Pumpáló irónia

Hogyan lehet izomzatot felépíteni, lefogyni és utoljára nevetni

Tartalomjegyzék

A könyvről

Ban ben Pumpáló irónia, a fitneszszakértő, Andrew Ginsburg egy edzés- és diétaprogramot mutat be, amely segít az embernek lefogyni, izomépíteni és egyedi testet faragni. Ginsburg minden testalkatát művészeti projektként kezeli, csakhogy a test a vászon, a súlyok az ecset és az ételek a festék. Az étrend és a testmozgás mellett ez a könyv egyedülálló betekintést nyújt a megfelelő edző megtalálásába, tanácsokat ad a hamis edzők kiszippantásához, a tornaterem etikettjét, valamint részleteket a megfelelő tornaruha megtalálásához. A fitnesz mentális oldalát is megbeszélik, hogy a gyakornok motivált maradjon fitnesz céljaik elérésére.

Pumpáló irónia kipróbált és igaz edzés- és étrend-stratégiát mutat be, amely semmit sem hagy a véletlenre. A kiterjedt fitneszismeretek és a megnyerő humor ötvözésével ez a könyv szórakoztatóvá és izgalmassá teszi az edzőterembe járás gondolatát. Az olvasók képesek lesznek nevetni az edzésen, annak intenzitásától függetlenül.

A szerzőről

termék leírás

Kiadó: Skyhorse (2017. április 18.)
Hossz: 220 oldal
ISBN13: 9781510716124

Tallózás a kapcsolódó könyvekben

Források és letöltések

Nagy felbontású képek

Hogyan lehet izomzatot felépíteni, lefogyni és utoljára nevetni

Szerezzen INGYEN e-könyvet, ha ma csatlakozik levelezőlistánkhoz!

Ráadásul ajánlásokat és exkluzív ajánlatokat kaphat a Simon & Schuster összes kedvenc könyvével és szerzőjével kapcsolatban.

A „Regisztráljon” gombra kattintva tudomásul veszem, hogy elolvastam és elfogadom az adatvédelmi irányelveket és a felhasználási feltételeket. Ingyenes e-könyv ajánlat csak az ÚJ amerikai előfizetők számára érhető el. Az ajánlat beváltható a Simon & Schuster e-könyv teljesítési partnerénél. 90 napon belül kell beváltania. Tekintse meg a teljes feltételeket és a hónap választásait.