifer Anistonról és Lady Gagáról úgy hírlik, hogy mindkettőjük nemes fontokat dobott le azáltal, hogy visszatért az „igazán” korai éveinek ételéhez.

Akár néhány nap alatt szeretne leadni néhány fontot, akár azt gondolja, hogy a karaj hosszabb ideig ragaszkodik hozzá (állítólag nem könnyű feladat), a bébiétel-étrendről tudósítottak, hogy gyors eredményeket hoz. Itt van minden, amit tudnia kell az egyik legsajátosabb étrendről, hogy népszerűvé váljon a hírességek körében.

Hogyan működik a bébiétel diéta?

Ennek oka van, hogy csecsemőtáplálékkal etessük a csecsemőket - ez teljesen természetes, nem tartalmaz tartósítószert, hormon- és antibiotikummentes. A bébiétel is tartalmaz kevés zsírt és minimális töltőanyagot, így ez az egyik legtermészetesebb előkészített étel, amelyet megvásárolhat (próbálja megtalálni ezt bármilyen más feldolgozott ételben). Magas a D-vitamin, a vas és a kalcium tartalma is, ami az ezt a diétát szedő nők számára mindig előnyös dolog.

A diéta mögött az az elmélet áll, hogy az összes szükséges tápanyagot egy adaggal ellenőrzött edényben kapja meg; nyűg, semmi főzés, semmi gondolkodnivaló, kivéve a polcok bébiételekkel való feltöltését. És mivel egy tipikus bébiétel 15–100 kalória között mozog (banánból készült bébiétel, amelyet odakint az egyik tápanyag-tartalmú bébiétel-aromának tekintenek), a bébiétel egyszerű módja annak, hogy az étrenddel összhangban maradj. Nyilvánvalóan eléggé csökkenti a napi kalóriabevitelt is.

Egy másik elmélet arról, hogy ez az étrend miért működik olyan jól, hogy kedvenc ételeinek pürésített változatait eszik (ok, talán nem pürésített borsó), ami kevesebb ömlesztést jelent a hasában, ami megkönnyíti a test számára az étel megemésztését. ideális, ha gyorsan karcsúsítani akar, különösen egy közelgő eseményre.

Hogyan kezdjünk el egy bébiétel-diétát

Az étrendnek több változata létezik, ezért rajtad múlik, hogy mennyi bébiételt kívánsz a szervezetedbe tölteni. A szokásos módszer az, hogy két étkezését kicseréli bébiételre (feltétlenül cserélje ki a fehérjéket, a keményítőket és a zöldségeket), majd egy szilárd ételt eszik, általában vacsorát (így kényelmesen kezelheti magát az étrendhez való ragaszkodás során). Választhat organikus bébiételeket is, hogy még szűzebb ételeket kapjon.

Vannak, akik azon küzdenek, hogy jól érezzék magukat ezzel a diétával, ezért ha úgy tetszik, váltson rá, és csak naponta egyszer fogyaszthat bébiételt étkezés helyett. Akár tovább is tolhatja, és csak bébiételeket használhat a harapnivalók helyettesítésére.

Reese jógázik is azért, hogy egészséges és fitt legyen.

Néhány étrendet azonban szem előtt kell tartani, amikor ezt a diétát végzi. A fő lény - nem kap elegendő kalóriát. Mivel a bébiétel nagyon alacsony kalóriatartalmú, sajnos túl könnyű ahhoz, hogy ne fogyasszon elegendő kalóriát ezen a diétán. Finom íze is lehet (és falatozáshoz vezethet).

Attól kezdve, hogy az egyik legolcsóbb étrendről van szó (bébiételeket vásárolhat 60 centes korsón) az egyik legkönnyebben követhetővé, nem csoda, hogy a bébiétel-étrend azon diétás sztárok közé tartozik, akik korábban is csinálták, vissza a hatékony eredmények elérése érdekében.