dolgokat lehetne keresni

Ha nem szoptat, akkor a tej bizonyos idő elteltével megszűnik, vagy soha nem jön be teljesen. A szivattyúzás nem szükséges, mégis az anyatej a legjobb táplálék az újszülöttek számára, a szivattyúzás pedig a legjobb módja az anyának fenntartja az ellátást, amikor pár órán át bármilyen hosszú ideig elválik a csecsemőtől (például 8 + órás munkahelyi tartózkodás).

Nem vagyok biztos benne, hogy a szoptatás vagy a pumpálás soha nem befolyásolja-e a mell méretét/alakját/feszességét.

Azt hiszem, miután teherbe esett, megcsinálta a "kárt", mivel a relaxin hormon lazítja az összes feszültséget a testében. Születés után visszanyerik a rugalmasságot/feszességet, de (legalábbis az én esetemben) a dolgok soha nem változnak. Az ápolás kissé megváltoztatta a tájat, de a terhesség nagyobb hatással volt a megereszkedésre stb.

Izomépítés a helyes testtartás támogatásához, a megfelelő testtartás használata, a melltartó viselése, a megfelelő ruhák viselése és a jól hidratált állapot fenntartása a legjobb módja a dörömbölő állvány megszerzésének

Ez csak rövid ideig a tej kiszáradása után. Könyveim körülbelül egy éven belül visszapattantak, miután elválasztottam a fiamat

Nagyon jó hallani a könyveidről, de hogyan reagáltak a melleid?

Még mindig laposan fekszenek a polcon, hacsak nem ad nekik némi támogatást.

Helyes, de valószínűleg nem teljesen ugyanaz. Nézd meg a gyermekvállaló és a nem gyermekvállaló 50–60 éves nőket. Óriási különbség van.

Mindenki más. Egy igazán sovány, kicsi mellű nő általában a legrosszabbul szenved, mert a legmagasabb fokú a bőr nyújtása, a megnyújtott bőr nem normalizálódik. Amint az emlőmirigyei visszaszorulnak, nagy megereszkedést szenved. Ha viszont nagy, nem feszes bőrű mellei vannak, akkor nem észlelhet sok különbséget.

nem ennek a részszellemnek a szellemében, de ez attól függ, hogyan fogysz. a zsírleszívás a szelektív zsírvesztés egyik példája.

Az, hogy mellei hogyan néznek ki a fogyás után, azok összetételétől függ. Volt már kisebb súlya mellekkel? Ha igen, akkor valószínűleg meg tudja mondani, hogy mennyi mellszövete volt, vs a zsírgyarapodás. Ha elveszíti a zsírját, akkor elveszíti a mellét is. Marad az a rész, amely a mellszövet.

De nem tehet semmit, hogy nagyobb legyen a melle (implantátumok nélkül), tehát ami megmarad, az marad.

Valójában korábban kisebb súlyom volt a melleimmel. Fogalmam sincs, miért történt ez. Ez egy átmenet volt a fitneszről a pilatesre. A fitnesz 1 hónapra nagyobbá tette őket a pilates programban, aminek a legkisebb melle volt valaha. A súlyom és a testem nem változott, de szó szerint zsugorodtak.

Ha a "fitnesz" mellkasgyakorlatokat tartalmaz, a Pilates pedig nem, ott a válasz.

Csak egy hónapnak nem szabad ekkora különbséget tennie.

Igen, a fitnesz mellkas gyakorlatot tartalmazott, a pilates pedig nem. Végre megtaláltam a választ? De nem mintha kicsik lennének, a fitnesz nagyobbá tette őket, és a régi méretükhöz mentek. Átlagban voltak, nagyobbak lettek az erőnléttel, és most nagyon kicsik.

A zsír alatti izom felépülhet vagy elveszhet.

Azt gyanítom legalábbis, de nem találtam meg azokat a forrásokat, amelyek megerősítenék vagy cáfolhatnák, hogy testünk másként is osztja meg a testtömeget/zsírt az életkor előrehaladtával.

