Áttekintés: Rosemary Conley alacsony zsírtartalmú csípő és comb diéta

Hmm… Elastigirl a „The Incredibles” -ből (Disney/Pixar, 2004). Nézze meg a Hihetetleneket a Vudu.com oldalon

Nos, megcsináltuk! Elastigirl és én 1lb 12oz-ot vesztettünk a csípő és a comb diétáján. Biztos vagyok benne, hogy Rosemary Conley elégedett lenne. Vagy ha nem, akkor legalább az vagyok. Olyan ez, mint a 80-as évek újra 🙂

Kezdő súly: 211 font
Végtömeg: 209,2 font

Tehát milyen volt a csípő és a comb diéta?

Az alacsony zsírtartalmú étrend minden divattalansága ellenére, miután Atkins és Paleo nagyok, megbocsátanának, ha azt gondolná, hogy nem működtek, de természetesen mégis. Talán nem olyan jól, mint tinédzser koromban, de sajnos nem gondolom, hogy ez a diéta hibája!

Az alacsony zsírtartalmú étel

Az étel nem volt rossz. Könnyű megtalálni különösen a tejtermékek alacsony zsírtartalmú változatait, valamint az olcsó és kényelmes gyümölcsöket, mint az alma, a banán és a satsuma.

És nagyon értékeltem a csomagolt ebéd lehetőségeinek kényelmét, valamint emlékeztettem a kabátos burgonya mesésségére. Biztos vagyok benne, hogy nem véletlen, hogy ez a diéta közvetlenül a mikrohullámú sütő után jött létre!

Éhesnek érzi magát?

Időnként éhesnek éreztem magam, de könnyebbnek is éreztem magam, ezért nem bántam, mert úgy éreztem, hogy a diéta működik.

Tudom, hogy Rosemary Conley a könyv példányának megjelenése óta folytatja ennek az étrendnek a fejlesztését, online karcsúsító klubbal, heti órákkal gyakorlatokkal (a barátaim szerették ezeket), és (gondolom?) Vörösboros étrendet is, amit mindenképpen meg kellene néznem valamikor. Hiszek Rosemary-ban!

Csak egy dolog van. Ez az alacsony zsírtartalmú étrend a hálaadás előtt befejeződött. És azóta túlságosan féltem, hogy visszakerüljek a mérlegre!

Hozzászólások?

Hogyan térhet vissza a fogyókúrára az ünnepek után? És szerinted működik-e az alacsony zsírtartalmú étrend?
Szeretném hallani a gondolatait erről: Kattintson ide a hozzászóláshoz ...