Minden, amit tudunk Adele fogyás átalakulásáról

Az énekesnő felismerhetetlennek tűnt az SNL házigazdája közben.

Adele nemrég a Saturday Night Live műsorvezetője volt, és nyitó monológjában ritka megjegyzéseket tett a fogyásával kapcsolatban, első ízben foglalkozva átalakulásával.

"Tudom, hogy nagyon-nagyon másnak nézek ki, mióta utoljára láttál, de valójában a COVID-korlátozások és az utazási tilalmak miatt könnyedén kellett utaznom, és csak a felét hoztam magamnak, és ezt a felét választottam." - tréfálkozott a 15-szeres Grammy-győztes.

Adele kitért arra a „csevegésre” is, hogy házigazda, és nem a zenei vendég. A „Someone Like You” énekesnő elárulta, hogy a következő albumához kapcsolódik, amelyet a rajongók már több hónapja vártak.

"Az albumom nem fejeződött be" - ismerte el az SNL az SNL-nél, hozzátéve, hogy "túl félt" ahhoz, hogy műsorvezetője és zenei vendége legyen mind a műsorban.

A rajongók 2019 október körül kezdték észrevenni Adele megjelenésének változását, amikor egy csókos arcú Instagramot tett közzé egy felirattal, amely tartalmazta a „régen sírtam, de most izzadtam” kifejezést, arra utalva, hogy rendszeresebben dolgozik. Az is köztudott volt, hogy Adele és volt férje, Simon Konecki az év elején, áprilisban szakítottak. Két évig házasok voltak, és egy 7 éves fiuk, Angelo Adkins él.

Aztán decemberben Adele egy fekete-fehér Instagram-ot tett közzé egy ünnepi partin, és azzal pózolt, aki valakinek Grinchnek öltözött. Körülbelül ekkor egy 19 éves rajongó elmondta a People-nek, hogy észrevette, hogy Adele Harry Styles-szal vacsorázik. A rajongó elmesélte az Adele-vel folytatott beszélgetését az Embereknek: "Azt mondta, hogy 100 fontot veszített, és ez olyan őrült pozitív élmény" - mondja. - Olyan boldognak tűnt, és csodálatosan nézett ki. Nagyon magabiztosnak tűnt.

Habár Adele nem árulta el, hogy pontosan hogyan fogyott, egyértelmű, hogy idén karcsúsodott, és reméljük, hogy egészséges és szakemberekkel dolgozik együtt egy olyan étrend és fitnesz rutin megvalósításán, amely a legjobban érzi magát. Íme, amit eddig összeállítottunk az étrendjéről és a fitnesz szokásairól:

Fokozta edzéseit.

Adele egy héten körülbelül háromszor gyakorol, egy olyan forrás szerint, aki 2019 júliusában beszélt a Us Weekly-vel. „Adele soha nem törődött vele, és nem is szerette a munkát” - mondta a forrás. De ez a szokásos rutin része lett, és váltogatta a keresztedzést és a pilates-et.

„60 perces foglalkozásokat végez, amelyek kardiót, körkörös edzést és pilateset tartalmaznak. Talált egy rutint, ami neki dolgozik, és jobban élvezi. "

Az énekesnő a Vogue-nak adott 2016-os interjúban elmondta, hogy azon dolgozik, hogy formája legyen a fellépéseihez, ami fogyást eredményezett. „Próbáltam némi állóképességet szerezni a túrámhoz, így egy kicsit lefogytam. Most beleférek a szokásos, polc nélküli ruhákba - ez igazán nagy probléma számomra! ” - osztotta meg.

Állítólag a Sirtfood diétát követi.

Januárban a People beszámolt arról, hogy Adele „szigorú” étrendet követett. "Fogyása azért történt, mert csökkentette az ivást és több igazi ételt fogyaszt" - mondta egy forrás. - De most már a testi átalakulását is szereti. Magabiztosabb, másként öltözik, és összességében csak boldogabbnak tűnik. ”

Sok üzlet azt állította, hogy a sztár követi a Sirtfood diétát, de az énekesnő soha nem erősítette meg, hogy rajta van. Adele 2016 óta kapcsolódik az étrendhez, személyi edzője, Pete Geracimo rajong érte - írja a People.

A Sirtfood étrend Aidan Goggins és Glen Matten könyvén alapul. Középpontjában a sirtfoodok fogyasztása áll, a „csodaélelmek” csoportja, amelyek tápanyagokban gazdag lehetőségeket tartalmaznak, mint például a kakaó, kelkáposzta, eper és kávé. Az étrend honlapja azt állítja, hogy bizonyos ételek aktiválják a sirtuinokat, a növényekben található fehérje típusokat.

Arra összpontosít, hogy egészséges és boldog legyen.

Míg egyesek feltételezhetik, hogy Adele nemrégiben bekövetkezett fogyása a szakításának köszönhető, az Us Weekly szerint ez inkább a lehető legjobb anyuka. "Nagyon szeretne egészséges lenni és jó példát mutatni a fia számára" - mondta a forrás a Us Weekly-nek. "Jobban koncentrál a jó érzésre és az egészségügyi előnyökre, mint a fogyás."

És mivel a sztár idén új zene kiadását tervezi, egy forrás azt mondta az Embereknek, hogy „boldognak és izgatottnak érzi magát a jövő miatt. Új nő, ugyanolyan nagyszerű humorérzékkel. Szereti a barátait, és nagy önbizalmat érez. ”

Amikor Adele tavaly ünnepelte születésnapját, arra utalt, hogy nagy növekedési időszakon megy keresztül. „Az elmúlt pár évben drasztikusan megváltoztam, és még mindig változok, és ez rendben van. Harmincegy nagy év lesz, és mindezt magamra fordítom ”- írta egy Instagram-bejegyzésben tavaly májusban.

„Egy évtized óta először vagyok kész érezni a körülöttem lévő világot, és egyszer felnézni. Légy kedves magadhoz, olyan emberek, akik csak emberek vagyunk, haladj lassan, tedd le a telefonodat, és minden lehetőségnél hangosan nevess el ”- folytatta. "Megtanultam TÉNYLEG igazán szeretni önmagad, és csak most jöttem rá, hogy ez több mint elég."