Férfi vagyok, ezért nem tudok viszonyulni a mellek elöl (kivéve a szomorúságot a zsugorodó mellek miatt: '(), de a vágások között csak egy év múlva esküszöm, hogy a testem tovább akar lógni a hülye hasi zsírján mint valaha. Tavaly levágtam, és bár nem voltam olyan karcsú, mint szerettem volna, esküszöm, tavaly könnyebben éreztem a hasizmaimat, mint idén. Idén, annál több súlyt vesztettem a hasizom nem akart megmutatni. Ugyanakkor a karjaim karcsúbbak, és némi erezettséget mutatnak. És tavaly sem. Ez egy fejkarmoló.

Különben is, még inkább: a minőség mindenképpen a mennyiség helyett. És ha testének többi része dörömböl, még a kicsi és/vagy rossz mellek sem számítanak sokat.

Tehát azt tapasztaltam, hogy amikor sok mellkas gyakorlatot végzek, nagyon szeretem a melleim kinézetét, annak ellenére, hogy kisebbek, mint korábban. Nem jöttem rá, mennyivel jobban értékelem a hetyke melleket a nagyobb mellekkel szemben. Tehát, ha a növekedésen/hormonokon/csecsemőkön kívüli önbizalomnövelőre vágyik, ez lehet a választás az Ön számára:)

Csatlakoztasson egy gumiabroncs-szivattyút a mellbimbókhoz, és pumpálja őket kb. 30 psi-ig.

releváns felhasználónév, gondolom

igen, általában visszavetném, de mint cinege ellenőr, talán tud valamit, amit mi nem

Egyértelműen képesítéssel rendelkezik

Bíznom kell ebben a fickóban. Ő az internetről

Ez teljesen működik, ha rajzfilmek vannak.

Az utasítások nem világosak. A pénisz beszorult a gumiba.

Ez csak csiklandozik. Mit csinálok rosszul?

Ne legyenek jobbra a mellbimbókon, esetleg Schraedert használ, amikor Presta-t kellene használnia.

Úgy gondolom, hogy mellkasát építheti a melle alá, hogy nagyobb mellet mutasson.

Dick Talons olyan, mint a nemi hajlító csavarja a hüvely fogazatán

Ok, itt van a dolog. Tényleg nem lehet, legalábbis nem egészséges módon. Tudom, mert ugyanaz a problémám van, 43 éves vagyok, 3 gyereket ápoltam, akkor hízott és fogyott, és még most is, ha nincs mit veszítenem, még mindig 32G vagyok. Néhány hete csak elmentem és konzultáltam egy plasztikai sebésszel, és lesz egy felvonóm és egy implantátumom, amellyel visszahozhatom az enyémet. A kis implantátumokat a mellkasom izma mögé helyezik, amelyek a felvonással kombinálva visszahelyezik őket fiatalabb megjelenésükbe. Az évek során a testápolóktól kezdve a fekvőtámaszokig mindent megpróbáltam a támasztó izmok megerősítésének reményében. Még mindig csinálok fekvőtámaszt, de csak a teljesség nincs. Számodra ez lehet csak egyik vagy másik lift vagy implantátum, de e kettő nélkül azt mondhatom, hogy szinte lehetetlen az elveszett szövetet végleg pótolni.

Most annyit mondok, hogy azt mondom, értékelnie kell, hogy is néz ki valójában. Emlékszem, rögtön azután, hogy a gyerekeimnek az exem elmondta, hogy tönkretettem a testemet. Rámutatott minden egyes hibára, és megalapozta azokat. Azok a kis önbizalom-suttogások, amelyek néha gyermekvállalás után érkeznek egy nőhöz, ennek fizikai megtestesítője volt, és nem suttogott. Ragadt bennem, pedig tudtam, hogy seggfej, és elvetemítette a testem látását. Most már tudom, hogy nem volt tönkre, és még mindig nagyon kickass volt, és a 20-as és 30-as éveimet szégyelltem a striák és az akkori apró megereszkedés miatt, amit igazi mellek csinálnak. Tehát először nézd meg magad, és győződj meg arról, hogy a dolgokat nem rosszabb fényben látod, mint valójában. Ja és én másodikként r/ABraThatFits életmentők!

Tudsz. A gf-en hormonpótló kezelést (hormonpótló terápiát) folytattak, és a mellei teljesen megduzzadtak, mint fiatalabb nőként, annak ellenére, hogy kb. 40 kg zsírt fogyott és izmokat tett fel néhány éven át a Crossfit-en keresztül.

