Q10 koenzim a fogyáshoz

koenzim

Elég sok időt töltöttünk az általunk használt különféle összetevők vagy az általunk támogatott kiegészítők sajátosságaival. Amikor nem ezekről teszünk közzé üzenetet, arról beszéltünk, hogyan lehet a pótlást kihasználni az izomtömeg növelése és növelése érdekében [1]. Arra törekedve, hogy ma kicsit másképp cselekedjünk, egy kiegészítésről fogunk beszélni, amelyet felhasználhat: Q10 koenzim a fogyáshoz.

A Q10 koenzim mindenképpen olyan, amiről korábban már beszéltünk. Ahogy már megszokta, rengeteg információ található arról, hogy mi az a CoQ10, és milyen előnyök állnak a felhasználók rendelkezésére itt a blog történetében! Olvasóink közül sokan meg akarnak izmosodni, de az az igazság, hogy a legtöbb ember előbb néhány font zsírt akar leadni. Ma elmagyarázzuk, hogyan használhatja a CoQ10-et kifejezetten a fogyáshoz és az egészségesebb érzéshez.

Egy építőelem

A CoQ10 létfontosságú vegyület a testünkben, és sok-sok más dologban segít, mint a fogyás segítésében. A CoQ10 a test minden sejtjében jelen van, és fokozza a sejtek termelését, természetes antioxidánsként szolgálva. Egyszerűen fogalmazva: a CoQ10 gyakorlatilag az immunrendszer része.

Csak akkor van értelme, hogy a sejtenergia és az immunrendszer aktivitásának építőköve biztosíthatja az emésztés javításához szükséges többlet energiát is. Minél magasabb a CoQ10 szintje a rendszerben, annál jobban tudja teste átalakítani az elfogyasztott ételeket üzemanyaggá. Ez nemcsak az emésztési folyamatot teszi hatékonyabbá és kevesebb ideiglenes súlyt termel a hulladék útján, hanem a zsigeri zsír útján is kevesebb állandó súlyt termel. A testnek nem kell élelmiszereket tárolnia üzemanyagként, ha hatékonyan képes üzemanyagot létrehozni és elégetni. Éppen ezért azoknak az egyéneknek, akik CoQ10 kiegészítéssel gyakorolják a fogyást, gyakran fogyasztaniuk kell több kalória [2]. (Csak próbáld megtartani a fehérjéből és nem zsírból vagy szénhidrátból álló kalóriákat)

Fokozott anyagcsere

Különböző tanulmányok igazolták, hogy a CoQ10 javítja az anyagcserét és javítja az elhízást. Ne feledje, hogy a CoQ10 javítja sejtjeinek energiatermelését [3]. Minél magasabb a CoQ10 szint, annál inkább a sejtjei égetik az üzemanyagot az energia létrehozása érdekében. Az energiabevitel és a kimenet egyensúlyhiánya a súlygyarapodás legfőbb oka. Ez az oka annak, hogy egyesek valóban küzdenek a fogyásért, függetlenül attól, hogy mennyit diétáznak és gyorsak, valamint mennyi testmozgást végeznek. Csak annyit tesz neked, ha a tested nem teszi meg a részét, hogy megszabaduljon a üzemanyag, amit te csináld tedd a testedbe.

A Q10 koenzim révén fokozott anyagcsere támaszkodik a Vaxxenhez hasonló gyártókra. A Cinerate-hez hasonló termékek gyakran tartalmaznak CoQ10-et, amelyet gyakran ubiquinolként jellemeznek, hogy az energiatermelés és -fogyasztás révén elősegítsék vásárlóik nem kívánt zsírégetését. Kérjük, értse meg, hogy megfelelő mennyiségű fizikai aktivitásra van szükség. Nem ülhet csak a kanapén és mindent megehet, amit csak akar, de azok számára, akik valóban küzdenek, valószínűleg természetes egyensúlyhiány van… és a CoQ10 a gyógymód!

Hivatkozások

  1. Mostafa Armanfar, 1 Afshar Jafari, 2 Gholam Reza Dehghan, 3 és Leila Abdizadeh 4
    A Q10 koenzim kiegészítés hatása a gyulladásos mutatók és a vér laktátjának testmozgás által kiváltott válaszára férfi futókban
    Med J Islam Repub Irán. 2015; 29: 202.
    Megjelent online 2015. április 20.
  2. Rajiv Saini
    Q10 koenzim: Az alapvető tápanyag
    J Pharm Bioallied Sci. 2011 júl-szeptember; 3 (3): 466–467.
    doi: 10.4103/0975-7406.84471
  3. Zhe Xu, a szerző szerzője: Jia Huo, 1 Xin Ding, 1 Mu Yang, 1 Lin Li, 1 Jian Dai, 1 Kazunori Hosoe, 2 Hiroshi Kubo, 2 Masayuki Mori, 1,3 Keiichi Higuchi, 1,4 és Jinko Sawashita1,4
    A Q10 koenzim javítja a lipidanyagcserét és javítja az elhízást a CaMKII által közvetített PDE4 gátlás szabályozásával
    Sci Rep. 2017; 7: 8253.
    Közzétett online 2017. augusztus 15. doi: 10.1038/s41598-017-08899-7

SR tartalmi stratéga és fitnesz szakértő