Probiotikus kiegészítés

A jobb egészség a baktériumoktól - vagy a probiotikumoktól kezdődik

A PurelyBio-nál olyan étrend-kiegészítőket kínálunk, amelyek természetes összetevőkből készülnek az egészséges és tiszta életmód támogatása érdekében. Büszkék vagyunk arra, hogy táplálkozási termékeket kínálunk becsületes címkékkel, biztonságos és természetes összetevőkkel, a termék potencia követelményeivel és a CGMP-kkel (Jelenlegi jó gyártási gyakorlat). Akár segítséget keres a fogyásban, akár több energiára van szüksége, termékeink, beleértve a PurelyBio Probiotikumot is, pótolhatják az étrend hiányosságait. Több mint 10 éves tapasztalattal rendelkezünk az egészségkiegészítők iparban, szenvedélyesen vállaljuk a legjobb minőségű termékeket olyan emberek számára, akik megérdemlik a tiszta életet.

Mi a probiotikum?

Ha a probiotikumokra gondolunk, akkor egyenesen egy joghurtos reklámhoz juthatunk. De tegyünk egy lépést hátra, és nézzük meg, mi is a probiotikum valójában, nemcsak a probiotikumokat tartalmazó ételekről.

Furcsa lehet belegondolni, de a probiotikumok élő mikroorganizmusok vagy baktériumok, amelyek különféle egészségügyi előnyökkel járhatnak. A mikroorganizmusok megtalálhatók élelmiszerekben (például joghurtban), egészségügyi kiegészítőkben, vagy amikor bizonyos élelmiszereket bakteriális fermentációval állítanak elő, például kimchit. Ellentétben az antibiotikumokkal (anti-élet), amelyek célja a baktériumok elpusztítása, de megölik a jó és a rossz baktériumokat is - a probiotikumok egészséges baktériumok, amelyek támogatják az egészséges emésztési és immunrendszert, valamint számos más egészségügyi előnyt.

A probiotikumok típusai

A probiotikumokat nemzetségük, fajaik és törzsük szerint bontják le. A probiotikum típusa és a bélrendszerünkben meghatározza az adott típus egészségügyi előnyeit. A PurelyBio-nál probiotikus kiegészítésünk hatféle probiotikumot tartalmaz, amelyek együtt működnek az egészséges test előmozdításában.

PurelyBio probiotikus összetevőink

Lactobacillus Acidophilus

Több mint 50 laktobacillusfaj létezik, köztük a lactobacillus acidophilus is. A Lactobacillus tejsavat termel, amikor lebontja a szénhidrátokat, általában akkor, ha a tejben lévő cukor-laktózt bontja. Tejsav előállításakor gátolja vagy csökkenti a bélben található káros mikroorganizmusok szaporodását. Ha ilyen típusú probiotikumokat tartalmazó ételeket fogyasztunk, ez segíthet a hasznos baktériumok helyreállításában. A vizsgálatok összekapcsolják a lactobacillus acidophilus-t az élesztő fertőzések, az IBS, a hasmenés és a bőrproblémák, például az exema kezelésével.

Bifidobacterium Lactis

A B. lactis néven is ismert, ez egy erős típusú probiotikum, amely nagy mennyiségben található meg a belekben és a vastagbélben. A probiotikumok feladata a hulladék lebontása, valamint a vitaminok és ásványi anyagok felszívódása a szervezetben. Számos előnye van ennek a probiotikus baktériumnak az étrendbe történő felvételével. Tanulmányok kimutatták, hogy a B. lactis a zsírtömeg csökkentésével segíthet a fogyásban. Emellett csökkentheti a gyulladást és támogathatja az egészséges immunrendszert a bél egészségének javításával.

Lactobacillus Plantarum

A L. plantarum az emésztés javításáról, az immunrendszer javításáról és általános egészségi állapotunk javításáról ismert. A L. plantarum egy erős probiotikum, amely valóban előállítja saját antibiotikumát, amely a rossz baktériumokat veszi célba. Ez a fajta probiotikum azért is előnyös, mert lizint, esszenciális aminosavat termel. A bélben található rossz baktériumok elpusztításával együtt a meglévő egészséges baktériumok erősödését is segíti.