Azonban ne tegye ezt, ha családjában méh- vagy petefészekrák van.

a melle duzzadt, mint fiatalabb nő, annak ellenére, hogy kb. 40 kg zsírt fogyott és izmokat tett fel

A testzsír modulálását hormonok, különösen ösztrogén, tesztoszteron és inzulin végzik. Ha elrontotta az inzulinrezisztenciát vagy az ösztrogén- és tesztoszteronszint egyensúlyhiányát tapasztalhatja, akkor a testzsír kissé rendellenes lesz, és elveszíti a görbét. Ez gyakran előfordul, amikor kalóriakorlátozással fogy, és néhány problémát okozhat, de általában stabil súly mellett egy idő után magától kiegyenlítődik.

Ha fel akarja gyorsítani ezt, fontolja meg egy ideig a/r/keto kipróbálását, ez segít az inzulinrezisztencia csökkenésében, amely lépcsőzetes hatással lehet más hormonjaira, és kiegyensúlyozottabb állapotba hozhatja Ösztrogén és Tesztoszteron szempontjából.

Egy másik lehetőség az lenne, ha orvoshoz fordulna, és ez jó ötlet csak az egyéb lehetséges problémák kiküszöbölésére, de ezt nem mindenki engedheti meg magának.

Nem kellene-e olyan hormonokat feltételeznünk, amelyek segítik a testet a zsírvesztés elsőbbségében a mellektől eltérő területeken?

Igen és nem. Teljesen működőképes, egészséges embernél a hormonális egyensúly nagy mértékben meghatározza azt a különbséget, amelyet az egyes nemek zsírlerakódásai között tapasztalunk. Azok, akiknek páratlan egyensúlyuk van, lényegében a nemük normális tartományán kívül, különböző zsírlerakódásokkal rendelkeznek. Ezt a legtisztábban láthatja olyan transz embereknél, akik átmenet alatt vannak. Amikor elkezdenek szedni a hormonokat a rendeltetési nemtől, a testzsír kezdetben lassan változni kezd. Például, amikor egy született férfi transz nő elkezd ösztrogént fogyasztani, akkor minden új zsírt elkezdenek lerakni a csípőjén és a mellein. Ez egy ellentétes tapasztalat egy született transznemű férfinak, aki tesztoszteronról indul ki. Meg kell veszítenie a zsírt annak érdekében, hogy érezhető változás történjen, mivel a változás a zsír lerakódását és felszabadulását érinti, nem pedig a helyet. Miután levágták a zsírjukat, az nem fog visszarakódni ezekre a helyekre.

Tehát ennek a személynek, ha az ösztrogénje kissé alacsony és a tesztoszteronja kissé magas, miközben lefogy, akkor elvárhatja, hogy súlycsökkenési szokásai hasonlóak legyenek a transz férfihoz, és általában olyan női területekről veszítenek, mint a mell és a csípő. Amint a hormonháztartás helyreáll, ezek a zsírlerakódások felépülnek, amikor ismét zsírra kerülnek.

Sajnos nincs. Körülbelül 40 kg-ot fogytam és egy DD-ről C-re estem. Még mindig jól néznek ki, de ez őszintén arra késztetett, hogy ne dolgozzak tovább.

Edzés és többet enni. Megtarthatja a DD-t, és hozzáadhat néhány izmot, hogy még jobb görbék legyenek. Ez néhány jó egészségügyi mellékhatással is jár.

Edit: Nem eszik többet arról az álomról, aki korábban legalább 40 kg túlsúlyos volt?

Lehet, hogy nem akarja megtenni, de igaz, és egészségesebb, mint hogy ne dolgozzon ki. Talán nem DD.

Hajlandó vagyok megosztani az ön visszavonásait.

Nem igaz, legalábbis nekem. Azt hiszem, mindketten férfiak vagytok. Először a mellemben kezdtem észrevenni a fogyásomat. Edzés közben napi 2000+ kalóriát ettem, és kb. 120 kg volt a súlyom. Próbáltam többet enni, miközben edzettem. Kétkezi munkám van, és minden nap szörfözök, az egészségem teljesen rendben van.

Igazad van, haver.

Két barátom megtette, amit leírtam. Nem ismerem a pohárméreteket (soha nem voltunk ilyen közel), de a gf méréseim alapján D-k maradtak. Vagy erősen párnázott.

ETA: Teljesen jól vagyok, hogy tévedek, mivel a mintaméretem elég kicsi.