Nyálka nélküli étrend a gyógyuláshoz - nyers terjeszkedés

Willkomen, illessze be a szöveget

Kövess az Instagramon

Nyálka nélküli étrend a gyógyuláshoz

A testünk elképesztően intelligens. A testünk minden káros dologért megtalálja a módját, hogy csökkentse hatását, és minden lehetséges erőforrással megvédjen minket. A nyálka a védelem ilyen módja, de hosszú távon nem következmények nélküli. Fedezze fel, hogy a túlzott nyálka milyen hatással van testünk működésére, és hogyan lehet gyógyulni egy nyálka nélküli étrenddel.

Mucus története - barát vagy ellenség?

A nyálka egy nyálkahártya-anyag, amelyet elsősorban a légző- és emésztőrendszerünkben található nyálkahártyák termelnek. Az egészséges nyálkamennyiség létfontosságú a rendszerünk számára. Béleli a gyomrunkat, hogy megvédje a falakat a gyomornedv savasságától. Vagy káros baktériumok fertőzése esetén a kutatások azt mutatják, hogy nyálka termelődik a baktériumok lelassítására. Másrészt gyakran van túlzott nyálka, ami befolyásolja egész rendszerünk megfelelő működését. Az olyan ételek, mint a hús, a tejtermékek, a feldolgozott élelmiszerek gyulladásos reakciókat váltanak ki a szervezetünkben, ami túlzott nyálkát eredményez a védelem érdekében.

Ha rendszeresen fogyasztjuk, ez a váladék sugallja az egész rendszerünket. Az orrmelléküregünk, a torok vagy a tüdőnk érintett, orrfolyás, légzési nehézség vagy csökkent szaglás. Következésképpen az influenza gyakran a szervezet arra törekszik, hogy az egészségtelen étkezési szokások miatt megszüntesse a túlzott nyálkát.

Túlzott nyálka a bélünkben

Emésztőrendszerünkben a nyálka gátolja a tápanyagok felszívódását a vékonybélben. Egy ilyen állapot oka lehet a túlsúlynak, bár elegendő kalóriát fogyasztanak. Az ételeinkből származó nyálka a belünk falához is tapad, mivel a testünk nem tudja emészteni megfelelően. Így egyesek akár kilónyi székletet is felhalmozhatnak, csendesen, de biztonságosan rothadáshoz és erjedéshez vezetve.

Talán hallottál már arról, hogy a bélünk az immunrendszerünk mintegy 80% -ának ad otthont, és erősen kapcsolódik az agyunkhoz. Ezért nemcsak emésztési állapotokban szenvedhetünk ilyen váladék felhalmozódással, hanem szisztémás szinten is hatással van testünkre. Ez megjelenhet a bőrproblémák, krónikus immunbetegségek vagy érzelmi egyensúlyhiányok formájában.

Ha testünkben elegendő mennyiségű ez a szmájli anyag van, eltömítheti nyirokrendszerünket. Most gátolja a testet a hulladékok (pl. Anyagcsere-hulladékok, méreganyagok, túlzott nyálka) megfelelő eltávolításában elimináló szerveinken keresztül, például a vesén keresztül. Ezenkívül a nyálka blokkolja sejtjeink általános működését, ami a szervek és mirigyek hipoaktivitását eredményezi. Mélyebben elmélyülhet a túlzott nyálkahatás következményeiben Dr. Robert Morse „Miracle Detox Sourcebook” című könyvével.

Nyálka nélküli étrend-gyógyító rendszer, Arnold Ehret

Arnold Ehret (1866-1922), a természetes gyógyítás úttörője, a racionális böjtre összpontosítva, a nyálka nélküli étrend gyógyító rendszerének alapítója. Felfedezte, hogy a sok nyálkás test a legjobb környezet a baktériumok, vírusok és gombák szaporodásához. Azt is felvetette, hogy a váladék súlyos torlódásokhoz vezet a testünkben, ami végül civilizációnk egészségügyi kihívásainak többségét eredményezi. Tehát, ha ilyen betolakodókkal akar harcolni, és hosszú távú egészséget és életerőt akar elérni, akkor azon kell dolgoznia, hogy javítsa a test belső környezetét. Ehret olyan étrendet támogatott, amely elkerüli a szervezetünk káros reakcióinak ilyen láncolatát, helyette gyógyító táplálkozást biztosít számunkra. Ne hagyja ki, hogy elolvassa 1922-es úttörő könyvét „Mucusless Diet Healing System”.

Ételek, amelyeket magas nyálkaképző tulajdonságuk miatt kerülni kell:

- Hal és tenger gyümölcsei

- Tejtermékek (pl. Vaj, sajt, tejszín, tej, joghurt)

- Feldolgozott és kényelmi ételek

- Finomított cukor (pl. Cukorkában, hagyományos fagylaltban, pékárukban)

- Savas és erjesztett italok (pl. Alkohol, kakaó, kávé, kombucha, szóda, ecet)

- Erjesztett ételek (pl. Halmártás, kimchi, savanyú káposzta, miso, szójaszósz)

Nézze meg a Mucusfreelife weboldal teljes listáját, beleértve azokat az ételeket is, amelyek közepesen nyálkaképződnek.

Ételek nyálka nélküli gyógyító étrendhez:

- Zöld leveles zöldségek (pl. Káposzta, kelkáposzta, saláta, spenót)

- Nyers zöldségek (pl. Zeller, uborka, vörös káposzta, paradicsom, cukkini)

- Sült/párolt zöldségek (pl. Párolt spárga, brokkoli, karfiol, bors, tök, édesburgonya)

- Érett gyümölcsök (pl. Alma, szeder, szőlő, citrom, ananász)

- Szárított gyümölcsök (pl. Barack, áfonya, datolya, füge)

Fedezze fel a teljes listát a Mucusfreelife oldalon.

A nyák eltávolítása, a rendszerünk tisztítása

Ha kezdi elkerülni a nyálkaképző ételeket, miközben több nyers gyümölcsöt és zöldséget tartalmaz, ellensúlyozhatja a régi életmód szokásait. Nagyon hamar megfigyelheti, hogy a szervezete hogyan távolítja el a felhalmozódott nyálkát a rendszeréből. Nyálkaként jelenhet meg a székletben, a vizeletben, a torokban vagy az orrban. Ezek mind a gyógyulás jelei, és ezeket meg kell ünnepelni. A fanyar ételek különösen erősek a nyálka eliminációjának támogatásában, mint például a citrom és más citrusfélék. Ezután a teste egy lépésben megkapja az esélyt, hogy megszabaduljon a túlzott nyálkahártyától, és megfelelően megtisztulhat. Ez az igazi, hosszú távú gyógyulás útja.