Lactobacillus Paracasei

A L. paracasei egy tejsavbaktérium, amely a belekben és a szánkban található. Ez a típusú probiotikum arról ismert, hogy fokozza immunrendszerünket azáltal, hogy elősegíti a fertőzések leküzdését, csökkenti a gyulladásokat és javítja az emésztést a jó baktériumok számának növelésével és a rossz baktériumok számának csökkentésével. Ezekkel a hihetetlen előnyökkel együtt a L. paracasei probiotikum is segíti a tápanyagok felszívódását az ételből.

Tengeri poliszacharidok

A gyomrunkban lévő sav akadályozhatja a probiotikumok lehető leghatékonyabb működését. Annak ellenére, hogy a tengeri poliszacharidok nem egyfajta probiotikumok, jelentősek abban, hogy minden előnyét kihasználhassák. A tengeri poliszacharidokat, általában a tengeri moszat egyik típusát használják gátként a probiotikum gyomorsavval szembeni védelmére. A tengeri poliszacharid kapszula belsejében található probiotikumok hosszabb ideig fognak élni a bélben, biztosítva a tartós hatást.

Fruktooligoszacharidok (FOS)

Az FOS egyfajta szénhidrát és a cukor alternatívája. A cukorral ellentétben, amely növelheti a glükózszintet és akadályozhatja a fogyás céljait, az FOS alacsony kalóriatartalmú édesítőszer, és nem befolyásolja a vércukorszintet. A növényi édesítőszer általában megtalálható a kék agavában, a fokhagymában, a hagymában, a spárgában és más ételekben.

Mik a telepeket alkotó egységek?

A PurelyBio 40 milliárd probiotikum 40 milliárd kolóniaképző egységet tartalmaz, azt sejtette, de mit jelent ez és miért fontos?

A probiotikumban lévő CFU-k száma egyszerűen az élő mikroorganizmusok számára utal, amelyek megtalálhatók az egyes kapszulákban. De nézzük meg közelebbről, hogy mi is egy kolóniaalakító egység valójában. A probiotikumban a mikroorganizmusok döntő része az, hogy életben vannak és nem haltak meg. Az egyik CFU egy bakteriális organizmus, amely életben van, és képes szaporodni és nagyobb, azonos típusú baktériumokból álló kolóniát alkotni. Minél több CFU van egy probiotikumban, annál többet képesek szaporodni, és továbbra is egészségügyi előnyökkel szolgálnak a szervezet számára. Fontos azonban, hogy a baktériumok életképesek és képesek legyenek túlélni a gyomorban lévő savat. Ez teszi a PurelyBio probiotikumát a többi fölé. A fentiekben említett egyik összetevőnk a tengeri poliszacharidok, amelyek elősegítik a probiotikus baktériumaink tovább élését a bélben.

A probiotikumok előnyei

Annak ellenére, hogy a probiotikumok mögött álló tudomány kissé zavaró lehet, az a fontos, hogy érezhesse és megtapasztalja az előnyöket! Ha Ön még nem ismeri be a probiotikus kiegészítést, néhány hétbe telhet, mire észreveszi az eredményeket, ezért tartsa magát és ne csüggedjen.

Fogyás:

A probiotikus kiegészítés többféle módon segítheti a felhasználókat a fogyásban. Fentebb említettük, hogy a probiotikumok segítik a testet a tápanyagok felszívódásában. Nos, megakadályozhatják a zsír felszívódását a belekben, és a testben történő tárolás helyett hulladékként szabadul fel. A fehérjéhez hasonlóan a probiotikumok is segíthetnek abban, hogy hosszabb ideig érezzék jól magukat és több kalóriát égessenek el. Megállapították, hogy a Lactobacillus acidophilus, a PurelyBio kiegészítésében található probiotikum segít a felhasználóknak a fogyásban is.

Koleszterin:

Sokféle probiotikum termel tejsavat, amely a bélben az epe lebontásával elősegítheti a koleszterinszint csökkentését. Az epe főleg koleszterinből áll. Az alacsonyabb koleszterinszint segít javítani a szív- és érrendszeri egészséget, és csökkenti a szívbetegségek kockázatát.

