Páratlan fogyókérdés

E-mail ismerősnek

JohnRi

  • Megjelölés újként
  • Könyvjelző
  • Iratkozz fel
  • Permalink
  • Nyomtatás
  • E-mail egy ismerősnek
  • Jelentse be ezt a bejegyzést

Van egy furcsa kérdésem. 281-ről 226 fontra mentem. Még 40+ fontot fogok veszíteni. A múltkor, amikor a 220-as évekbe kerültem, észrevettem, hogy a bordáim érzékenyek. Néha fáj nekik a nyomás.

Néhány hete például nem feküdhettem az oldalamon anélkül, hogy a bordáim fájtak volna, és át kellett gördülnöm az oldalamon. Ez azóta legtöbbször elmúlt, bár néha még mindig előfordul.

Körülbelül 10 kg-mal látta a bordáimat a bőröm alatt. Azóta eltűntek. Gondolom, a bordaketrecem kisebb lett, ahogy lefogytam.

Nem olyan, mint a bántott állandóan, csak amikor nyomást gyakorolnak rájuk. Észrevettem, hogy elvesztettem azt a zsírt, amely korábban a bőröm alatt volt a bordáim felett. Tehát most nincs semmi, csak a bőröm. Most már tisztán érzem az egyes bordákat.

Csak arra vagyok kíváncsi, hogy bárki más is sokat fogyott és érzékeny bordái vannak? Biztos vagyok benne, hogy a testem hozzászokik, hogy a fene sokkal kevesebb zsírt tartalmaz. És egyre kompaktabb.

2016.04.23. 21:07 - szerkesztve: 2016.04.23. 21:08

  • Megjelölés újként
  • Könyvjelző
  • Iratkozz fel
  • Permalink
  • Nyomtatás
  • E-mail egy ismerősnek
  • Jelentse be ezt a bejegyzést

shipo

2016.04.23. 21:07 - szerkesztve: 2016.04.23. 21:08

  • Megjelölés újként
  • Könyvjelző
  • Iratkozz fel
  • Permalink
  • Nyomtatás
  • E-mail egy ismerősnek
  • Jelentse be ezt a bejegyzést

2013-ban visszaestem 250-től északra, soha nem fogok tudni északra, 190-re (ish). Ahogy lefogytam, nem volt olyan érzékeny bordakérdésem, amiről beszélsz, de a Xiphoid folyamatom nagyon fájdalmas lett megérinteni, olyan fájdalmas, nehéz ing ingerelte. Kezdetben egyenesen a mellkasom közepéből fog kinyúlni, azonban ahogy teltek a hónapok az új kisebb méretemnél, a kiemelkedés fokozatosan visszaesett a szokásos helyére a mellkasomban, és a fájdalom teljesen elmúlt.

  • Megjelölés újként
  • Könyvjelző
  • Iratkozz fel
  • Permalink
  • Nyomtatás
  • E-mail egy ismerősnek
  • Jelentse be ezt a bejegyzést

AZ_ToothFairy

  • Megjelölés újként
  • Könyvjelző
  • Iratkozz fel
  • Permalink
  • Nyomtatás
  • E-mail egy ismerősnek
  • Jelentse be ezt a bejegyzést

Igen! Bármikor gyorsan lefogyok, borda fájdalmat tapasztalok. Vezetés közben általában észreveszem. Számomra ez egy biztos jel, hogy centimétereket veszítek a közepem körül. Remélhetőleg a fájdalma enyhül, de az eredmények maradnak

2016.04.24. 06:59 - szerkesztve 2016.04.24., 07:03

  • Megjelölés újként
  • Könyvjelző
  • Iratkozz fel
  • Permalink
  • Nyomtatás
  • E-mail egy ismerősnek
  • Jelentse be ezt a bejegyzést

HelenaFitbit

2016.04.24. 06:59 - szerkesztve 2016.04.24., 07:03

  • Megjelölés újként
  • Könyvjelző
  • Iratkozz fel
  • Permalink
  • Nyomtatás
  • E-mail egy ismerősnek
  • Jelentse be ezt a bejegyzést

Ez egy nagyon érdekes kérdés, és személy szerint két okból fájt a bordám:

  1. Kar/váll súlygyakorlatok; lehet, hogy túl nehéz a rutinod, vagy nagy súlyt emelsz?
  2. Epehólyag kövek. Emlékszem, hogy egy különlegesen buta ötlet (4 hetes gyümölcslé méregtelenítés) után gyorsétterembe vágtam, és a bordáim elég rosszul kezdtek fájni; annyira, hogy hánytam vagy elájultam. Nem tudtam megérinteni, megmozdítani, és nehezen tudtam lélegezni. Kiderült, hogy az epehólyagomnak volt egy kis sokkja a gyorsétteremtől, miután hetekig nem ettem (nagyjából) semmit, így egy kő és egy kis billiárdhomok került elő, és el kellett távolítanom. Egyáltalán nem szórakoztató.

Röviden: ellenőrizze az étrendjét, és nézze meg, hogy a fájdalom különösen nehéz/sós/fűszeres/zsíros étkezés után következik-e be; ha az. forduljon orvosához.

Segítségére volt ez? Hurrá! Ha igen, kérjük, szavazzon rá, vagy jelölje meg megoldásként. Mutasd meg nekünk!

  • Megjelölés újként
  • Könyvjelző
  • Iratkozz fel
  • Permalink
  • Nyomtatás
  • E-mail egy ismerősnek
  • Jelentse be ezt a bejegyzést

JohnRi

  • Megjelölés újként
  • Könyvjelző
  • Iratkozz fel
  • Permalink
  • Nyomtatás
  • E-mail egy ismerősnek
  • Jelentse be ezt a bejegyzést

Kétlem, hogy ez a testmozgásból származik. Minden másnap gyalogolok, minden másnap pedig biciklizek. Tehát minden nap tornázom, ha az időjárás engedi. De aligha okozna fájdalmat.

Inkább fáj, ha nyomást gyakorolnak a bordáimra. IE, ha a kutyám vagy a feleségem a bordámon van, akkor fájnak a nyomástól. Vagy ha a hátamon nyomom a bordáimat, azok nem fájnak, de a mellkasom alattiak, az ott alkalmazott nyomás fáj. Lehet, hogy az Ache nem a megfelelő szó, talán csak kényelmetlen a nyomástól, jobb leírás.

Biztos vagyok benne, hogy a párnázás, vagyis a zsír elvesztése. Észrevettem, hogy ez történt az elmúlt néhány alkalommal, amikor lefogytam az elmúlt 10 évben.

Úgy tűnik, hogy ez egy kérdés, ha 230 év alatt vagyok. Elvégeztem egy kis kutatást, és a többség úgy gondolja, hogy a bordáinak fájdalma megváltoztatja a helyzetemet, amikor lefogyok. Alapvetően olyan kövér voltam, hogy a bordáim kinyúltak, és most, hogy fogyok, a bordák összehúzódnak, ahogy a mellkasom egyre kisebb. Magának kellene elmúlnia, csak arra voltam kíváncsi, hogy bárki másnak is megtörténne-e ugyanez.