Rágja meg a helyes dolgot: A fogyókúra epizódja

* Szerezzen meg minden információt az egészséges táplálékkal kapcsolatos leletekről és tippekről, amelyek a "The Start-Start Your Diet Episode" részben szerepelnek.

* Kattintson ide a podcast epizódjának meghallgatásához! További részletek meghallgatásához vagy feliratkozáshoz kattintson ide.

* És a legfrissebb egészséges receptekhez, ételleletekhez és egyebekhez.

"Hideg Törökország" étel javaslatok

3-4 sovány fehérje: tojásfehérje, csirkemell, pulykaszeletek, zsírmentes görög joghurt

3-4 gyümölcs: bogyók, alma, narancs

3-4 főzelék: saláta zöldek, fagyasztott vegyes zöldségek, cukkini tészta, karfiol rizs

3-4 zsír és keményítő (takarékosan használja): mandula, pisztácia, avokádó, zab

3-4 extra: salsa, teriyaki, alacsony kalóriatartalmú marinara, könnyű salátaöntet/pác

Nézze meg ezeket az egyszerű, természetes recepteket!

Az éhes lány diéta

Mérőkanál és konyhai mérleg ajándék

Így válhat jogosulttá ezen exkluzív Hungry Girl finomságok elnyerésére.

1. lehetőség: Oszd meg a Podcastot a Facebookon. Másolja ezt a linket a podcastra, és illessze be a Facebook bejegyzésébe. Ezután feltétlenül jelölje meg az Éhes lányt (@hungrygirl)!

2. lehetőség: Tekintse át a Podcastot. Írjon véleményt a podcastról az iTunes vagy a telefon Podcast alkalmazásával. Küldjön egy képernyőképet a [email protected] címre.

A legújabb egészséges receptek, ételek és egyéb információkért regisztráljon az INGYENES napi e-mailekre! A Hungry Girl: Chew the Right Thing legújabb epizódjaihoz hallgasson vagy iratkozzon fel ide.