Immun egészség:

A probiotikus kiegészítők jelentős előnye, hogy fokozzák az immun egészségét azáltal, hogy megakadályozzák a rossz baktériumok szaporodását és erősítik a bélfalat. Ha léteznek rossz baktériumok, és képesek szivárogni a belekben és bejutni a véráramba, nagyobb a kockázata a légzőszervi problémák és más egészségügyi problémák kialakulásának.

A bőr egészsége:

A probiotikus kiegészítőkről ismert, hogy segítenek csökkenteni a gyulladást, amelynek tünetei ekcémaként, pattanásként vagy rosaceaként jelentkezhetnek a bőrünkön.

Emésztőrendszeri egészség:

A probiotikumokról ismert, hogy segítenek az emésztőrendszer egészségének javításában. A probiotikus kiegészítők segítenek helyreállítani az egészséges baktériumokat a bélben, javítva az általános egészségi állapotot és a székrekedés, az IBS, a Crohn-kór és a gyomor-bél traktus egyéb körülményeit.

Mentális egészség:

Tanulmányok összefüggésbe hozták a probiotikus kiegészítőket a mentális egészséggel. A probiotikumok mind a bifidobaktérium, mind a lactobacillus törzsek csökkenthetik a szorongást, a depressziót, a stresszt, az OCD-t és javíthatják a memóriát. Ha kiegészít vagy szed probiotikus ételeket nyolc hétig, javíthatja a mentális egészséget.

Élelmiszerek probiotikumokkal

Számos élelmiszer tartalmaz probiotikumokat, többek között:

Tempeh
Miso
Savanyú káposzta
Kimcsi
Kombucha
Ecetes uborka
Joghurt
Kovászos kenyér
Túró
Író
Étcsokoládé
És több

A probiotikumok élelmiszerekből való megszerzésének kihívása az, hogy sokukban nincs elegendő mikroorganizmus. Például egy minőségi joghurt adagonként csak körülbelül 10 milliárd CFU lehet. Az olyan ételekben, mint a miso, a kimchi és a kombucha, valamivel több CFU lehet, de sokan nem rajonganak különösebben ezeknek az ételeknek az ízében.

Tippek a probiotikus kiegészítés bevételéhez

A probiotikumok mennyisége, amelyet be kell szednie, attól függ, hogy személyes oka van-e egy probiotikum szedésének, függetlenül attól, hogy fogyás vagy az immunrendszer fokozása érdekében. Mivel nagyon sok változót kell figyelembe venni, nincs ajánlott adagolás; egyesek azonban azt mondhatják, hogy az optimális egészség érdekében legalább 10 milliárd CFU beszerzése ajánlott. A másik véglet, az 50 milliárd CFU-nál magasabb probiotikus kiegészítők nem jelenthetnek további előnyöket. A PurelyBio probiotikus kiegészítője tökéletes mennyiségű CFU-t biztosít az előnyök maximalizálása érdekében.

Vegyük a kiegészítést nem klórozott vízzel
Klórt adnak néhány önkormányzati vízhez, és baktériumok elpusztítására szolgál. A probiotikumok, amelyek baktériumok, a vízben jelenlévő klór csökkentheti a kiegészítés hatékonyságát.
Vigye őket üres gyomorra
Mint fentebb tárgyaltuk, a gyomorsav elpusztíthatja a bélben lévő baktériumokat. Ha ételt fogyasztunk, a savasság szintje emelkedik az élelmiszer lebontása érdekében. Tehát, a legjobb napszak a PurelyBio probiotikus kiegészítés bevételére az első dolog reggel és közvetlenül vacsora előtt.
Keressen egy többféle baktériummal rendelkező probiotikumot
A Lactobacillus plantarum, a lactobacillus acidophilus, a lactobacillus paracasei és a bifidobacterium lactis a legelőnyösebb szuper baktériumtörzsek közé tartozik, és ezeket mind a PurelyBio probiotikumában használják. A baktériumok széles skálájával a kiegészítés a fogyástól kezdve a szív és a mentális egészségig sokféle módon képes segíteni.