Mozgászavarok és neurorestorációs program
NORMAN FIXEL INTÉZET NEUROLÓGIAI BETEGSÉGEKHEZ

A székrekedés a széklet gyakoriságának, konzisztenciájának és/vagy a széklet áthaladásának változása. A székletürítés szokásos mintázata 1-3 napig változhat és változik. Javasoljuk, hogy minden nap vagy minden más nap ürítse ki a székletet.

parkinson

Okoz

  • Az étrend vagy az aktivitás változása
    • Csökkent aktivitás - A testmozgás és a fokozott aktivitás elősegíti a rendszeres bélmintázat kialakulását.
    • Diéta - Feltétlenül tartalmazzon rostban gazdag ételeket: korpa, teljes kiőrlésű kenyér - zab, rozs, gyümölcs, zöldség (hagyja héját), teljes kiőrlésű gabonafélék, zabpehely, tészta, dió, pattogatott kukorica és barna rizs.
  • Orvosi okok - rák, terhesség, aranyér, neurológiai rendellenesség, izomzavar, bélgyulladás.
  • Gyógyszerek - kábítószerek, nyugtatók, savlekötők, görcsoldók, vas-kiegészítők
  • Nem iszik elegendő folyadékot - Igyon legalább 6-8, 8 uncia pohár folyadékot naponta. Ez mindent magában foglal (mindent, amit inni, például vizet, teát, kávét, gyümölcslevet, kólát stb.), De a víz a legjobb, és azt javasoljuk, hogy elsősorban vizet igyon. A hólyagbetegeknek csökkenteniük kell a folyadékfogyasztást az esti étkezés után.

Vegye figyelembe, hogy a napi ajánlott rostbevitel: 20 - 30 gramm

Természetes recept

Miller (feldolgozatlan búza) korpa * 1 csésze

Oszd meg Juice ½ csészét

Keverje össze ezeket az összetevőket és tegye hűtőbe. Minden héten cserélje ki a keveréket. A kívánt eredmények elérése érdekében naponta 1-2 evőkanálnyit vegyen be egy hétig. Ha szükséges, hetente 1 evőkanállal növelheti az adagot. A széklet gyakorisága és a gáz növekedhet az első néhány hétben, de általában egy hónap után beáll.

* Miller's Bran feldolgozatlan búzakorpa. Ezt a legtöbb nagy élelmiszerboltban lehet megvásárolni, és akár a forró gabonaféléknél, akár a lisztnél és a sütőipari terméknél megtalálható. A leggyakrabban megtalálható márkanév a Hodgson Mill, és barna, 14 oz-os kiszerelésben kerül forgalomba. doboz. A Miller's Bran tömegesen vásárolható az egészséges élelmiszerboltokban is.

Korpát is szórhat az ételre, hogy kiegészítse a rostbevitelt.

Béltisztítás

A béltisztítást el kell végezni, mielőtt elkezdené a bélprogramot, amelyet kezelőorvosa vázolt fel Önnek. Ezt egy olyan napon kell megtenni, amikor egész nap otthon lesz, hogy minimalizálja a ruhák véletlen szennyeződésének kockázatát. A béltisztítás kétrészes eljárás:

Reggel vegyen be 2 oz-ot. a magnéziás tejből, és kövesse ezt egy forró itallal. Ez lehet forró kávé, forró tea vagy akár forró húsleves. Ez elősegíti a bél stimulálását és fokozza a magneziás tej hatásait.

Aznap este, vacsora után, adj magadnak egy Flotta beöntést. Ez segít abban, hogy a végbél üres legyen. Képesnek kell lennie arra, hogy aggodalom és kényelmetlenség nélkül kipihenje az éjszakát.

Ezt az eljárást szükség esetén másnap megismételhetjük.

