Priyanka Chopra megosztja a fit és mesés titkát

Priyanka Chopra képes a kalóriákat távol tartani. Olvassa el itt, hogy megismerje Priyanka Chopra titkos rendszerét egy testhezálló testhez, és még Ön is fenntarthatja néhány lépésben.

Priyanka Chopra globális ikon Hollywood és Bollywood mellett az egyik legnépszerűbb híresség. Ami a fitneszet illeti, a színész mindenben kitűnt, amit csinál. Nagyon kiemelkedő volt a Mary Kom-ban betöltött szerepének szigorú kiképzésével. A színész elkötelezett az edzés mellett, és mutatványokat is végrehajt, de étrendjében soha nem enged kompromisszumokat. Mint arról beszámolunk, a színész New Yorkba költözött, szíve továbbra is ragaszkodik a dezső ételekhez. A színész egy vezető hírportál nemrégiben készített interjújában részletesen beszámolt mindennapi étrendjéről. Úgy tűnik, hogy ez a legegyszerűbb étkezés, amellyel csökkentheti a gyorsételeket. Íme néhány egyszerű diétás tipp a Priyanka Chopra-tól, amelyeket hozzáadhat az étrendjéhez.

priyanka

Az interjúban Priyanka elmondta, hogy imád enni, és nem tud segíteni a vágyakozásában, különösen a fesztivál ideje körül. Azt is elmondta, hogy élete az étel körül forog, és ahelyett, hogy teljesen elkerülné az étkezéseket, okosabb módszereket talált a kezelésére. A színész reggelizik ebédről, ebéd vacsoráról. Különösen Diwali és karácsony táján mindig hízott. Január, február és március az az idő, amikor visszatér a nyári testembe. Azt is elmondta, hogy egy nagy üveg vizet hord magával.

Priyanka elmondta, hogy ez nem reggeli ember, és edzés előtti italként általában megfog egy jó csésze kávét, később pedig reggelire vagy omlettet, avokádó pirítóst fogyaszt. És ha indiai étel van a fejében, akkor a dosa vagy poha vezeti a listát. Ebédje alatt Priyanka megeszi a Nachni Rotist (ragi rotis), mivel egészséges és jó ízű. A színész manapság teljesen vegetáriánus lesz, ezért bhindit, dalot, aloo gobit, túrót, achárt (savanyúságot) és salátát eszik, mivel ezek nagyon fontosak. Vacsorára Priyanka távol tartja a kalóriákat, és inkább levest fogyaszt, különben néha maradna is az ebédből. Az egyetlen mantra, amelyet Priyanka követ, az az, hogy egyél jól és égesd el ezeket a kalóriákat is. Priyanka reggel edz, és kardio és súlyzós edzések kombinációját végzi.