Ne szakítsd meg az étrendláncot
Részletek
Leírás
A Diet Chain egy kalóriaszámláló és megjelenítő eszköz, amely segíthet a fogyásban. A probléma az, hogy a legtöbb ember nem tudja VIZUALIZÁLNI a BMR-jét (vagy ha aktív, akkor a TDEE-t). Tehát csak kontrollálatlanul esznek, és végül híznak. A. Olvass tovább
A Diet Chain egy kalóriaszámláló és megjelenítő eszköz, amely segíthet a fogyásban.
A probléma az, hogy a legtöbb ember nem tudja VIZUALIZÁLNI a BMR-jét (vagy ha aktív, akkor a TDEE-t). Tehát csak kontrollálatlanul esznek, és végül híznak.
A BMR az a kalóriaszám, amelyet el kell fogyasztania a jelenlegi súlyának megőrzéséhez. Ha a kalóriabevitel a BMR alatt van, akkor lefogy, különben ha a kalóriabevitel meghaladja a BMR-t, akkor hízik.
Ha átlagosan képes fenntartani a kalóriahiányt (elfogyasztani a BMR alatti kalóriaszámot), akkor lefogy!
Jellemzők:
- Kiszámítja a BMR-t vagy a TDEE-t (az aktivitási szint alapján)
- A lánc hossza 7 vagy 14 nap
Bármit is csinálsz, ne szakítsd meg a diétaláncot! Összeomlás
- Digitális étrend Időszakos böjt a telefonszokások megszakításához BeLatina
- Cseppek; Fenntartása 123 diéta
- Fab hely fröcsögni vagy megszakítani a diétát! Limoncello, Chester Springs - Értékelések - TripAdvisor
- Diéta és fizikai aktivitás tanácsadás és n3 hosszú lánc (PUFA) kiegészítés elhízott terheseknél
- DIET FORTE TAB (GLENMARK PHARMACEUTICALS LTD) - Vásároljon online a DIET FORTE TAB-t Indiában