Gyógyszerek

  • Tömeges gyártás: Metamucil, Fibercom vagy Citrucel. Keverjen össze 1-2 evőkanál levet vagy vizet, és szájon át vegye be naponta 1-2 alkalommal. Ez konzisztenciát vagy mennyiséget ad a székletnek, és megkönnyíti a víz visszatartását a székletben - megfelelő folyadékot kell szájon át bevenni, hogy elkerülje a székrekedést.
    • Jegyzet: néhány gyakorló nem ajánlja ezeket, de más gyakorlók hasznosnak találják. Lásd az alábbi idézetet.
  • Székletlágyítók: Colace. Lágyítja a székletet, megkönnyítve a zsír és víz keveredését (mosószer aktivitás). Ne használja ásványolajjal. Vegyen be 1 tablettát szájon át naponta 1-2 alkalommal.
  • Kombinációk: Pericolace. Enyhe székletlágyító és hashajtó kombinálva. Naponta 1-2 alkalommal szájon át.
  • Irritáló/stimuláló: Senna-t tartalmazó termékek. Hashajtó, közvetlen hatással a bél nyálkahártyájára és a bél idegfonatára.
  • Kúpok: Glicerin, Dulcolax. Helyezzük rektálisan minden második nap, vagy ha szükséges. Stimulálja a végbelet és segíti az evakuációt.

Dr. Janis Miyasaki a Torontói Egyetemen nemrégiben sok éven át megosztotta tapasztalatait a székrekedés kezelésében a PD-betegeknél, és különösen hasznosnak találtam a megközelítését (itt van egy részlet tőle):

Megtanultam a gyakorlatban, hogy soha ne kérdezzem meg a betegeket: "Van-e problémája a székrekedéssel?" A legtöbb Parkinson-kórban szenvedő embernek nincs problémája a székrekedéssel - évek óta élnek vele. Most azt kérdezem: "milyen gyakran van székletürítése?" A legtöbb embernek - még a Parkinson-kórban is - naponta lehet bélmozgása. A székrekedés a betegek több mint 60% -ában van, és még a motoros tünetek, például a remegés és a merevség megkezdése előtt is előfordulhat.

A székrekedés problémát jelent, mert a gyomor kiürülése is lassú. Ennek eredményeként a tabletták nem kerülnek a belek abba a részébe, ahol felszívódhatnak. Lehet, hogy a tablettái kevésbé hatékonyak. Dagadtnak és kényelmetlennek érzi magát. Csökkenhet az étvágya. Bizonyíték van arra, hogy a székrekedés növeli a bélrák kockázatát. Szélsőséges esetekben előfordulhat bélelzáródás. Ez azt jelenti, hogy a beled nem tud elmozdulni, mert az összes széklet (kakó) a bélben van. Ez azért jelent problémát, mert a bél vérellátása is blokkolódik, és a belek „stroke-ot” kaphatnak. Ezután meg kell műteni és esetleg egy sztómazsákot (a bél a hasfalához van rögzítve, és egy zsák összegyűjti a székletet, és legalább naponta ki kell üríteni).

A megelőzés a kulcs! A testmozgás, a megfelelő étrend és a bél munkájának elősegítéséhez elegendő víz szükséges (általában napi nyolc vagy több pohár víz, ha izzad - ez több, mint amennyit a testének meg kell tartania a hidratáláshoz, de elegendő ahhoz, hogy a széklet puha legyen). Az étrend megváltoztatása, hogy több teljes kiőrlésű gabona kerüljön bele, a fehér kenyér, a tészta és a rizs kerülése is segíteni fog.

A tested reggel bélmozgást akar. Segítsen azzal, hogy reggel forró zabpehelyet fogyaszt egy forró, erős csésze kávéval. Hozzáadhat szárított fügét vagy datolyát.

Kerülje a Metamucilt vagy a psyllium egyéb formáit, mivel a lassú bélben ez általában megkeményedik és súlyosbítja a székrekedést Parkinson-kórban.

A polietilén-glikol 1350 vagy a Miralex (a gyógyszertárakban kapható), szintén hatékony Parkinson-kórban. A vizsgálatban alkalmazott dózis 7,3 gramm makrogol volt, feloldva 1 csésze vízben naponta kétszer.

Ha ez nem működik, kérdezze meg az alapellátást kezelő orvost, neurológust vagy mozgásszervi szakembert az előírt gyógyszerekről.

Referenciák:

Ramjit AL, Sediq L, Leibner J, Wu ss, Dai Y, Okun MS